一、杠鈴片是什么東西

杠鈴大家都知道，是一種健(jian)身器材，不(bu)過說起杠鈴片(pian)可(ke)能(neng)很多朋(peng)友就不(bu)太了解了，那么什么是杠鈴片(pian)呢(ni)？

杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片(pian)(pian)實(shi)際上(shang)是杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)的(de)(de)一部分，標準的(de)(de)杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)由桿(gan)、套(tao)、夾和(he)片(pian)(pian)組成，杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片(pian)(pian)實(shi)際上(shang)就是杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)的(de)(de)配重(zhong)，大家看到的(de)(de)杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)兩頭的(de)(de)圓形重(zhong)物就是杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片(pian)(pian)，杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)增減(jian)重(zhong)量(liang)就是通過(guo)增減(jian)杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片(pian)(pian)來實(shi)現(xian)的(de)(de)。

二、杠鈴片規格與尺寸大全

杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片有多種規格和尺寸，一(yi)般杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片的(de)(de)規格是(shi)以重量(liang)(liang)為單位計算的(de)(de)，標(biao)準的(de)(de)杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片重量(liang)(liang)主要有45公斤(jin)(jin)、25公斤(jin)(jin)、20公斤(jin)(jin)、10公斤(jin)(jin)、15公斤(jin)(jin)、5公斤(jin)(jin)、2.5公斤(jin)(jin)、1.25公斤(jin)(jin)等。杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片的(de)(de)重量(liang)(liang)一(yi)般就標(biao)明在杠(gang)(gang)(gang)鈴(ling)片上。

尺寸方面，則主要是(shi)看杠(gang)鈴片(pian)的(de)(de)直徑和厚度，直徑有19cm、23cm、27.4cm、33cm、36.5cm、40.5cm、45cm等(deng)多種；厚度有2.5cm、3cm、3.2cm、3.4cm、3.9cm、4.2cm等(deng)多種（按(an)照規(gui)定(ding)，杠(gang)鈴片(pian)的(de)(de)厚度不得超過5cm）。

三、杠鈴片買哪種材質的好

購買(mai)杠(gang)鈴(ling)片時，除(chu)了規格尺寸要選好外，杠(gang)鈴(ling)片的(de)材質(zhi)(zhi)也是(shi)一大重要選購要點，那么杠(gang)鈴(ling)片什么材質(zhi)(zhi)好呢(ni)？

1、全膠杠鈴片

又稱“全(quan)膠片”、“包膠片”或“環保片”，實際上多為(wei)塑料外殼(ke)的(de)混凝(ning)土杠鈴(ling)片。這種杠鈴(ling)片的(de)優點是(shi)價(jia)格便宜，手(shou)感較好，缺點是(shi)密度較低（密度不(bu)到鐵質(zhi)杠鈴(ling)片的(de)一(yi)半），即便把杠鈴(ling)桿兩頭掛(gua)滿也往(wang)(wang)往(wang)(wang)只有(you)不(bu)到100公(gong)斤，不(bu)太適(shi)合給(gei)專業力量(liang)型選(xuan)手(shou)使用。

2、包膠金屬杠鈴片

健(jian)身(shen)房(fang)里比較(jiao)(jiao)常見(jian)的專業(ye)型(xing)杠鈴(ling)(ling)片，內部為(wei)鑄鐵材質，外面(mian)包有一層磨砂面(mian)的橡(xiang)膠(jiao)材料，這(zhe)種杠鈴(ling)(ling)片的優(you)點(dian)是(shi)手(shou)感好，密度高，給專業(ye)選手(shou)使用時比較(jiao)(jiao)得(de)心應(ying)手(shou)；缺點(dian)是(shi)價格較(jiao)(jiao)高，相同重(zhong)量的產品，其售價是(shi)全膠(jiao)杠鈴(ling)(ling)片的2-3倍。

3、電鍍金屬杠鈴片

內部為鑄鐵，外面(mian)鍍(du)有亮銀(yin)色金屬物質的杠鈴(ling)片(pian)。這種杠鈴(ling)片(pian)的外觀炫目，密度較(jiao)大，通常采用小孔、小片(pian)設(she)計，可(ke)配合配重式啞鈴(ling)使(shi)用；缺點是手(shou)感較(jiao)差，價格(ge)也不便宜。

4、烤漆金屬杠鈴片

內部為鑄鐵，外(wai)表刷有油(you)漆(qi)的杠(gang)(gang)鈴(ling)片。這種杠(gang)(gang)鈴(ling)片看上去其貌(mao)不揚，但(dan)卻也是真(zhen)材實料類型。烤(kao)漆(qi)金屬杠(gang)(gang)鈴(ling)片的優點是密(mi)度較高，顏(yan)色(se)豐(feng)富，缺點是手感較差(cha)，且可能會散(san)發出比(bi)較重的油(you)漆(qi)氣味。

以上四(si)種材質的(de)杠鈴(ling)片各有(you)各的(de)優缺點，如何(he)選擇主(zhu)要看實際需要。