一、一個馬卡龍的熱量是多少

馬卡龍是(shi)一種有名的法(fa)國甜點，主要使(shi)用蛋白(bai)、杏仁粉、白(bai)砂(sha)糖(tang)、糖(tang)霜等制(zhi)成，通常上(shang)下各(ge)一塊(kuai)餅(bing)干，中間還會夾雜著一些奶油或者是(shi)水果(guo)醬等等，口感(gan)非常細膩豐富。

馬(ma)卡龍的(de)(de)外(wai)形(xing)比(bi)較小，大多數單個的(de)(de)重量(liang)(liang)(liang)在11克左右，而它的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)在每100克350大卡，也(ye)就相(xiang)當于一個的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)在38.5左右，熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)是(shi)非(fei)常高(gao)的(de)(de)。但是(shi)這也(ye)不(bu)(bu)是(shi)固定(ding)的(de)(de)，不(bu)(bu)同馬(ma)卡龍的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)根據其用料以(yi)及口味(wei)的(de)(de)變化也(ye)會有所(suo)差異，不(bu)(bu)過總體來說熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)較高(gao)。

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二、馬卡龍吃多了會胖嗎

馬卡龍吃多了是會發胖的，因為馬卡龍在制作過程中會添加奶油、白糖等物質，因此會使馬卡龍所含的(de)(de)熱量迅(xun)速上升(sheng)。平(ping)時經常(chang)吃馬卡(ka)龍的(de)(de)人群(qun)，就會(hui)導致(zhi)體(ti)內(nei)所攝入的(de)(de)熱量升(sheng)高(gao)，而且轉化(hua)成脂肪(fang)后會(hui)在體(ti)內(nei)堆積，無法消耗，就會(hui)出現體(ti)重(zhong)上升(sheng)的(de)(de)現象。特別是需要減肥的(de)(de)人群(qun)，最(zui)好(hao)不要吃這種含糖(tang)量比較高(gao)的(de)(de)食物，否則不利于體(ti)重(zhong)的(de)(de)減輕。