男士如何保持個人衛生

1、勤洗頭

有的(de)人頭發每天看上去都是油膩膩的(de)，用手撓一撓頭屑(xie)漫天飛舞，這種(zhong)人肯定是不受歡迎的(de)。

2、不留長指甲

有不少男性朋友(you)喜歡(huan)留長(chang)長(chang)的(de)指甲(jia)，很(hen)容易讓(rang)人產生(sheng)不愛(ai)干凈、邋里邋遢的(de)感覺，而且(qie)長(chang)指甲(jia)里面容易藏匿(ni)污垢。

3、勤換衣物

衣服應該勤換洗。牛仔褲是個(ge)例外，即使(shi)穿個(ge)三五天也(ye)是沒有關系的。當然，不洗的話也(ye)要勤換，交替著穿。

4、注意腳部衛生

鞋襪一(yi)(yi)定要(yao)勤換，勤洗(xi)，勤晾曬，避免異味。有腳氣的(de)應該及時(shi)用藥，不要(yao)一(yi)(yi)脫鞋就(jiu)把周圍人熏倒了(le)。

5、注意口腔衛生

每天都要刷牙，保(bao)持口(kou)腔(qiang)的清(qing)潔。如果口(kou)腔(qiang)有異(yi)味要及時查明原因，可以隨身備一些口(kou)香糖，關鍵時候嚼一些。

男士不衛生的行為有哪些

1、上廁所不洗手

不管是對女生(sheng)還(huan)是男生(sheng)來說，上廁所(suo)不洗手這點，誰(shui)都不能忍受，畢竟你不知道(dao)上完(wan)廁所(suo)后自己是不是會吃東(dong)西。

2、公共場合吸煙

你一定看(kan)到(dao)過這(zhe)種男人，他們不(bu)分年紀長幼，在飯店吸，排(pai)隊吸，聊天(tian)吸…不(bu)管是(shi)(shi)人群密集(ji)的火車上還是(shi)(shi)醫(yi)院大廳，不(bu)管有沒(mei)有禁煙(yan)標(biao)志，必定吞云吐霧，對身邊(bian)人的反感(gan)毫無感(gan)知。

3、不換洗衣物

這應該(gai)是(shi)大多數(shu)男(nan)性朋(peng)友的通病，襪(wa)子、衣服(fu)可以堆1個星期甚至(zhi)是(shi)半個月不洗。

男人生理衛生常識

1、適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段，清潔衛(wei)生(sheng)工(gong)作做得不夠或做得過多，都不利于男性生(sheng)殖系統健康。清(qing)潔(jie)不(bu)夠容易導致炎癥，尤其是包皮過長者，要經(jing)常(chang)清(qing)除包皮垢，否(fou)則(ze)不(bu)但(dan)對(dui)自己有(you)(you)害，甚至有(you)(you)可能(neng)把這些不(bu)潔(jie)物(wu)質和微生物(wu)傳播給(gei)別人，應該(gai)養成經(jing)常(chang)清(qing)洗下(xia)身的(de)習慣。

2、生殖器官局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。期充(chong)血，容易(yi)引(yin)起(qi)生(sheng)理功能(neng)下降，易(yi)引(yin)起(qi)前列腺炎，前列腺肥(fei)大等。

3、過多進行親密行為不利于男性養生。年輕人維(wei)持在每周3-4次(ci)比較合適。中(zhong)年人一(yi)周1-2次(ci)。不(bu)過，個人要根據自己次(ci)日(ri)的感覺(jue)做(zuo)調整(zheng)，自己的感覺(jue)才(cai)是最正確的衡量指(zhi)標。

4、自慰(wei)是(shi)一種(zhong)正常的(de)(de)生理現象，既(ji)是(shi)青春期性(xing)成熟的(de)(de)表現，又可以解除性(xing)緊張而引起(qi)的(de)(de)不安、躁動。必(bi)要時，每周(zhou)一次為宜。

5、由于(yu)包(bao)皮垢(gou)長期刺激，若(ruo)不注意(yi)清洗，局部皮膚組織(zhi)防御功能會(hui)減退，也容易(yi)受到傳染(ran)性病原(yuan)體的感染(ran)。