男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材料：炸核桃肉(rou)80克，生核桃肉45克，粳(jing)米(mi)60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小時(shi)，濾(lv)干水分，與生核(he)桃肉、炸核(he)桃肉、牛奶、清水控勻磨細(xi)，再用(yong)紗布(bu)袋濾(lv)出核(he)桃細(xi)茸。在鍋內(nei)注入(ru)清水，加熱煮(zhu)沸(fei)，酌加白糖，全溶化后(hou)，過濾(lv)去渣，再煮(zhu)沸(fei)，將核(he)桃細(xi)茸慢慢倒入(ru)鍋內(nei)，不斷(duan)推進成露，待熟后(hou)停火。當茶飲用(yong)。

功用：溫補肺腎(shen)，助陽(yang)納氣。用治虛弱勞損、喘咳(ke)、陽(yang)痿、遺精(jing)。

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2、淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做(zuo)法：上(shang)藥煎煮(zhu)或沸水沖泡。代茶長期飲用。

功用：有補腎壯陽(yang)作用(yong)。適(shi)用(yong)于陽(yang)痿(wei)、早射、遺精等性神經衰弱者。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅35克，益智仁35克，龍眼肉20克，黃精(jing)35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可飲用。

功用：對于腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血(xue)虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。

4、紅茶飲

材料：紅(hong)茶30克，白礬1小塊(玉米(mi)籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖(chong)泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑(ji)，1次服完。

功用：適用于(yu)陽(yang)wei并有(you)精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

5、人參茶

材料：人參9克，茶葉(xie)3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎(jian)湯。每日(ri)1劑，溫服。

功用(yong)：有壯(zhuang)陽補元，強(qiang)腎(shen)益氣(qi)的(de)作用(yong)。小編(bian)提示(shi)食療(liao)補腎(shen)一般效果(guo)需要很長時間，如果(guo)想效果(guo)好點的(de)話(hua)不(bu)妨試試中藥腎(shen)斯挺(ting)，治療(liao)腎(shen)虛的(de)效果(guo)就挺(ting)好的(de)，另外(wai)適當運動可(ke)以(yi)預防(fang)腎(shen)虛，但強(qiang)度不(bu)宜太(tai)大，應選能力(li)所(suo)及的(de)運動項目(mu)，比如散步、慢(man)跑、快(kuai)步走，或(huo)在鵝卵石上赤足(zu)適當行走，都會促進血液(ye)循環，對腎(shen)虛有輔助治療(liao)作用(yong)。