一、孕婦能吃芝士片嗎

孕婦可以少量的吃芝士片，但(dan)是不能(neng)經常或大量進食(shi)。芝(zhi)(zhi)士(shi)片其實就(jiu)是一(yi)種(zhong)奶酪制品，具有(you)(you)很高的(de)營養(yang)價值，但(dan)熱(re)量也很高。懷(huai)孕期(qi)(qi)間少量的(de)食(shi)用芝(zhi)(zhi)士(shi)片可(ke)以提供蛋(dan)白質(zhi)(zhi)營養(yang)，蛋(dan)白質(zhi)(zhi)是人體必需的(de)營養(yang)素，對(dui)母(mu)嬰健康非(fei)常有(you)(you)益(yi)。適量的(de)吃芝(zhi)(zhi)士(shi)片還(huan)能(neng)調節腸道正常菌(jun)群(qun)，可(ke)以預(yu)防孕期(qi)(qi)便秘、腹瀉(xie)等胃腸道癥狀。然而(er)芝(zhi)(zhi)士(shi)片的(de)熱(re)量很高，吃得過(guo)多容易導致體重增加(jia)。

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二、芝士片什么人不能吃

1、芝士片吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人，但適合體質不好的人，因為(wei)芝士富含蛋白質和鈣(gai)，可以為(wei)人(ren)體補充一部分養(yang)分。

2、老人最好還是不(bu)要吃芝(zhi)士片，芝(zhi)士片是牛奶(nai)中高營養成(cheng)分的(de)提煉精華，因(yin)此其(qi)中所(suo)含的(de)油脂(zhi)(zhi)成(cheng)分偏高，雖(sui)然市(shi)面(mian)上也(ye)有低脂(zhi)(zhi)的(de)，但其(qi)濃縮(suo)了高濃度，對于老年的(de)消化系統不(bu)利。

3、身體(ti)缺鈣(gai)或者是骨(gu)質疏松的(de)人(ren)群(qun)可(ke)以適量的(de)吃一些芝士片，但是提前在于沒有糖(tang)尿病(bing)，血(xue)糖(tang)高和腸胃虛弱的(de)人(ren)群(qun)上可(ke)食用(yong)，對于那些體(ti)形肥(fei)胖的(de)人(ren)群(qun)最好也不(bu)要(yao)吃芝士片。

4、患有消化系統疾病，泌尿系統疾病，外科疾病，傳染性疾病，神經性疾病等不適合吃芝士片。

三、芝士不能和什么一起吃

1、奶(nai)酪+鱸魚：引發痼疾。

2、奶酪(lao)+菠(bo)菜：菠(bo)菜含豐富的鈣質，乳酪(lao)所含的化學(xue)成份會(hui)影響(xiang)鈣的消(xiao)化吸收。

3、奶酪+羊肉：二者(zhe)功能(neng)相反，不宜(yi)一起吃。

4、奶酪+萵(wo)(wo)筍：乳(ru)酪是(shi)油脂(zhi)性(xing)食(shi)物，而萵(wo)(wo)苣性(xing)寒，二者同(tong)食(shi)，容易(yi)導致消化不(bu)(bu)良，或腹痛腹瀉。同(tong)時，萵(wo)(wo)苣生(sheng)(sheng)食(shi)時，因(yin)洗滌(di)不(bu)(bu)凈(jing)，易(yi)受寄(ji)生(sheng)(sheng)蟲(chong)污染，如(ru)鉤蟲(chong)、蛔蟲(chong)等，皆不(bu)(bu)利(li)于健(jian)康。