男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材料：炸(zha)核桃肉(rou)80克，生核桃肉45克，粳米(mi)60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小時，濾干水分，與生核(he)(he)桃(tao)(tao)肉、炸核(he)(he)桃(tao)(tao)肉、牛(niu)奶、清水控(kong)勻(yun)磨細，再(zai)用紗布袋濾出核(he)(he)桃(tao)(tao)細茸。在(zai)鍋(guo)(guo)內注入(ru)清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶(rong)化(hua)后(hou)(hou)，過濾去渣(zha)，再(zai)煮沸，將核(he)(he)桃(tao)(tao)細茸慢慢倒入(ru)鍋(guo)(guo)內，不斷推(tui)進成露，待熟后(hou)(hou)停火。當茶飲用。

功用：溫補肺(fei)腎，助陽納氣。用治虛弱勞(lao)損、喘咳、陽痿、遺精。

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2、淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉(xie)5克。

做法(fa)：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長(chang)期(qi)飲(yin)用(yong)。

功用：有補腎壯陽(yang)作(zuo)用。適用于陽痿、早(zao)射、遺(yi)精等(deng)性神經衰弱(ruo)者。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅35克，益智仁(ren)35克，龍眼肉20克，黃精35克，米(mi)酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可飲用。

功用：對于(yu)腎氣虛(xu)(xu)所致遺尿、記憶力減退、血虛(xu)(xu)、手腳(jiao)冰凍、畏寒怕風等有療效。

4、紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬(fan)1小塊(玉米(mi)籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密(mi)悶10分(fen)鐘即可。每晚1劑(ji)，1次服完。

功用：適用于陽wei并有(you)精神萎靡不振(zhen)、乏力、四肢不溫(wen)者。

5、人參茶

材料：人參(can)9克，茶葉3克。

做法：將二(er)味藥加水(shui)500毫升煎湯(tang)。每日1劑，溫服。

功用(yong)：有壯陽(yang)補元，強腎(shen)益氣(qi)的作用(yong)。小編提示食療補腎(shen)一(yi)般效果需要很長時間，如果想效果好點(dian)的話不妨試(shi)(shi)試(shi)(shi)中藥腎(shen)斯挺，治療腎(shen)虛(xu)(xu)的效果就(jiu)挺好的，另外(wai)適(shi)當運動(dong)(dong)可以(yi)預防腎(shen)虛(xu)(xu)，但強度(du)不宜太大，應(ying)選能(neng)力所及的運動(dong)(dong)項目，比如散步(bu)、慢跑(pao)、快步(bu)走，或在(zai)鵝卵石上赤足適(shi)當行走，都會促進血液循環，對腎(shen)虛(xu)(xu)有輔助治療作用(yong)。