一、嬰兒可以吃黑芝麻糊嗎

黑芝麻是(shi)很好的(de)植物性鈣質的(de)來(lai)源(yuan)，營養豐富(fu)，還能起(qi)到黑發潤發、健(jian)腦等作用，是(shi)不錯的(de)營養食品，那么嬰兒可以喝黑芝麻糊嗎？

嬰兒是可以適(shi)(shi)量吃一(yi)些黑芝麻(ma)糊(hu)的(de)，但是要注意(yi)適(shi)(shi)量食用，因為食用過多(duo)會增加腸胃(wei)的(de)負擔；并且還要注意(yi)，6個月(yue)以下(xia)的(de)寶(bao)寶(bao)是不適(shi)(shi)合吃芝麻(ma)糊(hu)的(de)，要堅(jian)持母乳(ru)喂(wei)養或(huo)配方奶(nai)粉喂(wei)養，只有(you)6個月(yue)后，母乳(ru)和配方奶(nai)粉的(de)營養不夠時，才可以將黑芝麻(ma)糊(hu)作(zuo)為嬰兒輔食給寶(bao)寶(bao)食用。

需要提(ti)醒(xing)各位家長的(de)(de)是，市面上的(de)(de)很(hen)多(duo)芝麻糊都會或多(duo)或少添(tian)(tian)加一些添(tian)(tian)加劑，因此如果(guo)想(xiang)給寶寶補充營(ying)養，建(jian)議到豆漿店(dian)或糖水店(dian)等(deng)地方購買天(tian)然的(de)(de)芝麻糊產品，如果(guo)有能力的(de)(de)話，自(zi)己做(zuo)是更好(hao)的(de)(de)選(xuan)擇，那么(me)嬰(ying)兒黑芝麻糊怎么(me)做(zuo)呢？

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二、嬰兒輔食芝麻糊的做法

自制黑芝麻糊作為嬰兒輔食不僅(jin)能為孩子補充營養，而且不含添加(jia)劑，更健康(kang)，下面為大(da)家介(jie)紹寶寶黑芝麻糊的做(zuo)法：

1、黑芝麻(ma)洗凈(jing)晾干，放(fang)入(ru)炒(chao)鍋(guo)中(zhong)用小火慢(man)慢(man)炒(chao)出(chu)香(xiang)味后晾涼，然后放(fang)入(ru)攪拌機的研磨(mo)杯中(zhong)，研磨(mo)成細膩的粉末。

2、糯(nuo)米粉放入鍋中，用(yong)小火慢慢炒至顏色變成淡黃(huang)色，如(ru)有較大顆料需(xu)過篩。

3、炒好(hao)的糯米粉和磨好(hao)的芝(zhi)麻粉混合放在一起(qi)攪拌均勻(yun)，可根據(ju)口(kou)味少量添加或不添加白糖。

4、做好的黑芝麻糊放入瓶中密封保(bao)存即可，吃的(de)時(shi)候(hou)取(qu)適量黑芝麻糊放入碗中，加入開水調勻食用。

小貼士：

上述做法(fa)適合六七個(ge)月的(de)寶(bao)寶(bao)食(shi)用，因為這時嬰兒的(de)腸胃還(huan)比較脆弱，如果寶(bao)寶(bao)年齡稍微大一些(xie)，可以(yi)(yi)適量(liang)加(jia)一些(xie)黃(huang)豆、玉米、山藥(yao)、核(he)桃、花生等(deng)食(shi)材，營養更(geng)豐(feng)富(fu)：8、9個(ge)月以(yi)(yi)上寶(bao)寶(bao)適合加(jia)核(he)桃、山藥(yao)，10個(ge)月以(yi)(yi)上寶(bao)寶(bao)適合加(jia)燕麥(mai)片，1歲以(yi)(yi)上的(de)寶(bao)寶(bao)可以(yi)(yi)考(kao)慮吃五(wu)谷雜(za)糧芝麻糊。