跑步運動：一般(ban)跑步(bu)鍛(duan)煉要(yao)攜(xie)帶(dai)的(de)東西較少，基本(ben)以小(xiao)型腰包、臂包、水袋包為主(zhu)，容(rong)量1-5L就夠用了(le)，主(zhu)要(yao)放置手機、鑰匙(chi)等小(xiao)物件，選購時要(yao)求(qiu)輕便便攜(xie)，貼(tie)身防(fang)甩動，且具有一定(ding)吸(xi)汗防(fang)水功能。

健身運(yun)動：去健(jian)身房或體(ti)育館(guan)運(yun)動一般(ban)不用(yong)負重太多(duo)，攜(xie)帶一些個(ge)人用(yong)品和運(yun)動裝備之(zhi)類的，所(suo)以一款(kuan)可手(shou)提斜(xie)挎的單肩(jian)圓筒包就可以了，容(rong)量大小適中，內部最好要有獨立的鞋(xie)袋(dai)，分(fen)區要合理(li)。

騎(qi)行越野：戶外(wai)騎行或越野(ye)徒步的出行距(ju)離較遠，需(xu)要(yao)攜帶一(yi)定的飲水(shui)(shui)、食品、衣物等，基本(ben)以大(da)型(xing)腰包(bao)、運動背包(bao)為主(zhu)，容(rong)量5-20L，一(yi)般要(yao)配有水(shui)(shui)壺兜以及輕量化(hua)設計，耐磨抗撕裂性能要(yao)好。

登山露營：戶外(wai)登山(shan)露營(ying)持續(xu)時間長，需要攜帶帳篷、睡袋(dai)等(deng)露營(ying)裝備，所以(yi)要選擇大容量的專(zhuan)業登山(shan)包，一般25-50L適合1-2天戶外(wai)活(huo)動(dong)，以(yi)內支架背(bei)包為(wei)主，50-80L適合3-5天戶外(wai)活(huo)動(dong)，以(yi)外(wai)支架背(bei)包為(wei)宜。

春夏運動：在戶外(wai)休閑運(yun)動(dong)時(shi)，少不了一(yi)頂棒(bang)球帽來遮陽防曬，尤其是炎熱(re)的(de)夏季。最好選擇快干(gan)透氣(qi)面料，方便運(yun)動(dong)排汗，后身采(cai)用(yong)可調節扣帶，能夠更好的(de)貼合頭部，運(yun)動(dong)時(shi)不易脫落。

秋(qiu)冬運動：在寒(han)冷的(de)(de)秋冬季節(jie)進(jin)行滑雪(xue)、登山等戶外運動時(shi)，需要一頂針織毛線(xian)帽來保暖御(yu)寒(han)。最好選(xuan)擇(ze)柔軟親膚的(de)(de)針織面料，防風(feng)保暖性(xing)佳(jia)，透氣排汗性(xing)好，全方位包耳(er)設計，有(you)效呵護雙耳(er)。

戶(hu)外運(yun)動時戴(dai)眼(yan)鏡可(ke)不是(shi)為了耍酷，而是(shi)為了保護好眼(yan)睛。運(yun)動眼(yan)鏡講(jiang)究運(yun)動防護性及安全(quan)性，比(bi)如(ru)夏天(tian)戶(hu)外跑步戴(dai)運(yun)動眼(yan)鏡可(ke)以有效的阻擊紫外線，同時可(ke)以避免強光的刺激(ji)。

登山跑步：這類不太(tai)劇烈的運(yun)動，可使用淺灰(hui)、灰(hui)、淡橘色鏡(jing)片，會(hui)有效降(jiang)低(di)光(guang)線強度，提供好的色覺感知性(xing)，戴上后(hou)仍能清(qing)楚(chu)地辨別景物原來(lai)的顏色。

網球(qiu)射擊：這類(lei)對(dui)眼力有要求的(de)運動(dong)，可以(yi)使用茶色(se)、桔紅、淺(qian)紅、淡(dan)橘色(se)鏡片，能(neng)擋住平滑(hua)光(guang)亮(liang)表面的(de)反射(she)光(guang)線，使能(neng)看到物(wu)體細微部分。

滑雪滑冰：雪(xue)地上陽(yang)光反射很(hen)厲害，加上滑行中(zhong)冷風對眼睛(jing)的刺(ci)激很(hen)大(da)，所以(yi)滑雪(xue)鏡更注重(zhong)防(fang)紫外線、密封性(xing)、防(fang)霧性(xing)，鏡架以(yi)塑膠制品(pin)較(jiao)為安全，鏡片(pian)顏色以(yi)黃色或茶色為佳(jia)。

運動(dong)手(shou)環比一般的手(shou)表重量要輕，除了防(fang)水(shui)防(fang)震性能好外(wai)，還具有運動(dong)監(jian)測、心率監(jian)測、GPS定位等(deng)功能，非常適合跑步、健(jian)身、戶外(wai)運動(dong)時佩戴。

選購要點：運(yun)動(dong)手環(huan)最(zui)好采用透氣親膚的(de)硅膠腕(wan)帶，在運(yun)動(dong)時輕(qing)便(bian)舒適的(de)體驗很(hen)重要；運(yun)動(dong)健康數據要統計精確，同步(bu)數據也要快速方便(bian)，實時了解運(yun)動(dong)狀態；另(ling)外功能也要相對豐富，可根(gen)據個人需(xu)求選(xuan)擇。

運動手(shou)套：不同運動適(shi)用(yong)的運動手(shou)套大不同，騎行、健身手(shou)套大多采用(yong)透氣網孔面料(liao)(liao)、防(fang)滑耐磨海(hai)綿墊片；戶外(wai)登(deng)山、滑雪手(shou)套大多采用(yong)抓絨保暖內里，防(fang)水防(fang)滑面料(liao)(liao)。

運(yun)動頭帶：頭帶(dai)的透(tou)氣(qi)性好、吸汗(han)性強，特別適合人(ren)們在運動休閑(xian)時使用，不僅起到固定(ding)頭發、吸附汗(han)水的作用，而(er)且可以在上面刺繡圖案或(huo)定(ding)制LOGO，裝飾效果好。

運(yun)動護腕：護(hu)腕(wan)可(ke)以保(bao)(bao)護(hu)手腕(wan)關節，尤(you)其適合網(wang)球(qiu)(qiu)、羽毛球(qiu)(qiu)、乒(ping)乓球(qiu)(qiu)、籃球(qiu)(qiu)等運動(dong)穿(chuan)戴，戴的時候不要過緊(jin)也不能太松(song)，太緊(jin)就會影響血液(ye)流通，太松(song)又起(qi)不到保(bao)(bao)護(hu)作用。

其他護具：護(hu)(hu)(hu)膝(xi)、護(hu)(hu)(hu)腰帶、頭(tou)盔、護(hu)(hu)(hu)肘(zhou)、護(hu)(hu)(hu)指(zhi)、護(hu)(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)(hu)指(zhi)、護(hu)(hu)(hu)肩等。