桂圓吃多了會怎樣

1、導致血糖急劇升高

桂(gui)圓(yuan)中營(ying)養豐富(fu)，其中碳(tan)水化合(he)物的含量為16.2g,果肉含全(quan)糖12.38～22.55%，還原(yuan)糖3.85～10.16%，這(zhe)些糖類在做(zuo)成桂(gui)圓(yuan)干后全(quan)部為葡萄糖，食用大量的桂(gui)圓(yuan)容易導致(zhi)血(xue)糖急劇(ju)升(sheng)高(gao)。

對于高血(xue)糖(tang)(tang)患者來說，還是(shi)要盡量避免食用桂(gui)圓。正常(chang)人若是(shi)桂(gui)圓吃(chi)多(duo)了，也會造成血(xue)糖(tang)(tang)升高的情況。

2、導致上火

桂圓性(xing)溫、味甘、能(neng)助火(huo)化(hua)躁凡具有陰(yin)虛內熱(re)者不宜食用，龍(long)眼是熱(re)性(xing)食物，桂圓干(gan)是龍(long)眼的(de)干(gan)制品，熱(re)性(xing)較(jiao)龍(long)眼更強，平(ping)時(shi)火(huo)氣(qi)較(jiao)旺，經(jing)常口渴，大(da)量(liang)喝水，出(chu)汗多(duo)的(de)人不適(shi)合多(duo)吃，容易(yi)導(dao)致上火(huo)。

3、發胖

桂圓(yuan)(yuan)中的(de)熱(re)量含量高，吃多(duo)了容易(yi)發胖(pang)。桂圓(yuan)(yuan)含糖(tang)(tang)量很高，糖(tang)(tang)尿病患者最好不要吃。

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4、引起便秘

桂(gui)圓吃多了會引(yin)起便(bian)秘(mi)、口干等(deng)癥狀。

5、影響月經

桂圓吃多(duo)了會導(dao)致生理期紊亂，導(dao)致月經(jing)不正常(chang)。

6、導致龍眼病

服(fu)用過量的桂圓(yuan)(龍眼(yan))，很容易(yi)導致身體患龍眼(yan)病，龍眼(yan)病的主要癥狀是拉肚子、流鼻血以及口(kou)腔黏膜發炎或(huo)者口(kou)腔潰(kui)瘍，甚(shen)至出現(xian)便秘的情(qing)況(kuang)。

7、導致流產

雖然理論上(shang)桂(gui)圓具有安胎(tai)的作用(yong)，但很多(duo)女(nv)性(xing)在懷孕期間都(dou)會出現陰虛的情況，導致體內內熱(re)上(shang)升，中醫(yi)方面(mian)認為，懷孕期間飲食最好涼(liang)一(yi)些，而桂(gui)圓屬于熱(re)性(xing)，所以懷孕期間女(nv)性(xing)服(fu)用(yong)桂(gui)圓一(yi)定要慎重，過多(duo)食用(yong)可能(neng)導致流產。

8、加重婦科炎癥

患有婦科炎(yan)癥的女性不宜多吃(chi)桂圓，桂圓屬熱性食物，能助火生炎(yan)，加(jia)重(zhong)婦科炎(yan)癥的蔓延(yan)。

桂圓禁忌人群

1、體內(nei)有火(huo)(huo)的(de)人(ren)不(bu)能吃桂圓，如(ru)肺(fei)火(huo)(huo)、胃火(huo)(huo)、痰火(huo)(huo)、肝(gan)火(huo)(huo)旺(wang)盛等(deng)，而且(qie)患(huan)有皮(pi)膚病的(de)人(ren)也不(bu)能吃桂圓。

2、體(ti)內濕氣重的(de)人也不宜(yi)食(shi)用桂圓。

3、孕(yun)婦不宜吃(chi)桂圓，因(yin)(yin)懷孕(yun)后，陰血偏虛，容易產生內(nei)熱(re)(re)，出現大便干(gan)燥、胎熱(re)(re)、肝經郁熱(re)(re)的癥狀(zhuang)，因(yin)(yin)此應避免(mian)吃(chi)桂圓。

4、痛風患者不能過量吃(chi)(chi)桂圓，避(bi)免引發關節(jie)腫痛。特(te)別(bie)在吃(chi)(chi)桂圓的時候，更(geng)應避(bi)免和海鮮一(yi)起吃(chi)(chi)，那(nei)樣會引發病癥。

5、本身帶熱的哮喘患(huan)者，不能吃桂圓，否(fou)則容易引發肺(fei)熱咳嗽。

6、如發覺(jue)自己咳嗽了，無論(lun)是(shi)熱(re)咳還(huan)是(shi)寒(han)咳，都不能吃桂(gui)圓，否則(ze)容易(yi)讓(rang)體內的虛(xu)寒(han)、燥(zao)熱(re)升級(ji)，加重病情。