一、速食湯是什么方便食品

湯(tang)在(zai)中(zhong)國人的(de)(de)(de)養生文化(hua)中(zhong)占(zhan)有重要地位，很多人都愛喝(he)湯(tang)，不過對于忙碌的(de)(de)(de)上班(ban)族來說，沒(mei)有那么多時間去煲一鍋好湯(tang)，食用方式簡單、儲(chu)存(cun)方便、保質期長的(de)(de)(de)速(su)食湯(tang)就成了他們(men)的(de)(de)(de)選擇，那么速(su)食湯(tang)真的(de)(de)(de)方便速(su)食嗎？

速食(shi)湯(tang)是(shi)一種(zhong)精(jing)加(jia)工(gong)脫(tuo)水處(chu)理的(de)食(shi)品(pin)，也叫(jiao)做蘇伯湯(tang)，就是(shi)英文中soup的(de)發音，這種(zhong)湯(tang)是(shi)自(zi)帶(dai)有處(chu)理過(guo)的(de)湯(tang)料，要食(shi)用(yong)時(shi)，可以直(zhi)接(jie)加(jia)開水沖泡后食(shi)用(yong)即可，非常方便(bian)，即使不會煲湯(tang)或沒有時(shi)間(jian)煲湯(tang)，也可以通(tong)過(guo)速食(shi)湯(tang)喝上一碗不錯的(de)湯(tang)品(pin)。

速食湯方便(bian)食用，味道很好，看(kan)著原料也(ye)挺豐富，不過也(ye)有(you)的消費(fei)者覺(jue)得(de)這種速食品不好，會對(dui)身(shen)(shen)體(ti)造成(cheng)危害(hai)，那么速食湯對(dui)身(shen)(shen)體(ti)有(you)沒有(you)危害(hai)呢？

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二、速食湯對身體有害嗎

對于愛喝(he)湯(tang)的(de)(de)朋(peng)友來說，速食湯(tang)的(de)(de)味道肯(ken)(ken)定是差(cha)強人(ren)意的(de)(de)，不(bu)過偶爾喝(he)一下(xia)也是可以的(de)(de)，不(bu)過由(you)于它(ta)是采用凍(dong)干技(ji)術(shu)將食物干燥處(chu)理過的(de)(de)食品，頻繁(fan)吃或長(chang)期吃肯(ken)(ken)定還是對身體有一定危害(hai)的(de)(de)，速食湯(tang)危害(hai)主要體現在：

1、調味(wei)(wei)(wei)品(pin)過多，有些速(su)食湯為(wei)了讓味(wei)(wei)(wei)道(dao)更加好，會有很多鹽(yan)分(fen)或者味(wei)(wei)(wei)精等調味(wei)(wei)(wei)品(pin)成分(fen)，這些調味(wei)(wei)(wei)品(pin)加在一起，鈉含量是(shi)比較高的，給(gei)身體(ti)帶來額(e)外(wai)的負擔，對人體(ti)健康不利。

2、不利于(yu)消化(hua)，速食湯作為精加工的食物，本身是不太容易消化(hua)的。

3、營(ying)(ying)養價值較低(di)，雖然速(su)食(shi)湯采用凍(dong)干技術處理食(shi)材(cai)，不過(guo)經(jing)過(guo)處理的食(shi)材(cai)，不管是蛋白質還是維(wei)生素、礦(kuang)物(wu)(wu)質等營(ying)(ying)養成分(fen)都是相當有(you)限的，一些肉湯更(geng)是用肉或骨(gu)頭的提取物(wu)(wu)做食(shi)材(cai)，無(wu)法達(da)到補充營(ying)(ying)養的效果(guo)。

總的來說，速食湯對(dui)身體有(you)一(yi)定的危害，平時工作忙的時候偶(ou)爾喝一(yi)碗還好，如果經常(chang)吃的話肯定是(shi)對(dui)健康有(you)影響(xiang)的，因此(ci)有(you)時間(jian)煲(bao)湯的話，還是(shi)自己(ji)買新(xin)鮮材料燉湯比較好。