一、感冒吃什么水果比較好

1、梨

用生(sheng)梨一個，洗凈(jing)連皮切(qie)塊，加冰糖燉水(shui)口(kou)服，會有很好的療效。

2、西瓜

無(wu)論是風寒感(gan)(gan)冒(mao)還(huan)是風熱感(gan)(gan)冒(mao)，在感(gan)(gan)冒(mao)初期(qi)，病邪在表之際，吃西(xi)瓜就相當于(yu)服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感(gan)(gan)冒(mao)加重或延(yan)長治愈(yu)的時間(jian)。不過(guo)，當感(gan)(gan)冒(mao)加重出現了高熱、口渴、咽(yan)痛、尿黃赤等(deng)熱癥時，在正(zheng)常(chang)用藥的同(tong)時，可吃些西(xi)瓜，有助于(yu)感(gan)(gan)冒(mao)的痊愈(yu)。

該圖片由注冊用戶"夢途"提供，版權聲明反饋

3、菠蘿

菠(bo)蘿中(zhong)含有一(yi)種很(hen)好的(de)(de)物質，就(jiu)是菠(bo)蘿蛋白酶，它(ta)不僅可以幫(bang)助感冒的(de)(de)患者緩解咳嗽和喉嚨痛的(de)(de)癥狀(zhuang)，還能(neng)有效的(de)(de)分解食物中(zhong)的(de)(de)蛋白酶，從而增(zeng)加人體腸(chang)胃(wei)的(de)(de)蠕動，同時也能(neng)增(zeng)強機體的(de)(de)免疫能(neng)力。

4、甘蔗

在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口(kou)干咳(ke)嗽時(shi)，食用甘蔗可以清火利(li)咽，緩解(jie)癥狀。

5、柚子

含有多種營養物質，如胡蘿卜(bu)素、維生素C、維生(sheng)素Bl、維生(sheng)素B6、煙酸(suan)等，可以(yi)化痰(tan)、止咳、益肺。但柚子(zi)性寒，不(bu)宜過量(liang)食用，吃2—3塊緩(huan)解癥狀(zhuang)即可。

6、蘋果

可以(yi)(yi)把蘋果(guo)和(he)事先泡好的(de)(de)枸杞、銀(yin)耳、大(da)棗等放(fang)在一起熬(ao)湯喝(he)，它有(you)(you)著潤肺止咳(ke)的(de)(de)功(gong)能(neng)。另外(wai)，還可以(yi)(yi)將蘋果(guo)榨成汁喝(he)，這樣對治療感冒嗓子嘶啞疼(teng)痛，或(huo)者(zhe)預防(fang)咳(ke)嗽(sou)有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)功(gong)效作用(yong)。

7、檸檬

檸(ning)檬(meng)富含維生素C、檸檬酸、蘋(pin)果酸、高(gao)量(liang)鈉元素(su)和低量(liang)鉀元素(su)等，具(ju)有清熱解毒，預防感冒的作用(yong)。

檸檬有效(xiao)對抗感(gan)(gan)冒(mao)病毒，尤(you)其是感(gan)(gan)冒(mao)初期最適合飲用熱(re)檸檬水(shui)治療反目。另(ling)外，熱(re)檸檬水(shui)有開(kai)胃消食、生津止(zhi)渴的功效(xiao)，也適用于風熱(re)的感(gan)(gan)冒(mao)患者。如果在平時多喝熱(re)檸檬水(shui)，可(ke)以補充(chong)維生素(su)C，保(bao)養(yang)身體(ti)，達(da)到預防感冒的(de)功效。

?二、感冒了怎么辦

我們日常(chang)感冒(mao)后并一定非(fei)要(yao)吃藥，通過(guo)其他方法治療對(dui)我們身體更好。

1、多喝熱水，排毒素。

2、睡(shui)前熱(re)(re)水(shui)泡(pao)腳可治感冒。(睡(shui)覺之前用50度左(zuo)右的熱(re)(re)水(shui)泡(pao)腳，水(shui)稍微涼后(hou)要繼續加熱(re)(re)水(shui)，必須(xu)保持一個(ge)小時(shi)左(zuo)右，這(zhe)樣才能(neng)排汗排出毒素）

3、將姜片、可(ke)(ke)口可(ke)(ke)樂(le)放入鍋中(zhong)煮開，15分鐘左右即可(ke)(ke)制作出(chu)生姜可(ke)(ke)樂(le)湯，此湯可(ke)(ke)治感(gan)冒。

4、睡前用熱毛巾(jin)敷雙耳(er)半個時辰可(ke)治(zhi)感冒、鼻噻。

5、快速喝下兩杯熱開水(熱而不燙溫度最為適宜)后，脫掉外衣，用雙層被子捂著(不透氣效果最好)睡兩三個小時感冒自可去除。