腎結石不能吃什么

1、富含草酸鈣的食物

人體內草酸(suan)集聚(ju)過多，是導致腎結石的原因之一。如(ru)菠(bo)菜、豆類、葡萄、可(ke)可(ke)、茶(cha)葉、桔子(zi)、番茄、土豆、李子(zi)、竹(zhu)筍等(deng)這(zhe)些(xie)人們普遍愛(ai)吃的東西(xi)，正(zheng)是含(han)草酸(suan)較高的食物。

2、含嘌呤成分的食物

如果(guo)，一(yi)次過多(duo)地(di)食(shi)(shi)用了含嘌(piao)呤豐富的食(shi)(shi)物，嘌(piao)呤的代謝又(you)失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石(shi)。如動(dong)物內臟(zang)、海產食(shi)(shi)品、花生、豆角、菠(bo)菜等，均含有較(jiao)多(duo)的嘌(piao)呤成分(fen)。

3、高脂肪的食物

體內脂肪多(duo)(duo)，就會減少腸道中可結(jie)合的鈣(gai)，因而引起對草(cao)酸鹽的吸收增多(duo)(duo)，如果一旦出現排(pai)泄功(gong)能(neng)故障，如出汗多(duo)(duo)、喝水少，尿量少，腎(shen)結(jie)石很(hen)可能(neng)就在這種情況下形(xing)成(cheng)。如各種肉(rou)類，尤其是(shi)肥肉(rou)，脂肪含量都很(hen)高。

4、高糖的食物

專家(jia)發現(xian)，不論正常(chang)人或結(jie)石病人，在食用(yong)100克蔗糖后(hou)，2小時后(hou)去檢查他們(men)的(de)尿，會發現(xian)尿中的(de)鈣(gai)和草酸(suan)(suan)濃度均上升，若是服用(yong)乳糖，它(ta)更能促進(jin)鈣(gai)的(de)吸收，更可能導致草酸(suan)(suan)鈣(gai)在體內的(de)積(ji)存而形(xing)成(cheng)尿結(jie)石。因此(ci)，腎(shen)結(jie)石患(huan)者不要吃太多(duo)的(de)糖。

5、富含蛋白質的食物

蛋(dan)白質里除(chu)含有草(cao)酸(suan)的(de)(de)原料(liao)甘氨酸(suan)、羥脯氨酸(suan)之(zhi)外(wai)，蛋(dan)白質還能(neng)促進腸道功能(neng)對鈣的(de)(de)吸收(shou)。如果經常(chang)過(guo)量(liang)食(shi)用高(gao)蛋(dan)白質的(de)(de)食(shi)物，便(bian)使腎臟和尿中的(de)(de)鈣、草(cao)酸(suan)、尿酸(suan)的(de)(de)成分普遍增(zeng)高(gao)。如牛奶(nai)，雞(ji)蛋(dan)，豆(dou)漿(jiang)，魚肉(rou)等(deng)都是富含蛋(dan)白質的(de)(de)食(shi)物，切忌要(yao)少(shao)吃。

腎結石吃哪些食物對身體好

1、多喝水

預防腎(shen)結石(shi)，第(di)一(yi)(yi)步(bu)是(shi)多喝水(shui)（也可(ke)能只需要這一(yi)(yi)步(bu)）。每(mei)天(tian)喝大(da)量的水(shui)是(shi)預防腎(shen)結石(shi)最好的方(fang)法之一(yi)(yi)，每(mei)天(tian)至(zhi)少六到八(ba)杯。

2、多吃奶制品

大多數腎結石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是(shi)，醫(yi)生(sheng)可能會建議(yi)您不要(yao)吃鈣(gai)質(zhi)補充(chong)藥(yao)物(wu)。如果您患有腎(shen)結石，請咨詢(xun)醫(yi)生(sheng)，飲食中含有多少鈣(gai)質(zhi)是(shi)安全的。

3、多攝入維生素A

維生(sheng)素(su)A對維護尿路整體健(jian)康(kang)是(shi)必需的。富含維生(sheng)素(su)A的食物(wu)包括，紅(hong)薯(shu)、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡(hu)蘿卜。

健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如果(guo)攝入過多維生素A，機體無法(fa)將其排出(chu)，會積(ji)累產生毒性。

4、增加維生素B的攝入量

科學家發現，維生素(su)B6可(ke)降低血液中草(cao)酸鹽的含(han)量，從而預防結石(shi)的形成(cheng)。鎂似乎也可(ke)以預防結石(shi)，醫(yi)生可(ke)能會建議每(mei)日補充維生素(su)B6或鎂（或兩(liang)者的混合制劑）。補充維生素(su)B6時，每(mei)天(tian)不要超(chao)過25毫克(ke)。