腎結石不能吃什么

1、富含草酸鈣的食物

人體內草酸集聚過多，是導致腎結石的原因之一。如(ru)菠菜、豆類、葡萄、可(ke)可(ke)、茶(cha)葉、桔子、番茄(qie)、土豆、李子、竹筍等(deng)這些人們(men)普遍愛吃(chi)的東西，正是含草酸較高(gao)的食物(wu)。

2、含嘌呤成分的食物

如(ru)果，一次過(guo)多地食用了含嘌呤豐富的(de)(de)食物，嘌呤的(de)(de)代謝又失常，草酸鹽便(bian)在尿中(zhong)沉積(ji)而形成尿結石。如(ru)動物內臟、海產(chan)食品(pin)、花生(sheng)、豆角(jiao)、菠(bo)菜等，均(jun)含有較多的(de)(de)嘌呤成分。

3、高脂肪的食物

體內(nei)脂(zhi)肪多(duo)，就(jiu)會減少(shao)腸道(dao)中可結(jie)合的(de)鈣，因而引起對草酸鹽的(de)吸收增多(duo)，如(ru)果(guo)一旦出現排泄功能故障(zhang)，如(ru)出汗多(duo)、喝水少(shao)，尿量少(shao)，腎(shen)結(jie)石很(hen)可能就(jiu)在這種情況下(xia)形(xing)成。如(ru)各種肉類，尤其是(shi)肥肉，脂(zhi)肪含量都很(hen)高。

4、高糖的食物

專家發(fa)現，不論正常人(ren)(ren)或(huo)結石病人(ren)(ren)，在(zai)食用(yong)100克蔗糖(tang)后，2小時后去(qu)檢(jian)查(cha)他們(men)的(de)尿，會發(fa)現尿中的(de)鈣(gai)和草酸濃度均(jun)上升，若是服用(yong)乳糖(tang)，它更能(neng)促進鈣(gai)的(de)吸收(shou)，更可能(neng)導致草酸鈣(gai)在(zai)體內的(de)積(ji)存而(er)形成尿結石。因此，腎結石患者不要吃太多的(de)糖(tang)。

5、富含蛋白質的食物

蛋(dan)(dan)白質里除含有草(cao)酸(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)原料甘(gan)氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、羥(qian)脯氨(an)(an)酸(suan)(suan)(suan)(suan)之外，蛋(dan)(dan)白質還能促(cu)進腸(chang)道(dao)功能對(dui)鈣(gai)的(de)(de)吸收。如果(guo)經常(chang)過(guo)量食(shi)(shi)用(yong)高蛋(dan)(dan)白質的(de)(de)食(shi)(shi)物，便(bian)使腎臟和尿中的(de)(de)鈣(gai)、草(cao)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、尿酸(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)成分(fen)普遍增(zeng)高。如牛奶，雞蛋(dan)(dan)，豆漿，魚肉等都(dou)是富(fu)含蛋(dan)(dan)白質的(de)(de)食(shi)(shi)物，切忌要少吃。

腎結石吃哪些食物對身體好

1、多喝水

預防腎(shen)結石，第一步是多喝水（也可能只需(xu)要這(zhe)一步）。每(mei)天喝大(da)量(liang)的水是預防腎(shen)結石最好的方法(fa)之一，每(mei)天至(zhi)少六到八杯。

2、多吃奶制品

大多數腎結石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但(dan)是(shi)，醫生(sheng)可能會建議(yi)您不要(yao)吃鈣(gai)質(zhi)補充(chong)藥物。如果您患(huan)有(you)腎結石，請咨詢醫生(sheng)，飲食(shi)中(zhong)含(han)有(you)多(duo)少(shao)鈣(gai)質(zhi)是(shi)安全的。

3、多攝入維生素A

維生(sheng)素(su)A對維護尿(niao)路整(zheng)體健康是必需(xu)的(de)。富含維生(sheng)素(su)A的(de)食物包括(kuo)，紅薯(shu)、南瓜、筍瓜、椰(ye)菜，以及胡蘿卜。

健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生(sheng)素A，機體無(wu)法將其排(pai)出(chu)，會積累產生(sheng)毒(du)性(xing)。

4、增加維生素B的攝入量

科學家發現，維生素B6可降低血液中草酸鹽的(de)(de)含量，從(cong)而預(yu)防結石(shi)的(de)(de)形成(cheng)。鎂(mei)似乎也可以(yi)預(yu)防結石(shi)，醫生可能會(hui)建議(yi)每日補(bu)充維生素B6或鎂(mei)（或兩者的(de)(de)混合制劑）。補(bu)充維生素B6時，每天不要超(chao)過(guo)25毫克(ke)。