腎結石不能吃什么

1、富含草酸鈣的食物

人體內草酸集聚過多(duo)，是導(dao)致腎結石的(de)原因之一。如菠菜、豆(dou)類、葡萄、可可、茶(cha)葉、桔子、番茄、土豆(dou)、李(li)子、竹筍等(deng)這些(xie)人們普遍愛吃的(de)東西，正是含草酸較高的(de)食物。

2、含嘌呤成分的食物

如(ru)果，一次(ci)過多地(di)食用了(le)含嘌呤豐富的(de)(de)(de)食物，嘌呤的(de)(de)(de)代(dai)謝又失常，草酸鹽便在(zai)尿中沉積而形(xing)成尿結石。如(ru)動物內臟、海(hai)產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的(de)(de)(de)嘌呤成分。

3、高脂肪的食物

體內脂(zhi)肪多(duo)，就(jiu)(jiu)會減(jian)少(shao)腸道中可結合(he)的鈣，因而引(yin)起(qi)對草(cao)酸鹽的吸收增多(duo)，如果一旦出現排(pai)泄功能故障，如出汗多(duo)、喝水(shui)少(shao)，尿(niao)量少(shao)，腎結石很可能就(jiu)(jiu)在(zai)這種情況下(xia)形成(cheng)。如各種肉(rou)類(lei)，尤其是肥肉(rou)，脂(zhi)肪含(han)量都很高。

4、高糖的食物

專家發現(xian)，不論正常人或結石(shi)病人，在食用100克蔗糖后，2小時后去檢查他們(men)的(de)(de)尿，會發現(xian)尿中(zhong)的(de)(de)鈣和草酸(suan)濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促(cu)進鈣的(de)(de)吸收(shou)，更可能導(dao)致草酸(suan)鈣在體內(nei)的(de)(de)積存而形成尿結石(shi)。因此(ci)，腎結石(shi)患者不要吃太(tai)多的(de)(de)糖。

5、富含蛋白質的食物

蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)(zhi)里除含有草酸(suan)的(de)(de)原料甘氨酸(suan)、羥脯氨酸(suan)之外，蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)(zhi)還能(neng)促進腸道功能(neng)對(dui)鈣(gai)的(de)(de)吸收。如果經常過量食(shi)用高蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)(zhi)的(de)(de)食(shi)物，便(bian)使腎臟和(he)尿(niao)(niao)中的(de)(de)鈣(gai)、草酸(suan)、尿(niao)(niao)酸(suan)的(de)(de)成分普遍增高。如牛(niu)奶，雞蛋(dan)，豆漿，魚肉等都是富(fu)含蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)(zhi)的(de)(de)食(shi)物，切忌要少吃。

腎結石吃哪些食物對身體好

1、多喝水

預防腎結石(shi)，第一步是多(duo)喝水（也可能只需(xu)要這一步）。每天喝大量(liang)的水是預防腎結石(shi)最好的方(fang)法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品

大多數腎結石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是(shi)(shi)，醫(yi)生(sheng)可能會建(jian)議您(nin)不(bu)要(yao)吃鈣(gai)質補充藥物。如(ru)果您(nin)患有腎結石，請咨(zi)詢醫(yi)生(sheng)，飲食中含有多(duo)少鈣(gai)質是(shi)(shi)安全(quan)的。

3、多攝入維生素A

維(wei)(wei)生(sheng)素A對維(wei)(wei)護尿路整體健康是(shi)必(bi)需(xu)的。富含(han)維(wei)(wei)生(sheng)素A的食(shi)物(wu)包括，紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以(yi)及胡(hu)蘿卜。

健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如果(guo)攝(she)入過(guo)多維生素(su)A，機體無法將其排(pai)出，會(hui)積(ji)累產生毒性(xing)。

4、增加維生素B的攝入量

科學家發現(xian)，維生(sheng)素(su)B6可降低血液中草酸鹽的(de)含量，從而預(yu)防(fang)結石的(de)形成。鎂似乎(hu)也可以預(yu)防(fang)結石，醫(yi)生(sheng)可能會建(jian)議每(mei)日(ri)補(bu)充維生(sheng)素(su)B6或鎂（或兩(liang)者的(de)混合制劑）。補(bu)充維生(sheng)素(su)B6時，每(mei)天不要超(chao)過25毫克(ke)。