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蔗糖的功效與作用 蔗糖的食用禁忌

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摘要:糖是我們生活中最常吃的東西了,我們吃的米飯、喝的飲料、以及水果當中很多都含有蔗糖。 蔗糖是生活中最主要的甜味劑,它是從甘蔗中提取出的一種天然糖份。吃蔗糖能幫我們補充能量,這是其最重要的作用,但蔗糖并不能多吃,多吃易出現肥胖、蛀牙等情況,如糖尿病患者和高血壓患者不能食用。

一、蔗糖的功效與作用

1、蔗糖的功效

蔗糖(tang)最主要的功效就(jiu)是為人(ren)類身體補(bu)充能量,它含有在大量的葡萄(tao)糖(tang),它時入人(ren)體以后(hou)很容易被吸(xi)收和利用(yong),能很快轉化(hua)成能量,從而也就(jiu)減少了疲勞癥狀的發生(sheng),另外(wai)蔗糖(tang)還(huan)能清(qing)熱去火,也能解毒,平時食(shi)用(yong)可(ke)以預防多種上火癥狀的發生(sheng)。

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2、蔗糖的用途

生活上(shang)

①蔗糖(tang)在生活中(zhong)的應(ying)用有(you)(you)很(hen)多,平時人們出現食物中(zhong)毒時,可以(yi)及時服用大量(liang)(liang)的蔗糖(tang)水,能起到解毒保肝的重要作用,另(ling)外(wai)人們平時如(ru)果出現燙傷和擦傷時,可以(yi)先(xian)把傷口清(qing)洗(xi)一(yi)下,再涂抹適量(liang)(liang)的蔗糖(tang),就能止(zhi)血消炎(yan),對促進(jin)傷口愈合有(you)(you)很(hen)大的好處。

②夏天中暑者,身體虛弱,立即喝一些糖水(shui),可大大減輕病情(qing)。

生產應用上

① 蔗糖在食(shi)品及工業中的(de)應用,蔗糖是食(shi)品中有營養的(de)甜(tian)味(wei)劑,它不但(dan)以化學(xue)合成甜(tian)味(wei)劑所不具備的(de)特性成為食(shi)品中重要的(de)添加(jia)(jia)劑,而且由于(yu)蔗糖具有獨特的(de)功能,有利于(yu)食(shi)品的(de)加(jia)(jia)工和品質(zhi)的(de)提高。

② 蔗糖的甜味純正穩定,易于溶(rong)解和(he)調(diao)色(se),還能(neng)(neng)從飽(bao)和(he)溶(rong)液中迅速結晶出(chu)來,這些性能(neng)(neng)對(dui)糖果的生產是十分有利(li)的。

③ 蔗(zhe)(zhe)糖在冰(bing)淇淋(lin)等(deng)食(shi)品(pin)中,除了(le)作(zuo)為甜味(wei)劑(ji),還被用(yong)作(zuo)冷凍點的改良劑(ji)、結晶改良劑(ji)和(he)膨松劑(ji)。蔗(zhe)(zhe)糖可以在高溫下(xia)發生焦化(hua)作(zuo)用(yong),能使(shi)烹調(diao)食(shi)品(pin)和(he)焙烤食(shi)品(pin)著上所需的棕褐色。

④ 蔗(zhe)糖具有(you)滲透(tou)作(zuo)用,能(neng)抑制有(you)害微生物(wu)的(de)(de)生長,還可(ke)以(yi)(yi)對果醬、果凍、蜜餞(jian)起保藏作(zuo)用,以(yi)(yi)延長食品的(de)(de)保藏期。

⑤ 蔗糖(tang)具有很好的(de)(de)水溶性,不同(tong)濃度(du)的(de)(de)蔗糖(tang)溶液(ye)產生不同(tong)的(de)(de)粘(zhan)度(du),可以為飲(yin)料、罐(guan)頭等提供令人滿意的(de)(de)風(feng)味,并能保持其風(feng)味的(de)(de)穩定性。

⑥ 蔗(zhe)糖(tang)可以作為酵(jiao)母的(de)營養劑(ji),為發酵(jiao)過程提供能(neng)(neng)源,這也是化學合成的(de)甜(tian)味劑(ji)所不具(ju)備的(de)性能(neng)(neng)。

⑦ 蔗糖(tang)具有吸水性和保水性,在(zai)食(shi)品(特別是面制品)中能使之松軟,利于延長食(shi)品的貨架期(qi)限。

⑧ 蔗(zhe)糖對淀粉顆粒起膨(peng)脹(zhang)和(he)膠凝作用,利于面包和(he)其它面制(zhi)(zhi)品的制(zhi)(zhi)備。

二、蔗糖的食用禁忌

1、蔗(zhe)糖(tang)(tang)味甜,營(ying)養(yang)坐(zuo)也很高,對(dui)人類身(shen)(shen)體也有(you)多種好處,但是(shi)它在食(shi)用時卻有(you)一些禁忌(ji),最重(zhong)要的(de)(de)一點就是(shi)那些患有(you)高血(xue)溏和(he)糖(tang)(tang)尿(niao)病的(de)(de)人群不能食(shi)用,不然會讓(rang)身(shen)(shen)體的(de)(de)血(xue)糖(tang)(tang)指數(shu)快速(su)升高,對(dui)病情控(kong)制(zhi)不利,還會讓(rang)糖(tang)(tang)尿(niao)病的(de)(de)并發癥高發,會嚴重(zhong)傷害人們的(de)(de)身(shen)(shen)體健康。

2、小(xiao)孩(hai)子(zi)也(ye)不宜多食(shi),容易(yi)蛀牙。

3、正(zheng)常人食(shi)用(yong)也應該在控制(zhi)在正(zheng)常范圍內,食(shi)用(yong)過多易使人肥胖、得(de)脂肪肝等。

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