食用玉米油的好處有哪些

1、美容抗衰

玉米油含有(you)多種維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)，特別是維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E含量豐富，作為(wei)(wei)一種天然(ran)氧化劑，維(wei)生(sheng)(sheng)寨(zhai)E對人體(ti)細胞分裂、延緩(huan)衰老有(you)一定的作用，因而被譽為(wei)(wei)“美容食用油”。

2、降低膽固醇

食用(yong)玉米油可以(yi)防治老(lao)年(nian)性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)及糖尿病(bing)(bing)，玉米油中亞油酸含(han)暑高(gao)達60%以(yi)上，易被人體(ti)所吸收(shou)。經常食用(yong)，可以(yi)降低人體(ti)血(xue)清中的膽固(gu)醇，有防止動(dong)脈粥(zhou)樣硬化(hua)、冠狀動(dong)脈硬化(hua)和血(xue)栓形(xing)成的作用(yong)，并對多種老(lao)年(nian)性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)及糖尿病(bing)(bing)具有積(ji)極防治作用(yong)。

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3、降低血脂

食用玉米油可以防(fang)治(zhi)心(xin)腦血管疾(ji)病(bing)，玉米胚芽有中不(bu)(bu)飽和(he)脂肪酸(suan)含量達到84%，還有55%的亞(ya)油酸(suan)，不(bu)(bu)合膽固醇，口味清淡(dan)，用它做出來的菜(cai)清爽可口，不(bu)(bu)易讓(rang)人產(chan)生油膩感，長(chang)期(qi)使(shi)用對于降低血脂、減(jian)少動脈粥樣硬化、抵御冠心(xin)病(bing)和(he)心(xin)血管疾(ji)病(bing)的發生有良好的效果。

玉米油的特點

玉(yu)米(mi)油以富(fu)含維生素E為主要特色。常吃(chi)(chi)不僅能美(mei)容，而且(qie)還能降(jiang)(jiang)低血液中膽(dan)固(gu)醇的(de)(de)含量，可防(fang)治動脈(mo)硬化(hua)及冠心病。玉(yu)米(mi)的(de)(de)胚(pei)芽及花粉富(fu)含天然的(de)(de)維生素E。常吃(chi)(chi)可以增(zeng)強體力及耐力，能夠有(you)效地防(fang)治“妊(ren)娠巨幼紅細胞(bao)性貧血”。玉(yu)米(mi)須(xu)煎(jian)水代(dai)茶飲，有(you)利尿、降(jiang)(jiang)壓、清熱、消(xiao)食、止血、止瀉等(deng)功效。可用于防(fang)治妊(ren)娠高血壓綜合癥(zheng)(zheng)、肝膽(dan)炎癥(zheng)(zheng)以及消(xiao)化(hua)不良(liang)等(deng)疾病。

玉米油(you)(you)以其獨有的(de)玉米清香與不油(you)(you)膩的(de)口(kou)味(wei)特點，玉米胚(pei)芽油(you)(you)中不飽和脂(zhi)肪酸含(han)量達到84%，沒有膽固(gu)醇，口(kou)味(wei)清淡，用它做出來的(de)菜清爽可口(kou)，不容易讓(rang)人產(chan)生(sheng)(sheng)油(you)(you)膩感，長期食用“玉米胚(pei)芽油(you)(you)”對于(yu)降低血(xue)脂(zhi)，減少動(dong)脈硬化(hua)，抵御冠心(xin)病和心(xin)血(xue)管疾病的(de)發生(sheng)(sheng)有良好的(de)效果。

玉(yu)米(mi)油(you)(you)有良(liang)好的(de)煎炸性和(he)抗氧化(hua)(hua)穩(wen)定(ding)性，玉(yu)米(mi)油(you)(you)的(de)亞油(you)(you)酸(suan)含量非常(chang)高，易被人(ren)體所吸收(shou)。早在50年(nian)代，美、日的(de)科(ke)學家(jia)就先后發(fa)現(xian)并經(jing)臨(lin)床(chuang)試驗(yan)證明，經(jing)常(chang)食用(yong)(yong)亞油(you)(you)酸(suan)含量多的(de)玉(yu)米(mi)油(you)(you)，可(ke)以降(jiang)低(di)人(ren)體血清(qing)中的(de)膽(dan)固醇，有防(fang)止動脈(mo)粥樣硬(ying)化(hua)(hua)、冠狀動脈(mo)硬(ying)化(hua)(hua)和(he)血栓形成(cheng)的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，并對多種(zhong)老(lao)年(nian)性疾病(bing)及糖尿(niao)病(bing)具(ju)有積極防(fang)治作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。玉(yu)米(mi)油(you)(you)中還(huan)含有豐(feng)富(fu)的(de)多種(zhong)維生素。因(yin)此(ci)，國外(wai)稱它為“營養健康油(you)(you)”。