一、速食湯是什么方便食品

湯在中(zhong)國人(ren)的養生文化中(zhong)占有(you)重要地位，很多(duo)人(ren)都愛喝湯，不過對(dui)于忙碌的上班族來說，沒有(you)那(nei)么(me)多(duo)時間去煲一鍋(guo)好湯，食(shi)用(yong)方式簡(jian)單(dan)、儲(chu)存方便(bian)、保質期(qi)長的速(su)食(shi)湯就成了(le)他們的選(xuan)擇，那(nei)么(me)速(su)食(shi)湯真的方便(bian)速(su)食(shi)嗎(ma)？

速(su)食湯(tang)(tang)是(shi)一種(zhong)精加工脫水處理的食品，也(ye)叫做蘇伯湯(tang)(tang)，就是(shi)英(ying)文中soup的發音，這種(zhong)湯(tang)(tang)是(shi)自帶有處理過(guo)的湯(tang)(tang)料，要食用(yong)時(shi)(shi)，可(ke)(ke)以直(zhi)接加開水沖泡(pao)后(hou)食用(yong)即可(ke)(ke)，非常方便(bian)，即使不會(hui)煲(bao)湯(tang)(tang)或沒有時(shi)(shi)間(jian)煲(bao)湯(tang)(tang)，也(ye)可(ke)(ke)以通過(guo)速(su)食湯(tang)(tang)喝上(shang)一碗不錯的湯(tang)(tang)品。

速食(shi)湯方便食(shi)用，味道很(hen)好(hao)，看(kan)著(zhu)原(yuan)料也挺(ting)豐富，不(bu)過也有(you)(you)的消費者覺得這種速食(shi)品不(bu)好(hao)，會對身體造成危害(hai)，那么速食(shi)湯對身體有(you)(you)沒有(you)(you)危害(hai)呢？

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二、速食湯對身體有害嗎

對(dui)于愛(ai)喝湯的(de)朋友來(lai)說，速食(shi)(shi)(shi)湯的(de)味道(dao)肯定(ding)是(shi)差強人意(yi)的(de)，不過偶爾喝一下也是(shi)可以的(de)，不過由于它是(shi)采用(yong)凍干(gan)技術將食(shi)(shi)(shi)物干(gan)燥處理過的(de)食(shi)(shi)(shi)品，頻繁(fan)吃或長期吃肯定(ding)還是(shi)對(dui)身體有(you)一定(ding)危(wei)(wei)害(hai)的(de)，速食(shi)(shi)(shi)湯危(wei)(wei)害(hai)主要(yao)體現在(zai)：

1、調味品(pin)過(guo)多，有些速食(shi)湯為了讓味道更加好，會有很多鹽分或者味精等調味品(pin)成分，這些調味品(pin)加在一起(qi)，鈉含量(liang)是比較高的(de)(de)，給身體(ti)帶來額外的(de)(de)負擔，對(dui)人體(ti)健康不利(li)。

2、不利(li)于消化(hua)，速食(shi)湯作為精(jing)加工的食(shi)物，本身是不太容易消化(hua)的。

3、營(ying)養(yang)價(jia)值較低，雖然(ran)速(su)食(shi)(shi)(shi)湯(tang)采用(yong)凍干技(ji)術處理食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)，不(bu)過經過處理的食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)，不(bu)管是蛋白質還是維生素、礦物質等營(ying)養(yang)成分(fen)都是相(xiang)當有限的，一些肉湯(tang)更是用(yong)肉或骨頭的提取物做食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)，無法達到(dao)補充營(ying)養(yang)的效果。

總的來說，速食湯對(dui)身體(ti)有一定的危害，平時(shi)工作忙(mang)的時(shi)候偶爾喝(he)一碗還好，如(ru)果(guo)經常吃的話肯定是對(dui)健康有影響的，因此有時(shi)間煲湯(tang)的話，還是自(zi)己買(mai)新鮮材料燉湯(tang)比較好。