一、嬰兒可以吃黑芝麻糊嗎

黑(hei)芝(zhi)麻是很(hen)好(hao)的(de)植物性鈣質的(de)來源，營養(yang)豐富，還能起到黑(hei)發潤發、健腦等作用，是不錯的(de)營養(yang)食品，那么嬰兒可以喝黑(hei)芝(zhi)麻糊嗎？

嬰兒(er)是可以適(shi)量(liang)吃(chi)一些黑芝麻(ma)糊(hu)的，但是要注意(yi)適(shi)量(liang)食(shi)(shi)用，因為食(shi)(shi)用過多會(hui)增加(jia)腸胃的負(fu)擔；并且還要注意(yi)，6個(ge)月(yue)以下的寶寶是不適(shi)合吃(chi)芝麻(ma)糊(hu)的，要堅持母乳喂(wei)養或配(pei)方(fang)奶(nai)粉喂(wei)養，只(zhi)有(you)6個(ge)月(yue)后，母乳和(he)配(pei)方(fang)奶(nai)粉的營養不夠時，才(cai)可以將(jiang)黑芝麻(ma)糊(hu)作為嬰兒(er)輔食(shi)(shi)給(gei)寶寶食(shi)(shi)用。

需要(yao)提醒各位家長的是(shi)，市面(mian)上的很(hen)多芝麻(ma)糊(hu)都(dou)會或多或少添加一些添加劑，因此如果(guo)想給(gei)寶(bao)寶(bao)補(bu)充營養，建議到豆漿店或糖水店等地方購買(mai)天然(ran)的芝麻(ma)糊(hu)產(chan)品(pin)，如果(guo)有(you)能力的話，自(zi)己(ji)做(zuo)是(shi)更好的選擇，那么(me)嬰兒黑芝麻(ma)糊(hu)怎(zen)么(me)做(zuo)呢(ni)？

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二、嬰兒輔食芝麻糊的做法

自制黑芝麻糊(hu)作為嬰(ying)兒輔(fu)食不僅(jin)能為孩子補(bu)充營養，而且不含添加劑，更健康，下面為大(da)家(jia)介紹寶寶黑芝麻糊(hu)的(de)做法：

1、黑芝(zhi)麻(ma)洗凈晾干，放入(ru)炒鍋中用(yong)小火慢慢炒出香味后晾涼，然后放入(ru)攪拌機的研磨杯中，研磨成細膩的粉(fen)末。

2、糯米粉放入鍋中，用小火慢(man)慢(man)炒至顏(yan)色變成淡(dan)黃色，如有較大顆(ke)料(liao)需過篩(shai)。

3、炒好(hao)的(de)(de)糯(nuo)米粉和磨好(hao)的(de)(de)芝麻粉混合(he)放在一起攪拌均(jun)勻，可根據口味少量添加或不添加白(bai)糖。

4、做好的黑芝麻糊放(fang)入瓶中密(mi)封保存即可，吃(chi)的(de)時候取(qu)適量(liang)黑芝(zhi)麻糊放(fang)入碗中，加入開(kai)水調勻食用。

小貼士：

上(shang)(shang)述做法適(shi)合六七個月的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用，因為(wei)這時嬰(ying)兒的(de)(de)腸(chang)胃還比較脆弱，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)年齡稍微(wei)大一些(xie)，可(ke)以(yi)適(shi)量加一些(xie)黃豆、玉米、山藥、核桃(tao)、花生等(deng)食材，營養更豐富：8、9個月以(yi)上(shang)(shang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)適(shi)合加核桃(tao)、山藥，10個月以(yi)上(shang)(shang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)適(shi)合加燕麥片，1歲以(yi)上(shang)(shang)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可(ke)以(yi)考慮吃五(wu)谷雜(za)糧芝麻糊。