黑糖適合什么樣的人喝

經期的(de)女(nv)性：女(nv)性因受寒、淤血所致的(de)行經不利、痛(tong)經、月經暗紅兼(jian)腹(fu)痛(tong)等癥，黑糖(tang)(tang)可(ke)以調(diao)節生理機能，常喝黑糖(tang)(tang)能起到治(zhi)療(liao)和緩(huan)解作用。

手腳(jiao)冰(bing)冷的人(ren)：現在(zai)有(you)些(xie)人(ren)一(yi)到冬(dong)天就手腳(jiao)冰(bing)冷，這(zhe)個(ge)時候多吃(chi)黑糖(tang)能(neng)溫(wen)暖身體，促進血液(ye)循(xun)環既可以(yi)驅寒，還可以(yi)預防感冒。

坐月子的(de)產婦：孕婦產后(hou)失血多(duo)，體力和能量(liang)消耗大，在產后(hou)喝黑糖，能補(bu)充(chong)能量(liang)、恢復體力，對產后(hou)子宮的(de)收縮恢復、惡(e)露的(de)排出以(yi)及(ji)乳汁分泌等，有明顯的(de)促進作用。

亞(ya)健康男(nan)士(shi)：男(nan)人在外應酬(chou)多、工作壓力(li)大(da)，常喝黑糖(tang)水，不(bu)僅能驅寒益氣、養(yang)肝護脾(pi)，還(huan)能幫助恢復體力(li)、緩(huan)解疲勞(lao)。

中老年人：隨著年齡的增長，中老年人對各種微量元素和維生素的攝入功能逐漸減(jian)弱(ruo)，常(chang)喝黑(hei)糖，可維持身體正(zheng)常(chang)所需營養(yang)，還可以活(huo)血化瘀(yu)，利腸通(tong)便，延緩衰老。

長身體的(de)兒童：黑糖中保留了(le)較多甘蔗的(de)營養(yang)成(cheng)分，鐵、鈣、鎂、鉀、銅等含量都非常豐富(fu)，可以很好的(de)提(ti)供發育期小孩的(de)身體成(cheng)長營養(yang)元素。

黑糖雖好，也不(bu)要盲目飲用。黑糖味道甜美，很多人喜(xi)歡飲用，但是(shi)不(bu)適宜(yi)黑糖的朋友，切莫饞嘴(zui)貪杯(bei)哦！

哪些人不宜吃黑糖

雖然說黑糖有(you)不(bu)少好(hao)處，但(dan)畢竟(jing)它(ta)還是(shi)糖(tang)類，以替代生活中其他(ta)糖(tang)分(fen)的方(fang)式來吸收(shou)會(hui)比較好(hao)。若(ruo)已經是(shi)肥(fei)胖者(zhe)、糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)、因感冒而有(you)痰者(zhe)、胃潰瘍患者(zhe)，都不(bu)適合再繼續攝取糖(tang)分(fen)，除了會(hui)增加(jia)熱量(liang)攝取之外，攝取過(guo)多的糖(tang)分(fen)也會(hui)造成痰濕(shi)體(ti)(ti)質(zhi)，影響(xiang)脾胃的消化功(gong)能(neng)，進(jin)而造成身體(ti)(ti)代謝負擔(dan)。