一、一個馬卡龍的熱量是多少

馬卡龍是(shi)一種有(you)名的(de)法國甜點，主要使用蛋白(bai)、杏仁粉(fen)、白(bai)砂糖、糖霜等制(zhi)成，通常(chang)上下各(ge)一塊餅干，中間還會(hui)夾(jia)雜(za)著一些奶油或者是(shi)水果醬等等，口感非常(chang)細膩豐(feng)富。

馬卡(ka)龍的(de)外(wai)形比較小，大多(duo)數單個的(de)重量(liang)(liang)(liang)在(zai)11克左(zuo)右，而(er)它的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)在(zai)每100克350大卡(ka)，也就(jiu)相當(dang)于一個的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)在(zai)38.5左(zuo)右，熱(re)量(liang)(liang)(liang)是非常(chang)高的(de)。但是這(zhe)也不(bu)是固定的(de)，不(bu)同馬卡(ka)龍的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)根(gen)據其用料以及(ji)口味(wei)的(de)變化也會有所差異，不(bu)過(guo)總體來說熱(re)量(liang)(liang)(liang)較高。

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二、馬卡龍吃多了會胖嗎

馬卡龍吃多了是會發胖的，因為馬卡龍在制作過程中會添加奶油、白糖等物質，因此會使馬卡龍所(suo)含的(de)熱量迅速(su)上(shang)(shang)升(sheng)。平時經常吃(chi)馬(ma)卡龍的(de)人(ren)群(qun)，就(jiu)會(hui)導致(zhi)體內所(suo)攝入的(de)熱量升(sheng)高，而(er)且轉化成脂肪后會(hui)在體內堆(dui)積，無法消耗(hao)，就(jiu)會(hui)出現(xian)體重上(shang)(shang)升(sheng)的(de)現(xian)象。特別(bie)是需要(yao)(yao)減(jian)肥(fei)的(de)人(ren)群(qun)，最好不要(yao)(yao)吃(chi)這(zhe)種含糖(tang)量比(bi)較高的(de)食物，否則不利于體重的(de)減(jian)輕。