男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材料(liao)：炸核桃(tao)肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛(niu)奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡(pao)1小(xiao)時，濾(lv)干水(shui)(shui)分，與生(sheng)核桃(tao)(tao)肉、炸核桃(tao)(tao)肉、牛奶(nai)、清水(shui)(shui)控(kong)勻磨細(xi)，再(zai)用紗布袋濾(lv)出核桃(tao)(tao)細(xi)茸。在鍋(guo)內注入清水(shui)(shui)，加熱煮沸(fei)，酌加白糖，全(quan)溶化(hua)后，過(guo)濾(lv)去渣，再(zai)煮沸(fei)，將核桃(tao)(tao)細(xi)茸慢(man)(man)慢(man)(man)倒入鍋(guo)內，不(bu)斷推進成露，待熟(shu)后停火(huo)。當茶飲(yin)用。

功(gong)用(yong)：溫補(bu)肺腎，助陽納氣。用(yong)治虛弱勞損(sun)、喘咳、陽痿、遺(yi)精。

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2、淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上藥煎(jian)煮或沸水沖泡。代(dai)茶(cha)長期(qi)飲用。

功用：有補(bu)腎壯陽作用。適用于陽痿、早射、遺精等(deng)性神經(jing)衰弱者。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅(mao)35克，益(yi)智仁35克，龍眼肉20克，黃精35克，米(mi)酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡(pao)7日后即可飲用。

功用：對于腎氣虛所(suo)致遺尿、記憶(yi)力減退、血虛、手腳冰(bing)凍、畏(wei)寒怕風等(deng)有(you)療效(xiao)。

4、紅茶飲

材料：紅(hong)茶30克，白(bai)礬1小塊(玉(yu)米籽大(da))。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖(chong)泡1碗，蓋密悶(men)10分鐘(zhong)即可。每晚(wan)1劑，1次服完。

功用：適用于陽wei并有精神(shen)萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

5、人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二味(wei)藥加(jia)水500毫(hao)升煎(jian)湯。每日1劑，溫(wen)服。

功用：有壯陽補(bu)元，強腎(shen)(shen)益(yi)氣的(de)(de)作用。小編提(ti)示食療補(bu)腎(shen)(shen)一般(ban)效(xiao)果(guo)(guo)需要很(hen)長時間(jian)，如果(guo)(guo)想效(xiao)果(guo)(guo)好點的(de)(de)話不妨試試中(zhong)藥腎(shen)(shen)斯挺(ting)(ting)，治(zhi)療腎(shen)(shen)虛的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)就挺(ting)(ting)好的(de)(de)，另外適當運動可以預防腎(shen)(shen)虛，但強度不宜太大，應選能(neng)力(li)所及的(de)(de)運動項目(mu)，比如散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足(zu)適當行(xing)走，都會促進血液循環，對腎(shen)(shen)虛有輔(fu)助治(zhi)療作用。