尿(niao)酸高是(shi)什么引起的？尿(niao)酸高的原(yuan)因主要有(you)兩方面，第(di)一是(shi)排泄減(jian)少，第(di)二是(shi)生成(cheng)過多。
肥胖是導致尿酸(suan)升(sheng)高(gao)(gao)最(zui)主要(yao)和最(zui)常見的(de)原因。肥胖會增加尿酸(suan)的(de)合成，削(xue)弱尿酸(suan)的(de)排(pai)泄。肥胖者多有長(chang)期(qi)高(gao)(gao)脂(zhi)肪(fang)、高(gao)(gao)熱量的(de)飲食(shi)習慣，也會造成尿酸(suan)排(pai)出減少，從而導致血液尿酸(suan)含量升(sheng)高(gao)(gao)，誘發痛風。
高蛋白、富含嘌呤和高果糖飲食會增加高尿酸的發病率。嘌呤高食物，包括各種動物內臟，沙丁魚、鳳尾魚、魚子、小蝦等水產品；其次，濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯和羊肉火鍋湯(tang)等(deng)也一(yi)樣。如喝太多甜(tian)飲(yin)料(liao)，甜(tian)飲(yin)料(liao)中含大量果糖(tang)，而果糖(tang)會(hui)代(dai)謝產(chan)生尿酸(suan)。過(guo)量的(de)果糖(tang)攝入，還會(hui)抑制腎(shen)臟對(dui)尿酸(suan)的(de)排(pai)泄，從而容(rong)易導致高尿酸(suan)血癥。
劇烈(lie)運動、過度勞累，也可能使人體大量出(chu)汗，體表(biao)及內(nei)臟血管(guan)收縮，包括腎血管(guan)收縮，從而引起(qi)尿酸(suan)排泄減少。
啤酒中含(han)有大量(liang)的(de)嘌呤，一(yi)瓶啤酒可使尿(niao)(niao)酸升高一(yi)倍(bei)。酒精會搶(qiang)占(zhan)尿(niao)(niao)酸的(de)代謝通道，造成(cheng)血尿(niao)(niao)酸滯留。啤酒中含(han)二氧(yang)化碳(tan)，吸收迅速，且二氧(yang)化碳(tan)會轉化成(cheng)碳(tan)酸，降低(di)尿(niao)(niao)液pH值，引起尿(niao)(niao)酸排出受阻。
男性及(ji)女(nv)(nv)性的尿(niao)酸(suan)(suan)及(ji)高尿(niao)酸(suan)(suan)的患病率(lv)，均隨(sui)年(nian)齡增高而(er)升(sheng)高。高發年(nian)齡為(wei)中老(lao)年(nian)男性和絕(jue)(jue)經后女(nv)(nv)性(絕(jue)(jue)經后女(nv)(nv)性，雌激素分(fen)泌減(jian)少(shao)，相當(dang)于撤去(qu)了“保護傘”，導致腎(shen)臟對(dui)尿(niao)酸(suan)(suan)清除(chu)減(jian)少(shao)，引(yin)起血(xue)尿(niao)酸(suan)(suan)水平(ping)升(sheng)高)。
體內嘌呤物質新陳代謝紊亂致使尿酸排出量持續減少，較多的患者會有腎處理尿功能異常的現象。其他腎臟疾病腎小球病變、腎小管病變等疾病也會導致尿酸高。
利尿(niao)劑，煙酰胺，阿(a)斯(si)匹林等多種藥(yao)物，都(dou)會影響尿(niao)酸在體(ti)內的代謝(xie)，導致尿(niao)酸高。
高尿酸(suan)血(xue)癥的(de)治(zhi)(zhi)療主要(yao)(yao)還是要(yao)(yao)從自身做起,包(bao)括有一個(ge)健康的(de)生活方(fang)式、適當(dang)的(de)做一些運(yun)動、避免吃高嘌呤(ling)食物，不要(yao)(yao)喝酒，然后要(yao)(yao)多飲水。由于(yu)這一種病是代謝性(xing)疾(ji)病，因此(ci)與其相關的(de)三高的(de)疾(ji)病就應該(gai)迅速(su)進行(xing)(xing)處理，這樣才(cai)可(ke)以(yi)有針對性(xing)的(de)進行(xing)(xing)治(zhi)(zhi)療，達到更好的(de)治(zhi)(zhi)療效果(guo)。
1、含(han)(han)嘌(piao)呤最高(gao)的食物(wu)(wu)是動物(wu)(wu)的肝、腦、腎等(deng)內臟以及肥(fei)肉(rou)、魚子等(deng)，其次是甲(jia)殼類、魚類、禽類等(deng)食物(wu)(wu)，這些應該少吃。而(er)蔬(shu)菜、牛奶、蛋類、水果以及谷物(wu)(wu)含(han)(han)嘌(piao)呤量很少，推薦食用。
