瑜伽在選購時主要注意以下幾方面即可。
厚度：厚度宜在6-8mm左右，過薄的墊子在關節接觸地面時會感覺疼痛，過厚又會影響到站立動作的穩定性。
尺寸：瑜伽墊長度不應短于身高，寬度不可窄于肩寬，一般以185cm×80cm最為常見。
防滑性：墊子平鋪用手掌用力按壓墊子再向前推動，如果墊子在地面上滑動或是手在墊面上滑動，都說明墊子的防滑性不是很好。易在練習過程中產生不必要的傷害，此類墊子應慎用。
回彈性：用手捏壓瑜伽墊，如感覺雙手指很容易捏在一起，說明瑜伽墊過于軟，如瑜伽墊過硬也不好，而且容易斷裂，不易于收納。一定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來配合練習。【詳細>>】