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得了紅斑狼瘡能做運動嗎 紅斑狼瘡鍛煉方法有哪些

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摘要:俗話說“生命在于運動”,我們都知道運動可以帶給我們很多好處,包括良好的身材,健康的體質等,但是對于紅狼斑瘡患者而言,是否也能像正常人一樣運動呢?紅斑狼瘡做什么運動好?適合紅斑狼瘡做的運動有慢跑、騎車、舞蹈等等,具體內容一起來了解下吧!

紅斑狼瘡是什么病

紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結締組織病,多見于15~40歲女性,可分為盤狀紅斑狼瘡、亞急性皮膚型紅斑狼瘡、系統性紅斑狼瘡、深在性紅斑狼瘡、新生兒紅斑狼瘡、藥物性紅斑狼瘡等類型。常見疾病(bing)癥狀為蝶形紅斑,皮損,內(nei)臟(zang)損害(hai),或伴其他(ta)結締(di)組(zu)織病等。【詳細】

得了紅斑狼瘡能做運動嗎

若正處于狼(lang)瘡活動期,尤其是腎(shen)臟尿蛋(dan)白有加(jia)號時,就要絕對的(de)(de)臥床休(xiu)息(xi);若病情穩(wen)定(ding),尿蛋(dan)白為陰性,血沉(chen)正常(chang)(chang),C3及C4正常(chang)(chang),則可(ke)以而且(qie)應該進行適當(dang)的(de)(de)運(yun)動,以增加(jia)內(nei)臟活力,防(fang)止肌(ji)肉廢用(yong)性萎縮(suo)。但要杜絕激烈,幅度過大,而且(qie)容易受傷(shang)的(de)(de)無氧運(yun)動,如(ru)快跑,因(yin)為狼(lang)瘡病人十分容易因(yin)勞累,受傷(shang)感染致使病情復發。

紅斑狼瘡做什么運動好

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患者可根據自身病情恢復的情況,有針對性地選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游泳(yong)、氣(qi)功、太(tai)極(ji)拳(quan)等輕(qing)松的運動(dong)項目,也可(ke)進行(xing)各種文娛活動(dong),如聽(ting)音樂、下棋(qi)等,但要注意適(shi)度(du)適(shi)量,以(yi)筋骨舒展、氣(qi)血暢通、精神愉快為度(du),不(bu)要做劇烈的體育運動(dong),以(yi)免給身體造(zao)成(cheng)負擔。

紅斑狼瘡患者運動注意

1、SLE患(huan)者在病(bing)(bing)情(qing)(qing)處于活(huo)動期(qi)時,應臥(wo)床休息,病(bing)(bing)情(qing)(qing)穩(wen)定后適當參加一(yi)些社會活(huo)動,從事一(yi)些力所能及的工作,但不宜過勞。適當鍛煉身體(ti),留意(yi)節支性生活(huo),病(bing)(bing)情(qing)(qing)活(huo)動期(qi)應嚴厲避孕,病(bing)(bing)情(qing)(qing)穩(wen)定一(yi)年(nian)以(yi)上才可考(kao)慮妊娠。

2、急性期病情較重的(de)患者不宜運動,應臥(wo)床休息(xi),減(jian)少機體(ti)能(neng)量的(de)消耗,防(fang)止身體(ti)出(chu)現(xian)疲憊(bei)感,此時若勉強活動,很輕(qing)易使病情加重或反復,甚至可(ke)能(neng)引起并(bing)發癥。

紅斑狼瘡怎么治療

1、一般治療

(1)應該樹立和疾病作斗爭的堅強(qiang)信心。

(2)避免日(ri)曬(shai),對日(ri)光敏感者尤(you)應注意。外(wai)出應注意防曬(shai),忌用光敏作用藥物(wu),如吩噻嗪(qin)、氫氯噻嗪(qin)、磺胺(an)類(lei)藥和灰黃(huang)霉素(su)等。

(3)避免過勞(lao),急性或(huo)活(huo)動期SLE應臥床休息。避免妊娠,也(ye)不宜服用避孕藥,有腎功能損害或(huo)多系(xi)統損害者避孕失敗(bai)宜早做治療性流產。

(4)避免(mian)受(shou)涼感(gan)冒或(huo)其他感(gan)染(ran)。

(5)增強抵抗力,注意營養及維(wei)生(sheng)素補充。

2、皮(pi)膚(fu)紅斑狼瘡的治療

(1)系統治療

①抗瘧藥如(ru)羥氯喹(kui),待病情好(hao)轉(zhuan)后減為半(ban)量(liang)。一般(ban)總(zong)療程為2~3年。

②沙利度(du)胺可試用,出(chu)現(xian)療效后藥物減量維持,并繼(ji)續治療3~5個月(yue),在大多數患者有效,但停藥易復發(fa)。

③泛發病(bing)例(li)可口服小劑量激素。

(2)局部治療

外用糖(tang)皮(pi)質激(ji)素軟膏(gao),每天2次(ci),或封包。或皮(pi)損內注射糖(tang)皮(pi)質激(ji)素。

3、SLE的治療

個性化非(fei)常重要,在SLE病人(ren)(ren)(ren)開始治療前(qian),必須對SLE病人(ren)(ren)(ren)病情(qing)活(huo)動進行評(ping)估,如抗核(he)抗體、抗DNA抗體和低補體血癥及臟器(qi)受損(sun)程度,如心、腎、肺病變,皮膚和漿膜炎等作出正(zheng)確評(ping)價(jia),再進行治療。目前(qian)多采用“系統性紅斑(ban)狼瘡活(huo)動指數”(SLEDAI),以病人(ren)(ren)(ren)在評(ping)價(jia)時(shi)10前(qian)的(de)(de)臨床表現(xian)為(wei)評(ping)價(jia)依據,建(jian)議SLEDAI>12分時(shi),可用原雙倍的(de)(de)糖皮質激素的(de)(de)劑(ji)量或需(xu)住院治療。

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