男士如何保持個人衛生

1、勤洗頭

有的(de)人頭(tou)發每(mei)天看(kan)上去都(dou)是(shi)油膩(ni)膩(ni)的(de)，用手撓(nao)(nao)一撓(nao)(nao)頭(tou)屑漫天飛舞，這種人肯定是(shi)不(bu)受歡(huan)迎(ying)的(de)。

2、不留長指甲

有不少男(nan)性朋(peng)友喜(xi)歡留長長的(de)指甲(jia)，很容易(yi)讓人(ren)產(chan)生不愛干凈(jing)、邋里邋遢的(de)感覺，而且長指甲(jia)里面容易(yi)藏匿污垢。

3、勤換衣物

衣服應該勤換洗。牛仔褲是個(ge)例外，即使穿(chuan)個(ge)三五天也(ye)是沒有(you)關系的(de)。當然，不洗的(de)話也(ye)要勤換，交替著穿(chuan)。

4、注意腳部衛生

鞋(xie)襪一(yi)定要勤換(huan)，勤洗，勤晾曬，避免異(yi)味。有腳氣的(de)應該及時用藥，不要一(yi)脫鞋(xie)就把周圍人熏倒了。

5、注意口腔衛生

每天都要刷牙，保持口(kou)腔的清潔。如(ru)果口(kou)腔有(you)異(yi)味要及時查明原因，可以隨身備一(yi)些口(kou)香糖，關鍵(jian)時候嚼一(yi)些。

男士不衛生的行為有哪些

1、上廁所不洗手

不(bu)管是(shi)對(dui)女生還(huan)是(shi)男生來(lai)說，上(shang)廁(ce)所(suo)不(bu)洗手這(zhe)點，誰都(dou)不(bu)能(neng)忍受，畢竟你(ni)不(bu)知道上(shang)完廁(ce)所(suo)后自己是(shi)不(bu)是(shi)會(hui)吃東西。

2、公共場合吸煙

你(ni)一定看(kan)到(dao)過這種男人，他們不分(fen)年紀長幼，在(zai)飯店吸，排隊吸，聊(liao)天吸…不管是(shi)人群密集的火(huo)車上還是(shi)醫院大廳，不管有(you)沒有(you)禁(jin)煙標志(zhi)，必定吞云吐霧，對身邊人的反感(gan)毫無感(gan)知。

3、不換洗衣物

這應該是(shi)大(da)多數男性(xing)朋友的(de)通病，襪子、衣服可以堆1個星期甚(shen)至是(shi)半個月不洗。

男人生理衛生常識

1、適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段，清潔衛生工作做得不(bu)夠或做得過多，都不(bu)利于男(nan)性(xing)生殖系統健康。清潔(jie)不(bu)(bu)夠容(rong)易導(dao)致炎癥，尤其是(shi)包(bao)皮(pi)過長者，要經(jing)(jing)常清除包(bao)皮(pi)垢，否則不(bu)(bu)但對自己有(you)害，甚至有(you)可(ke)能把(ba)這些不(bu)(bu)潔(jie)物質和(he)微(wei)生(sheng)物傳播給別人，應該養成經(jing)(jing)常清洗下身的習(xi)慣(guan)。

2、生殖器官局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。期充血，容易(yi)引(yin)(yin)起生理(li)功能下降，易(yi)引(yin)(yin)起前(qian)列腺炎，前(qian)列腺肥大(da)等。

3、過多進行親密行為不利于男性養生。年(nian)輕(qing)人維(wei)持在每周(zhou)3-4次(ci)比較合適。中年(nian)人一周(zhou)1-2次(ci)。不過，個人要根據自己(ji)次(ci)日的感覺做調整，自己(ji)的感覺才是最正(zheng)確(que)的衡量指標。

4、自慰是一種正常的生理(li)現(xian)象，既(ji)是青春期(qi)性(xing)成熟(shu)的表現(xian)，又可(ke)以解(jie)除性(xing)緊張而(er)引(yin)起的不安、躁動。必要時，每周一次為宜(yi)。

5、由于(yu)包皮(pi)垢長期刺激(ji)，若不注意清(qing)洗(xi)，局部皮(pi)膚組織防(fang)御功能會減退(tui)，也容易受(shou)到傳染性病原體的感染。