一個馬卡龍的熱量是多少馬卡龍吃多了會胖嗎

本文章由注冊用戶天空之城上傳提供 2022-03-10 ★ 評論發布糾錯/刪除 0

摘要：馬卡龍口感極好，吃在嘴里甜甜的，下午時分在甜品店吃上幾個馬卡龍，既補充了能量，又能趕走一天的疲倦。不過馬卡龍好吃歸好吃，熱量還是不低的，那么一個馬卡龍的熱量是多少？馬卡龍的熱量在每100克350大卡，另外馬卡龍在制作過程中會添加奶油、白糖等物質，熱量會更高，所以吃多了是會發胖的，要適量食用。

一、一個馬卡龍的熱量是多少

馬卡龍是一種有名(ming)的(de)法國甜點，主要使用蛋白、杏仁粉、白砂(sha)糖、糖霜等(deng)(deng)制成，通常上(shang)下各一塊餅干，中間還會夾雜著一些奶油或者是水果醬等(deng)(deng)等(deng)(deng)，口感非常細膩豐(feng)富(fu)。

馬卡(ka)龍的(de)外形比較小(xiao)，大多數單(dan)個(ge)的(de)重(zhong)量在11克左右(you)，而它的(de)熱(re)量在每(mei)100克350大卡(ka)，也就相當于一個(ge)的(de)熱(re)量在38.5左右(you)，熱(re)量是(shi)(shi)非常高(gao)的(de)。但是(shi)(shi)這(zhe)也不(bu)是(shi)(shi)固(gu)定的(de)，不(bu)同馬卡(ka)龍的(de)熱(re)量根(gen)據其用料以(yi)及(ji)口味的(de)變(bian)化也會有(you)所差異，不(bu)過總(zong)體來說熱(re)量較高(gao)。

二、馬卡龍吃多了會胖嗎

馬卡龍吃多了是會發胖的，因為馬卡龍在制作過程中會添加奶油、白糖等物質，因此會使馬卡龍所(suo)含的(de)熱(re)量(liang)迅速(su)上升(sheng)。平時經常(chang)吃(chi)馬(ma)卡龍的(de)人群(qun)，就(jiu)會(hui)導致(zhi)體(ti)內所(suo)攝入的(de)熱(re)量(liang)升(sheng)高(gao)，而且(qie)轉化(hua)成脂肪后會(hui)在體(ti)內堆積，無法消耗，就(jiu)會(hui)出現體(ti)重上升(sheng)的(de)現象。特別是需要減肥的(de)人群(qun)，最好不要吃(chi)這種含糖量(liang)比較高(gao)的(de)食物，否則不利于體(ti)重的(de)減輕。

標簽： 馬卡龍甜品店零食干果

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