黑糖適合什么樣的人喝

經(jing)(jing)期的(de)女(nv)性(xing)：女(nv)性(xing)因受寒、淤血所致的(de)行(xing)經(jing)(jing)不利(li)、痛經(jing)(jing)、月經(jing)(jing)暗(an)紅(hong)兼腹痛等癥，黑糖可以調節生理機(ji)能，常喝黑糖能起到(dao)治療和緩(huan)解作用。

手腳冰冷的(de)人：現在有些(xie)人一到冬天就手腳冰冷，這個(ge)時(shi)候多吃黑糖能溫暖身體，促進(jin)血液循(xun)環既(ji)可以驅(qu)寒，還可以預防感冒。

坐月子的(de)(de)產婦(fu)(fu)：孕婦(fu)(fu)產后失血(xue)多(duo)，體力和能(neng)量消耗大，在(zai)產后喝黑糖，能(neng)補充(chong)能(neng)量、恢(hui)(hui)復體力，對產后子宮的(de)(de)收縮恢(hui)(hui)復、惡(e)露(lu)的(de)(de)排出以(yi)及乳(ru)汁(zhi)分泌(mi)等(deng)，有(you)明顯的(de)(de)促(cu)進作用(yong)。

亞健(jian)康(kang)男士(shi)：男人在外應酬(chou)多(duo)、工作壓力(li)大，常喝黑糖(tang)水(shui)，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還(huan)能幫助恢復體力(li)、緩解疲勞。

中老年人：隨著年齡的增長，中老年人對各種微量元素和維生素的(de)攝入(ru)功能逐漸減(jian)弱，常(chang)喝黑糖，可維持(chi)身體正常(chang)所需(xu)營養(yang)，還可以活(huo)血化瘀，利腸通便，延(yan)緩衰老。

長(chang)身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)兒童(tong)：黑糖中保留了較(jiao)多甘蔗的(de)(de)(de)營養(yang)成(cheng)分，鐵、鈣、鎂(mei)、鉀(jia)、銅等含(han)量都非常豐富，可以很好的(de)(de)(de)提供發育期小孩的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)成(cheng)長(chang)營養(yang)元素(su)。

黑(hei)糖雖(sui)好(hao)，也不要盲目(mu)飲(yin)用。黑(hei)糖味道甜美(mei)，很(hen)多人喜(xi)歡(huan)飲(yin)用，但(dan)是不適(shi)宜黑(hei)糖的(de)朋友，切莫(mo)饞嘴貪杯哦！

哪些人不宜吃黑糖

雖然說黑糖有(you)(you)不(bu)少(shao)好處，但畢竟它(ta)還是(shi)糖(tang)(tang)類，以替(ti)代(dai)(dai)生活(huo)中其他糖(tang)(tang)分(fen)的方式來吸收會比較好。若已經是(shi)肥胖者(zhe)(zhe)、糖(tang)(tang)尿病患(huan)者(zhe)(zhe)、因感冒而(er)有(you)(you)痰者(zhe)(zhe)、胃潰瘍患(huan)者(zhe)(zhe)，都不(bu)適(shi)合再繼續攝(she)取糖(tang)(tang)分(fen)，除(chu)了會增加熱(re)量攝(she)取之外，攝(she)取過(guo)多的糖(tang)(tang)分(fen)也會造成(cheng)痰濕體(ti)質(zhi)，影(ying)響(xiang)脾胃的消(xiao)化功(gong)能，進(jin)而(er)造成(cheng)身體(ti)代(dai)(dai)謝負擔。