桂圓吃多了會怎樣

1、導致血糖急劇升高

桂圓(yuan)中營(ying)養豐富(fu)，其中碳(tan)水化合物的含量為16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，還原糖3.85～10.16%，這些糖類在做成桂圓(yuan)干后全部為葡萄糖，食用(yong)大量的桂圓(yuan)容(rong)易(yi)導致血糖急劇升(sheng)高。

對于高血糖患者來說，還是(shi)要盡量避(bi)免食用桂圓(yuan)。正常人若是(shi)桂圓(yuan)吃多了(le)，也會造成血糖升高的情況。

2、導致上火

桂(gui)圓性溫、味(wei)甘、能(neng)助火化(hua)躁凡具有陰虛內熱(re)者不(bu)宜食用(yong)，龍(long)(long)眼(yan)是(shi)熱(re)性食物，桂(gui)圓干是(shi)龍(long)(long)眼(yan)的干制品，熱(re)性較(jiao)龍(long)(long)眼(yan)更強，平(ping)時火氣較(jiao)旺，經常口渴，大量喝水，出汗多的人不(bu)適合(he)多吃，容易導致上火。

3、發胖

桂(gui)圓中(zhong)的(de)熱量含(han)量高(gao)，吃多了容易發胖(pang)。桂(gui)圓含(han)糖量很高(gao)，糖尿病(bing)患者(zhe)最好不要吃。

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4、引起便秘

桂圓吃多了會引起便秘、口干(gan)等(deng)癥狀。

5、影響月經

桂圓吃多了會導致生理期紊亂(luan)，導致月經不正常。

6、導致龍眼病

服(fu)用(yong)過量的(de)桂(gui)圓(yuan)(龍(long)眼(yan))，很容易導致身體患(huan)龍(long)眼(yan)病，龍(long)眼(yan)病的(de)主要癥狀是(shi)拉肚(du)子、流鼻血以及口(kou)腔(qiang)黏(nian)膜發炎或者口(kou)腔(qiang)潰瘍(yang)，甚至出現便秘的(de)情況(kuang)。

7、導致流產

雖然理論上(shang)桂(gui)圓(yuan)具有安胎(tai)的作用(yong)(yong)，但很多(duo)女性在懷(huai)孕(yun)期間都會出(chu)現陰虛的情(qing)況，導致體內(nei)內(nei)熱(re)上(shang)升，中醫方面認為，懷(huai)孕(yun)期間飲食(shi)最(zui)好涼(liang)一些，而桂(gui)圓(yuan)屬(shu)于(yu)熱(re)性，所(suo)以(yi)懷(huai)孕(yun)期間女性服(fu)用(yong)(yong)桂(gui)圓(yuan)一定要慎重，過多(duo)食(shi)用(yong)(yong)可能導致流(liu)產。

8、加重婦科炎癥

患有婦(fu)科炎癥的女性不宜多吃桂圓(yuan)，桂圓(yuan)屬熱(re)性食物，能(neng)助火生炎，加重(zhong)婦(fu)科炎癥的蔓(man)延。

桂圓禁忌人群

1、體(ti)內有火(huo)(huo)的人不(bu)能吃桂圓，如肺(fei)火(huo)(huo)、胃火(huo)(huo)、痰火(huo)(huo)、肝火(huo)(huo)旺盛等，而且患(huan)有皮膚病的人也不(bu)能吃桂圓。

2、體(ti)內(nei)濕氣重的人也(ye)不宜(yi)食用桂圓。

3、孕婦不宜吃桂(gui)圓(yuan)，因懷孕后(hou)，陰血偏(pian)虛(xu)，容(rong)易(yi)產生內熱(re)，出現大便干燥、胎熱(re)、肝經郁熱(re)的癥狀，因此應避免吃桂(gui)圓(yuan)。

4、痛(tong)風患者不(bu)能過(guo)量吃(chi)桂(gui)圓，避(bi)免引(yin)發關節腫痛(tong)。特別在(zai)吃(chi)桂(gui)圓的時候，更應(ying)避(bi)免和(he)海(hai)鮮一起吃(chi)，那樣(yang)會引(yin)發病癥。

5、本身(shen)帶熱(re)(re)的哮喘患者，不(bu)能(neng)吃桂圓，否則(ze)容易引(yin)發肺熱(re)(re)咳嗽。

6、如發覺自(zi)己咳嗽了，無(wu)論(lun)是(shi)(shi)熱咳還是(shi)(shi)寒咳，都不(bu)能吃(chi)桂圓，否(fou)則(ze)容易讓體內(nei)的虛寒、燥熱升級，加重病情。