2、肥(fei)胖會導致(zhi)尿酸(suan)合(he)成酶的(de)功能(neng)亢(kang)進，且(qie)其(qi)引發的(de)代謝性(xing)疾(ji)病又(you)使得尿酸(suan)難以(yi)排出，更易患高(gao)尿酸(suan)血(xue)癥，所以(yi)預防高(gao)尿酸(suan)血(xue)癥一定要控(kong)制體重，進行(xing)有規律的(de)體育鍛煉，同時要補(bu)充(chong)好水(shui)分(fen)，才能(neng)促進身體的(de)新(xin)陳代謝。
3、養成(cheng)定期(qi)體(ti)檢的習慣，臨床上(shang)有很多患(huan)者是在體(ti)檢時(shi)才發(fa)現(xian)血尿酸高，雖沒有痛風等具體(ti)的癥狀，也應該引起重視，及早地治療。
尿(niao)(niao)酸高是(shi)分(fen)時期(qi)的(de)，在不同(tong)的(de)階段(duan)，會有(you)不同(tong)的(de)表現，那么尿(niao)(niao)酸高有(you)哪些癥(zheng)狀？
這(zhe)時(shi)期(qi)除非做化驗，一般不(bu)(bu)易察覺，因為這(zhe)時(shi)期(qi)在臨床上(shang)表現為血尿酸濃度增高，而且(qie)不(bu)(bu)會(hui)出現臨床癥狀(zhuang)，最短的可(ke)以持續10年，長則20年，有些人甚至終(zhong)身都不(bu)(bu)會(hui)有癥狀(zhuang)。
以春、秋(qiu)季最(zui)多，四季可發(fa)(fa)病。其中(zhong)患者有過(guo)關節局部(bu)損傷、飽餐暴飲、過(guo)度疲(pi)勞(lao)、受濕(shi)冷、某(mou)些藥物、感染(ran)及外科手術等可增加誘發(fa)(fa)急性發(fa)(fa)作(zuo)的幾(ji)率。研究(jiu)表明，這些因(yin)素可使呈過(guo)飽和狀態的尿酸形成結晶沉(chen)積在關節滑液中(zhong)，被(bei)體內白細胞視為(wei)異己而被(bei)吞噬，隨后釋放炎性因(yin)子，引起(qi)急性高尿酸性關節炎的發(fa)(fa)作(zuo)。
臨床上由于(yu)(yu)血液中的(de)尿(niao)酸鹽濃(nong)度不斷增加，并(bing)達到(dao)一定過飽和的(de)狀態(tai)下，尿(niao)酸鹽就會結晶(jing)并(bing)沉積于(yu)(yu)腎(shen)臟，從而引發的(de)疾(ji)病。尿(niao)酸性(xing)腎(shen)病患(huan)(huan)者中男性(xing)明顯高于(yu)(yu)女性(xing)，其發作的(de)平均年(nian)齡為(wei)45歲，患(huan)(huan)高尿(niao)酸血癥10年(nian)以上患(huan)(huan)者大多會出現尿(niao)酸性(xing)腎(shen)病。
痛(tong)風初(chu)期，發(fa)作(zuo)多見于下肢。痛(tong)風性關節炎發(fa)作(zuo)部位一般常見大(da)拇(mu)指關節，踝關節，膝關節等，發(fa)作(zuo)時常伴隨著紅、腫、熱、劇烈疼痛(tong)。而長期痛(tong)風患者有的(de)發(fa)作(zuo)于手(shou)指關節，甚至耳(er)廓含(han)軟組織部分。
研究指出，愛食(shi)(shi)辛(xin)辣(la)者的平(ping)均尿(niao)酸(suan)水平(ping)要(yao)顯(xian)著高(gao)于不(bu)(bu)食(shi)(shi)辛(xin)辣(la)者。辛(xin)辣(la)食(shi)(shi)物(wu)必然(ran)高(gao)鹽，而不(bu)(bu)管是食(shi)(shi)鹽還是辣(la)椒都對尿(niao)酸(suan)含(han)量有極大的影響。
像豬肉、牛(niu)肉、羊肉、火腿等這(zhe)(zhe)些肉類食物，還有雞心、鴨胗(zhen)等這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)動(dong)(dong)物內臟，這(zhe)(zhe)類動(dong)(dong)物脂(zhi)肪、動(dong)(dong)蛋白中含有大量的(de)(de)嘌呤物質，如果無度(du)食用，一定會引(yin)起尿酸的(de)(de)飆升！所以，尿酸高的(de)(de)患(huan)者應該(gai)盡量減少(shao)肉類、內臟這(zhe)(zhe)些高嘌呤食物的(de)(de)食用。
