一、炒扁豆的做法
材料:油、豆(dou)瓣醬、生(sheng)姜、蒜(suan)頭(tou)、扁(bian)豆(dou)、生(sheng)抽(chou)、老抽(chou)、冰糖。
做法:
1、豆角(jiao)洗凈,備用。
2、切絲,斜(xie)著切。
3、準備(bei)蔥姜蒜,切成小(xiao)沫備(bei)用。
4、熱鍋倒入(ru)適量(liang)油,加入(ru)蔥姜,可(ke)以放個辣椒和適量(liang)冰(bing)糖。
5、倒入豆角(jiao),翻炒(chao),在(zai)翻炒(chao)過程中可以(yi)適(shi)(shi)量放(fang)入點少(shao)量水(shui),適(shi)(shi)量醬油。蓋上鍋蓋這樣(yang)容易熟,豆角(jiao)一定要炒(chao)熟!
6、快熟時,放入蒜末繼續翻炒均(jun)勻(yun),放鹽,就(jiu)可以出鍋了,判斷(duan)生熟最霸氣的方法就(jiu)是嘗嘗啊。
二、扁豆燜面怎么做
材料:面條、扁豆、豬梅花肉、蔥姜、生抽、老抽、蒜。
做法:
1、扁(bian)豆(dou)洗凈(jing),撅小段。
2、梅花肉洗凈切絲(si)。
3、切(qie)蔥姜(jiang)蒜(suan),蒜(suan)切(qie)小塊。。
4、熱鍋加油放蔥姜(jiang)炒香。
5、加肉皮,炒香。
6、加老抽后倒入扁豆(dou)。
7、炒斷生后加溫開水,然(ran)后煮(zhu)開,讓扁豆煮(zhu)熟。
8、扁(bian)豆(dou)熟(shu)后加入面條(tiao),燜制十分鐘(zhong)。
9、打開鍋蓋加蒜,加入(ru)生抽,攪拌收汁后(hou)出鍋。
三、扁豆炒肉絲的家常做法
材料:扁豆、豬里脊肉(rou)、生抽、料酒、鹽、白胡椒粉、食用(yong)油、姜、淀粉。
做法:
1、準備(bei)材料(liao),扁豆洗(xi)凈摘去兩端斜切(qie)絲(si),姜切(qie)絲(si),豬里脊(ji)肉切(qie)絲(si),肉絲(si)用料(liao)酒生抽白胡椒粉淀粉腌(a)制一下。
2、燒(shao)半(ban)鍋(guo)水(shui),倒(dao)幾滴(di)油,一點鹽,等水(shui)燒(shao)開下(xia)扁(bian)豆絲焯水(shui)三分(fen)鐘后,撈出(chu)瀝水(shui)備用。
3、炒(chao)鍋開大(da)火加熱,鍋熱后放油,下(xia)(xia)姜絲爆香(xiang)后倒(dao)入肉絲翻炒(chao)一下(xia)(xia)。
4、然后下扁豆絲,倒入生抽,翻炒一分鐘(全程中大火),加鹽調味,即可出鍋。