男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材料：炸核(he)桃肉(rou)80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小時，濾干水(shui)分，與生核(he)桃肉、炸核(he)桃肉、牛奶、清水(shui)控勻磨細，再用紗布袋濾出核(he)桃細茸(rong)。在鍋內注入清水(shui)，加(jia)熱(re)煮(zhu)沸，酌加(jia)白糖，全溶化(hua)后，過濾去渣(zha)，再煮(zhu)沸，將核(he)桃細茸(rong)慢慢倒入鍋內，不斷(duan)推進成(cheng)露，待熟后停火。當(dang)茶飲用。

功用(yong)：溫補肺腎，助陽(yang)納氣(qi)。用(yong)治虛弱勞(lao)損、喘咳、陽(yang)痿、遺精。

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2、淫羊藿茶

材料：淫(yin)羊藿20克，茶(cha)葉5克。

做法：上藥煎煮或沸(fei)水(shui)沖(chong)泡。代茶長(chang)期飲用。

功用：有補腎壯陽作(zuo)用(yong)。適用(yong)于(yu)陽痿、早射、遺精等(deng)性神(shen)經衰(shuai)弱者。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅(mao)35克，益智仁(ren)35克，龍(long)眼肉20克，黃精(jing)35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸(zheng)20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡(pao)7日后即可飲用。

功用：對于腎氣虛所致遺(yi)尿、記憶力(li)減(jian)退、血虛、手腳冰凍、畏寒(han)怕風等有(you)療(liao)效(xiao)。

4、紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉(yu)米籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分(fen)鐘即可。每晚1劑，1次服(fu)完(wan)。

功用：適用于陽wei并有精(jing)神萎靡(mi)不振、乏(fa)力、四肢不溫者。

5、人參茶

材料：人參(can)9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加(jia)水500毫升煎湯。每(mei)日1劑，溫服。

功用(yong)：有壯陽補(bu)(bu)元，強(qiang)腎益氣的(de)(de)作(zuo)用(yong)。小(xiao)編提示食療(liao)(liao)(liao)補(bu)(bu)腎一般(ban)效果(guo)(guo)需(xu)要(yao)很(hen)長(chang)時間，如果(guo)(guo)想效果(guo)(guo)好點(dian)的(de)(de)話不妨試(shi)試(shi)中藥腎斯挺，治(zhi)療(liao)(liao)(liao)腎虛(xu)的(de)(de)效果(guo)(guo)就挺好的(de)(de)，另外適當(dang)運(yun)動可以預防腎虛(xu)，但強(qiang)度不宜太大，應選能力(li)所及的(de)(de)運(yun)動項目，比如散步(bu)、慢跑、快步(bu)走，或在(zai)鵝(e)卵石上赤(chi)足適當(dang)行走，都(dou)會促進血(xue)液循環，對腎虛(xu)有輔助(zhu)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)作(zuo)用(yong)。