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可樂、汽水、白酒、啤(pi)酒(jiu)這些都要(yao)盡量(liang)避免。可樂、汽水等這些飲(yin)(yin)料(liao)可以適當飲(yin)(yin)用(yong)(yong)，但一(yi)定(ding)要(yao)注意(yi)用(yong)(yong)量(liang)，不可過度。但是(shi)白酒(jiu)、啤(pi)酒(jiu)這些一(yi)定(ding)不能喝。飲(yin)(yin)用(yong)(yong)白酒(jiu)會阻礙尿酸(suan)的(de)排出，使其滯留在體內，從而(er)導致(zhi)尿酸(suan)升高。而(er)啤(pi)酒(jiu)是(shi)痛風患者的(de)天敵(di)，一(yi)定(ding)會引起(qi)疼痛，所以不能貪(tan)杯。
谷類食物包括(kuo)各(ge)種米(mi)、面、雜糧,薯類食物包括(kuo)馬鈴薯、甘薯、木薯，這些(xie)食物能(neng)夠提供人體所需的糖類、蛋白質、膳食纖(xian)維以(yi)及(ji)維生素。
尿酸(suan)高(gao)是飲食(shi)離(li)不(bu)開蔬(shu)菜，蔬(shu)菜中含(han)有豐富的維生(sheng)素，人體所需的礦物質(zhi)元素，基本(ben)上所有的蔬(shu)菜都是低(di)嘌(piao)呤食(shi)物，而且(qie)含(han)水量(liang)很高(gao)，能幫助尿酸(suan)排(pai)泄。
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水(shui)果中不僅有豐富的(de)水(shui),而且堿性成分也比較多,適(shi)合尿酸高(gao)患者(zhe)吃的(de)水(shui)果主要(yao)有桃子、蘋(pin)果、梨子、西瓜、黃瓜、甜瓜、櫻桃等常見的(de)水(shui)果都是可(ke)以進食的(de)。
1、海鮮類(lei)：魚(yu)類(lei)、蝦類(lei)、蟹類(lei)、貝類(lei)等。
2、飲料類：啤酒、白酒、咖啡(fei)、碳酸類等。
3、動物內臟：豬(zhu)肝、豬(zhu)腎、鴨腸等。
4、堅果類：花生、腰果等。
5、肉湯類，比如火鍋中含有(you)比較濃縮的肉汁。
6、蔬(shu)菜類(lei)：菠菜、蘑(mo)菇、蘆筍(sun)的嘌呤含量相對(dui)較高(gao)。
1、主食類：米、麥、面類成品、小(xiao)粉(fen)、秫(shu)秫(shu)、通心(xin)粉(fen)、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇(qi)淋(lin)等。
3、葷(hun)食(shi)：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大(da)部分蔬菜均屬低嘌(piao)呤食品(pin)。
5、水果(guo)類：水果(guo)基本(ben)上都屬于低嘌呤食品(pin)，但仍不宜大量。
6、飲料(liao)：可(ke)樂、汽水(shui)、濃茶、果(guo)(guo)汁、麥乳精、果(guo)(guo)凍等可(ke)適當食用。
7、其他：醬類、蜂蜜
1、豆(dou)類：豆(dou)制品(pin)、干豆(dou)類、豆(dou)苗(miao)、綠豆(dou)芽(ya)、黃豆(dou)芽(ya)。
2、肉(rou)(rou)類：雞(ji)肉(rou)(rou)、野(ye)雞(ji)、火雞(ji)、斑雞(ji)、石雞(ji)、鴨(ya)肉(rou)(rou)、鵝(e)肉(rou)(rou)、鴿肉(rou)(rou)、鵪(an)鶉、豬肉(rou)(rou)、豬皮、牛肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、狗(gou)肉(rou)(rou)、鹿肉(rou)(rou)、兔肉(rou)(rou)。
3、水產類：草魚(yu)、鯉(li)魚(yu)、鱈魚(yu)、鱸(lu)魚(yu)、梭魚(yu)、刀(dao)魚(yu)、螃蟹(xie)、鰻魚(yu)、鱔魚(yu)、香(xiang)螺、紅鲙、紅魽(han)、魚(yu)丸。
4、 蔬菜(cai)類：筍、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層(ceng)塔、菜(cai)花、龍須(xu)菜(cai)。
5、油脂(zhi)類(lei)及其它：芝麻、栗子、蓮(lian)子、杏仁。
浙派
品升
美爾固
沙漠綠洲漆
肯帝亞
索邦
來斯奧
科布斯
萬嘉
拜爾
