男士如何保持個人衛生

1、勤洗頭

有的(de)人頭發每天看上去(qu)都是油膩(ni)膩(ni)的(de)，用手撓一(yi)撓頭屑漫天飛舞，這(zhe)種人肯(ken)定是不受歡迎的(de)。

2、不留長指甲

有不少男性朋友(you)喜(xi)歡(huan)留長(chang)(chang)長(chang)(chang)的指甲，很容(rong)易讓人產生不愛干凈、邋(la)里邋(la)遢的感覺，而且長(chang)(chang)指甲里面容(rong)易藏匿污垢。

3、勤換衣物

衣服應該勤換洗。牛仔褲是(shi)個(ge)例外(wai)，即使穿(chuan)(chuan)個(ge)三五天(tian)也(ye)是(shi)沒有(you)關系的。當然，不(bu)洗的話也(ye)要(yao)勤換，交(jiao)替(ti)著穿(chuan)(chuan)。

4、注意腳部衛生

鞋襪(wa)一(yi)定要(yao)勤換，勤洗(xi)，勤晾曬，避(bi)免(mian)異味。有(you)腳氣(qi)的應該(gai)及時用(yong)藥，不(bu)要(yao)一(yi)脫鞋就把(ba)周(zhou)圍(wei)人(ren)熏倒了。

5、注意口腔衛生

每天都(dou)要刷(shua)牙，保持口(kou)腔的(de)清潔。如果口(kou)腔有異味要及(ji)時(shi)查明原因，可以(yi)隨身備一些口(kou)香糖，關鍵時(shi)候嚼一些。

男士不衛生的行為有哪些

1、上廁所不洗手

不(bu)(bu)(bu)管是對女生(sheng)還是男生(sheng)來(lai)說，上(shang)廁所不(bu)(bu)(bu)洗手(shou)這點(dian)，誰都不(bu)(bu)(bu)能忍受，畢竟(jing)你不(bu)(bu)(bu)知道上(shang)完廁所后自己是不(bu)(bu)(bu)是會(hui)吃東西。

2、公共場合吸煙

你一定(ding)看到過這(zhe)種男人(ren)(ren)，他(ta)們不分年紀長幼(you)，在(zai)飯店(dian)吸，排隊吸，聊天吸…不管是人(ren)(ren)群密集的火(huo)車上還是醫院大(da)廳，不管有沒有禁(jin)煙(yan)標志，必(bi)定(ding)吞云吐霧，對(dui)身邊人(ren)(ren)的反感毫無感知(zhi)。

3、不換洗衣物

這(zhe)應該是大多(duo)數男性朋友的通(tong)病，襪子、衣服可以堆1個星期甚至是半個月(yue)不洗(xi)。

男人生理衛生常識

1、適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段，清潔衛生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統健(jian)康。清(qing)(qing)潔不(bu)夠容易導致炎癥，尤其是包皮過長者，要經常(chang)清(qing)(qing)除包皮垢，否則不(bu)但(dan)對自己有(you)害(hai)，甚至(zhi)有(you)可能把這些(xie)不(bu)潔物(wu)質和微(wei)生(sheng)物(wu)傳(chuan)播(bo)給別(bie)人，應該養成經常(chang)清(qing)(qing)洗下身的(de)習慣。

2、生殖器官局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。期充血，容(rong)易(yi)引起生(sheng)理功能下降，易(yi)引起前列腺炎，前列腺肥(fei)大等。

3、過多進行親密行為不利于男性養生。年(nian)輕人維持在每周3-4次比較合(he)適(shi)。中年(nian)人一周1-2次。不過，個人要根據自己次日(ri)的感覺(jue)做(zuo)調整(zheng)，自己的感覺(jue)才是最正確的衡(heng)量指標。

4、自慰(wei)是一(yi)種(zhong)正常的生(sheng)理現象，既(ji)是青春期性成熟的表現，又可以解(jie)除(chu)性緊張而引起的不(bu)安、躁動。必要時(shi)，每周一(yi)次(ci)為宜。

5、由于包皮垢長期刺(ci)激，若不注(zhu)意清(qing)洗(xi)，局部皮膚組織防御功能會減(jian)退，也容(rong)易受到傳染性病原體(ti)的感染。