一、一個馬卡龍的熱量是多少

馬卡龍是(shi)一(yi)種有名(ming)的法國(guo)甜(tian)點，主要使用蛋白(bai)、杏仁粉(fen)、白(bai)砂糖、糖霜等制(zhi)成(cheng)，通常上(shang)下各一(yi)塊(kuai)餅(bing)干，中間還會夾雜著一(yi)些奶油(you)或者是(shi)水(shui)果醬等等，口感非常細(xi)膩豐富。

馬(ma)卡龍的(de)(de)(de)外形比較(jiao)小，大(da)多數(shu)單個(ge)(ge)的(de)(de)(de)重量(liang)在(zai)11克(ke)(ke)左(zuo)右，而(er)它的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)在(zai)每100克(ke)(ke)350大(da)卡，也(ye)就(jiu)相當于一個(ge)(ge)的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)在(zai)38.5左(zuo)右，熱(re)量(liang)是非常高(gao)的(de)(de)(de)。但(dan)是這也(ye)不是固定的(de)(de)(de)，不同馬(ma)卡龍的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)根據其用料以及口(kou)味的(de)(de)(de)變(bian)化(hua)也(ye)會有(you)所(suo)差異，不過總體來(lai)說熱(re)量(liang)較(jiao)高(gao)。

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二、馬卡龍吃多了會胖嗎

馬卡龍吃多了是會發胖的，因為馬卡龍在制作過程中會添加奶油、白糖等物質，因此會使馬卡龍所含的(de)(de)熱量迅速上升。平時經常(chang)吃(chi)馬(ma)卡龍的(de)(de)人(ren)群(qun)，就會(hui)導致(zhi)體(ti)(ti)內所攝(she)入的(de)(de)熱量升高，而且轉化成脂肪后會(hui)在體(ti)(ti)內堆(dui)積，無法消耗，就會(hui)出現體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)上升的(de)(de)現象。特別是需要減(jian)肥的(de)(de)人(ren)群(qun)，最好(hao)不(bu)要吃(chi)這種(zhong)含糖量比較高的(de)(de)食物，否則(ze)不(bu)利于(yu)體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)的(de)(de)減(jian)輕。