咳嗽吃雞蛋可以嗎

咳嗽期(qi)間是可以進食(shi)(shi)雞(ji)(ji)蛋的(de)(de)，但是要(yao)適量。新鮮的(de)(de)雞(ji)(ji)蛋有很多功效(xiao)(xiao)，比如說(shuo)：健腦(nao)、保護肝臟(zang)不受傷害、預(yu)防動脈硬(ying)化等(deng)等(deng)。雞(ji)(ji)蛋中的(de)(de)蛋白(bai)質含量非常高，是一種(zhong)天然(ran)的(de)(de)高蛋白(bai)食(shi)(shi)品，出現咳(ke)嗽現象(xiang)的(de)(de)患(huan)者朋(peng)友胃口(kou)都會比較差，這時候進食(shi)(shi)雞(ji)(ji)蛋有助于及時補充身(shen)體所需(xu)的(de)(de)營(ying)養，從而有效(xiao)(xiao)提高身(shen)體的(de)(de)抵抗力。

不過需要(yao)注意(yi)的(de)是(shi)，由(you)于雞蛋(dan)中(zhong)的(de)蛋(dan)白(bai)質含量(liang)太(tai)高，要(yao)是(shi)患者朋友(you)一下子進(jin)食過多，容易出現消(xiao)化(hua)不良(liang)的(de)情況(kuang)。再(zai)加上這時(shi)候的(de)患者朋友(you)腸胃功能相對弱一點，所以，不可以一下子吃(chi)(chi)太(tai)多。就(jiu)算(suan)咳嗽好了以后，也是(shi)不適(shi)合一下子吃(chi)(chi)太(tai)多雞蛋(dan)的(de)，要(yao)不然會(hui)增加腸胃負擔。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO健康館"提供，版權聲明反饋

咳嗽吃雞蛋怎么吃

1、姜煎雞蛋止咳

取生姜一小塊(kuai)切碎，雞(ji)蛋(dan)(dan)一個，香油少許，像(xiang)煎(jian)荷包蛋(dan)(dan)一樣(yang)（姜末撒入蛋(dan)(dan)中）。煎(jian)熟后趁(chen)熱吃(chi)下，每日(ri)兩次，數(shu)日(ri)后咳嗽即愈。此“藥”好吃(chi)且療效亦佳，久(jiu)咳不愈肺部無(wu)異常者可嘗試。

2、醋煎(jian)雞蛋治咳嗽

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟(shu)后加適量白糖，涼后即吃(chi)。每天早晚各(ge)吃(chi)1個。一(yi)般吃(chi)兩次就可止咳，重者3天可愈。

3、白(bai)糖拌雞蛋(dan)治咳(ke)嗽(sou)

患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒后(hou)咳(ke)嗽易發(fa)作(zuo)，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋(dan)拌白(bai)糖(tang)經蒸煮(zhu)后(hou)服用，效果(guo)很(hen)好。方法(fa)如(ru)下：取鮮蛋(dan)一個，磕(ke)在小(xiao)碗內，不要攪碎(sui)蛋(dan)黃、蛋(dan)白(bai)，加入適(shi)量白(bai)糖(tang)和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮(zhu)，在晚上臨睡前趁(chen)熱一次(ci)吃完。吃了2～3次(ci)咳(ke)嗽就可(ke)痊(quan)愈(yu)。

4、姜炒雞蛋止咳

取生姜切丁或(huo)絲，將雞蛋打入(ru)碗內拌勻，然(ran)后將少(shao)許(xu)油倒入(ru)鍋(guo)中(zhong)燒熱，再將姜絲放入(ru)油中(zhong)過一下，最后倒入(ru)雞蛋炒熟，趁熱吃(chi)(chi)下。吃(chi)(chi)的(de)量可自(zi)己掌握(wo)，晚上臨(lin)睡前吃(chi)(chi)更好。