一、孕婦能吃芝士片嗎

孕婦可以少量的吃芝士片，但(dan)是(shi)不(bu)能經(jing)常或大量(liang)進食。芝(zhi)士(shi)片其實就是(shi)一種奶(nai)酪制品，具(ju)有(you)很高(gao)的(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)價值(zhi)，但(dan)熱量(liang)也很高(gao)。懷孕期(qi)間(jian)少量(liang)的(de)食用芝(zhi)士(shi)片可(ke)以(yi)提供蛋(dan)白質營(ying)(ying)養(yang)(yang)，蛋(dan)白質是(shi)人體必需的(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)素(su)，對(dui)母嬰(ying)健(jian)康非常有(you)益。適量(liang)的(de)吃(chi)芝(zhi)士(shi)片還能調(diao)節腸道正(zheng)常菌群，可(ke)以(yi)預防孕期(qi)便秘、腹(fu)瀉等(deng)胃(wei)腸道癥狀。然(ran)而芝(zhi)士(shi)片的(de)熱量(liang)很高(gao)，吃(chi)得過多容易導致體重增加(jia)。

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二、芝士片什么人不能吃

1、芝士片吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人，但適合體質不好的人，因為芝士富含(han)蛋白質和鈣，可以為人體補(bu)充一部分(fen)(fen)養分(fen)(fen)。

2、老人最(zui)好還是(shi)不要吃芝士片(pian)，芝士片(pian)是(shi)牛奶中(zhong)高(gao)(gao)營養成(cheng)分(fen)的提煉(lian)精華，因此其中(zhong)所(suo)含的油脂(zhi)成(cheng)分(fen)偏高(gao)(gao)，雖然市面上也有低脂(zhi)的，但其濃(nong)縮了高(gao)(gao)濃(nong)度，對于老年的消(xiao)化系(xi)統不利。

3、身(shen)體(ti)缺鈣(gai)或者是骨質疏(shu)松的(de)人群(qun)可(ke)以(yi)適量的(de)吃一些(xie)芝(zhi)士片，但是提前在于沒(mei)有糖尿(niao)病，血糖高(gao)和(he)腸胃虛弱的(de)人群(qun)上可(ke)食用，對于那些(xie)體(ti)形(xing)肥(fei)胖的(de)人群(qun)最好(hao)也不要吃芝(zhi)士片。

4、患有消化系統疾病，泌尿系統疾病，外科疾病，傳染性疾病，神經性疾病等不適合吃芝士片。

三、芝士不能和什么一起吃

1、奶酪+鱸(lu)魚(yu)：引發痼疾。

2、奶酪+菠菜(cai)：菠菜(cai)含豐富的鈣(gai)質，乳酪所含的化學成份會影響鈣(gai)的消化吸收。

3、奶(nai)酪+羊(yang)肉：二者功能相反，不宜(yi)一起吃。

4、奶酪+萵(wo)筍：乳酪是油脂(zhi)性食(shi)物，而萵(wo)苣性寒，二者同食(shi)，容易導(dao)致(zhi)消(xiao)化不(bu)(bu)良，或腹痛腹瀉。同時，萵(wo)苣生食(shi)時，因(yin)洗(xi)滌不(bu)(bu)凈(jing)，易受寄生蟲(chong)(chong)污染，如鉤蟲(chong)(chong)、蛔蟲(chong)(chong)等，皆不(bu)(bu)利于健康(kang)。