一、嬰兒可以吃黑芝麻糊嗎

黑(hei)芝麻是(shi)很好的植物性鈣質的來源，營(ying)養豐富，還(huan)能起到(dao)黑(hei)發潤(run)發、健腦等作用，是(shi)不錯的營(ying)養食品，那(nei)么嬰兒可以喝黑(hei)芝麻糊嗎？

嬰兒是(shi)可以(yi)適量吃一些(xie)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻糊(hu)的(de)，但(dan)是(shi)要注意(yi)適量食(shi)用(yong)(yong)，因為(wei)(wei)食(shi)用(yong)(yong)過多(duo)會增加腸胃(wei)的(de)負擔(dan)；并且還要注意(yi)，6個月(yue)以(yi)下的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是(shi)不適合吃芝(zhi)(zhi)麻糊(hu)的(de)，要堅持母乳喂養或(huo)配(pei)方奶粉喂養，只(zhi)有6個月(yue)后，母乳和配(pei)方奶粉的(de)營養不夠時(shi)，才(cai)可以(yi)將(jiang)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻糊(hu)作為(wei)(wei)嬰兒輔食(shi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)用(yong)(yong)。

需要提(ti)醒各(ge)位(wei)家長的(de)(de)是，市面上的(de)(de)很多(duo)芝(zhi)麻糊(hu)(hu)都會或(huo)多(duo)或(huo)少添(tian)加一些添(tian)加劑，因此(ci)如果想給寶(bao)寶(bao)補充(chong)營養，建議到(dao)豆漿店或(huo)糖水店等地方購買天然的(de)(de)芝(zhi)麻糊(hu)(hu)產(chan)品，如果有能力的(de)(de)話(hua)，自(zi)己做是更好的(de)(de)選擇(ze)，那(nei)么(me)(me)嬰(ying)兒黑(hei)芝(zhi)麻糊(hu)(hu)怎么(me)(me)做呢？

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二、嬰兒輔食芝麻糊的做法

自制(zhi)黑芝麻糊作為嬰兒輔食不(bu)僅能為孩子(zi)補充營養，而且不(bu)含添加劑，更(geng)健康，下面為大家(jia)介紹(shao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)黑芝麻糊的做法：

1、黑芝麻洗凈(jing)晾干(gan)，放入(ru)炒(chao)鍋(guo)中用小(xiao)火慢慢炒(chao)出香(xiang)味后晾涼，然后放入(ru)攪拌(ban)機(ji)的研磨杯中，研磨成細膩的粉(fen)末(mo)。

2、糯米粉放入(ru)鍋中，用(yong)小(xiao)火慢慢炒至(zhi)顏色(se)變(bian)成淡黃(huang)色(se)，如有較大顆(ke)料需過(guo)篩。

3、炒好的(de)糯米(mi)粉(fen)和磨好的(de)芝麻(ma)粉(fen)混合(he)放在(zai)一起攪拌均(jun)勻，可(ke)根(gen)據口(kou)味少量添加(jia)或不(bu)添加(jia)白糖。

4、做好的黑芝麻糊放(fang)(fang)入(ru)瓶中(zhong)密封保存即(ji)可，吃(chi)的時候(hou)取適量黑芝麻(ma)糊(hu)放(fang)(fang)入(ru)碗(wan)中(zhong)，加入(ru)開水(shui)調勻(yun)食(shi)用。

小貼士：

上(shang)述做(zuo)法適(shi)(shi)合六七個(ge)月(yue)的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)食(shi)用，因(yin)為(wei)這時嬰兒的(de)腸胃還比較脆弱，如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)年齡(ling)稍微大一(yi)些，可以(yi)(yi)適(shi)(shi)量加一(yi)些黃豆、玉米、山(shan)藥(yao)、核桃、花生等食(shi)材，營養更豐富(fu)：8、9個(ge)月(yue)以(yi)(yi)上(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)適(shi)(shi)合加核桃、山(shan)藥(yao)，10個(ge)月(yue)以(yi)(yi)上(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)適(shi)(shi)合加燕麥片，1歲以(yi)(yi)上(shang)的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)可以(yi)(yi)考慮吃(chi)五谷雜糧芝(zhi)麻糊。