男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材料：炸核桃肉(rou)80克，生核桃肉45克，粳米(mi)60克，牛奶(nai)200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水(shui)浸(jin)泡(pao)1小時，濾干水(shui)分，與(yu)生(sheng)核桃(tao)(tao)肉、炸(zha)核桃(tao)(tao)肉、牛奶、清水(shui)控勻磨(mo)細(xi)(xi)，再用(yong)紗布(bu)袋濾出核桃(tao)(tao)細(xi)(xi)茸。在鍋內注入清水(shui)，加(jia)熱(re)煮沸，酌加(jia)白糖，全溶化(hua)后，過(guo)濾去渣，再煮沸，將核桃(tao)(tao)細(xi)(xi)茸慢慢倒入鍋內，不斷(duan)推進成露，待熟后停火。當茶飲用(yong)。

功用(yong)：溫補肺(fei)腎，助陽納(na)氣(qi)。用(yong)治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺(yi)精(jing)。

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2、淫羊藿茶

材料：淫羊藿(huo)20克，茶葉5克。

做法(fa)：上藥煎(jian)煮(zhu)或沸水(shui)沖泡。代茶長期飲用。

功用：有補腎壯(zhuang)陽作用(yong)。適用(yong)于陽痿、早射、遺精等性(xing)神經衰弱(ruo)者。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅(mao)35克，益智仁35克，龍眼肉(rou)20克，黃精35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡(pao)7日后即可飲用。

功用：對于腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血(xue)虛、手腳冰(bing)凍、畏(wei)寒(han)怕風等有療(liao)效。

4、紅茶飲

材料：紅(hong)茶30克，白礬1小塊(kuai)(玉(yu)米(mi)籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次(ci)服完。

功用：適用于陽wei并有精神萎靡不(bu)振、乏力、四肢不(bu)溫(wen)者。

5、人參茶

材料：人(ren)參9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加(jia)水500毫升煎湯。每日1劑，溫(wen)服(fu)。

功用：有壯陽補元，強(qiang)(qiang)腎益氣的(de)作用。小編提示食療(liao)補腎一般效果(guo)需(xu)要很長時(shi)間，如果(guo)想效果(guo)好點的(de)話(hua)不妨試試中藥腎斯(si)挺，治(zhi)療(liao)腎虛(xu)的(de)效果(guo)就(jiu)挺好的(de)，另外適當運動可以預防腎虛(xu)，但強(qiang)(qiang)度不宜(yi)太大，應(ying)選能力所及的(de)運動項(xiang)目，比(bi)如散步(bu)、慢跑、快(kuai)步(bu)走(zou)，或在(zai)鵝卵石上(shang)赤足適當行走(zou)，都會(hui)促(cu)進(jin)血(xue)液循環，對腎虛(xu)有輔助治(zhi)療(liao)作用。