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得了紅斑狼瘡能做運動嗎 紅斑狼瘡鍛煉方法有哪些

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摘要:俗話說“生命在于運動”,我們都知道運動可以帶給我們很多好處,包括良好的身材,健康的體質等,但是對于紅狼斑瘡患者而言,是否也能像正常人一樣運動呢?紅斑狼瘡做什么運動好?適合紅斑狼瘡做的運動有慢跑、騎車、舞蹈等等,具體內容一起來了解下吧!

紅斑狼瘡是什么病

紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結締組織病,多見于15~40歲女性,可分為盤狀紅斑狼瘡、亞急性皮膚型紅斑狼瘡、系統性紅斑狼瘡、深在性紅斑狼瘡、新生兒紅斑狼瘡、藥物性紅斑狼瘡等類型。常見疾病癥狀為蝶(die)形紅(hong)斑,皮損,內臟損害,或伴其他結締組織病等。【詳細】

得了紅斑狼瘡能做運動嗎

若正處于(yu)狼瘡(chuang)活動期,尤(you)其是腎臟(zang)尿(niao)蛋(dan)白有(you)加(jia)號(hao)時,就要絕對的(de)臥(wo)床休息;若病(bing)情穩定,尿(niao)蛋(dan)白為(wei)陰(yin)性,血沉正常,C3及C4正常,則可以而(er)且應(ying)該進行適當的(de)運動,以增加(jia)內臟(zang)活力,防(fang)止肌(ji)肉廢用性萎(wei)縮。但要杜(du)絕激烈,幅(fu)度(du)過大,而(er)且容易受傷(shang)(shang)的(de)無氧運動,如(ru)快跑,因為(wei)狼瘡(chuang)病(bing)人十分(fen)容易因勞累,受傷(shang)(shang)感染致(zhi)使病(bing)情復(fu)發。

紅斑狼瘡做什么運動好

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患者可根據自身病情恢復的情況,有針對性地選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游(you)泳、氣(qi)(qi)功、太極拳等輕松的(de)運動(dong)(dong)項目(mu),也可進行各種文娛活動(dong)(dong),如聽音樂、下棋等,但要(yao)注意(yi)適(shi)度適(shi)量,以筋骨舒展、氣(qi)(qi)血暢(chang)通、精(jing)神(shen)愉快(kuai)為度,不要(yao)做劇烈的(de)體育運動(dong)(dong),以免給身(shen)體造成負擔。

紅斑狼瘡患者運動注意

1、SLE患者在病(bing)(bing)情(qing)處(chu)于活動期時,應臥床(chuang)休息,病(bing)(bing)情(qing)穩定后適(shi)當(dang)(dang)參加一些社會(hui)活動,從事一些力所(suo)能(neng)及(ji)的工作,但不宜過勞。適(shi)當(dang)(dang)鍛煉身(shen)體,留意節支性生活,病(bing)(bing)情(qing)活動期應嚴厲避孕,病(bing)(bing)情(qing)穩定一年以上才可考(kao)慮妊娠。

2、急性期病(bing)(bing)情較(jiao)重的患者(zhe)不宜運動,應臥床(chuang)休息,減少機體能量的消耗,防(fang)止身體出現疲(pi)憊感(gan),此時若勉強(qiang)活動,很輕(qing)易使(shi)病(bing)(bing)情加重或反復,甚至可能引起并發癥。

紅斑狼瘡怎么治療

1、一般治療

(1)應該樹立和疾(ji)病作斗爭的(de)堅強信心。

(2)避免日(ri)曬,對日(ri)光(guang)敏(min)感(gan)者尤應注意。外出應注意防(fang)曬,忌用光(guang)敏(min)作用藥(yao)(yao)物,如(ru)吩(fen)噻嗪、氫氯噻嗪、磺胺類藥(yao)(yao)和(he)灰黃霉素(su)等(deng)。

(3)避(bi)免過(guo)勞,急性(xing)或(huo)活動期SLE應臥(wo)床休(xiu)息(xi)。避(bi)免妊娠(shen),也不宜(yi)服用避(bi)孕藥,有腎功能損(sun)害或(huo)多系統損(sun)害者避(bi)孕失敗(bai)宜(yi)早做治療性(xing)流產(chan)。

(4)避免受涼感冒或(huo)其他感染。

(5)增強抵抗(kang)力,注意營養及(ji)維生素補充。

2、皮膚(fu)紅(hong)斑狼(lang)瘡的治療

(1)系統治療

①抗瘧藥如羥氯(lv)喹,待病情(qing)好轉后(hou)減為(wei)半量。一般(ban)總療程(cheng)為(wei)2~3年。

②沙利度(du)胺可試(shi)用,出現療效后(hou)藥物減量維持(chi),并繼續治(zhi)療3~5個月,在大多數患者有效,但停(ting)藥易(yi)復(fu)發。

③泛發病例(li)可口服(fu)小劑量(liang)激素。

(2)局部治療

外用糖皮(pi)質(zhi)激(ji)素(su)軟膏,每天2次,或(huo)封包。或(huo)皮(pi)損內注射糖皮(pi)質(zhi)激(ji)素(su)。

3、SLE的(de)治療

個性化非常重(zhong)要(yao),在SLE病人(ren)開始治療前(qian)(qian),必須(xu)對SLE病人(ren)病情活動(dong)進行評估,如(ru)抗核抗體、抗DNA抗體和低補體血(xue)癥及臟(zang)器(qi)受損程度,如(ru)心(xin)、腎、肺病變(bian),皮(pi)膚和漿膜炎等作出正確評價,再進行治療。目前(qian)(qian)多采(cai)用“系統性紅斑狼瘡活動(dong)指(zhi)數”(SLEDAI),以病人(ren)在評價時10前(qian)(qian)的臨床表現為(wei)評價依據,建議SLEDAI>12分時,可用原雙(shuang)倍的糖皮(pi)質激素的劑(ji)量或需(xu)住(zhu)院治療。

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