一、杠鈴片是什么東西

杠鈴大(da)家都知(zhi)道，是(shi)一種(zhong)健(jian)身器材，不過說起(qi)杠鈴片可能很多朋友就(jiu)不太了解了，那(nei)么(me)什么(me)是(shi)杠鈴片呢？

杠鈴(ling)(ling)(ling)片(pian)(pian)實際上是(shi)(shi)杠鈴(ling)(ling)(ling)的(de)一部分，標準的(de)杠鈴(ling)(ling)(ling)由桿、套、夾和(he)片(pian)(pian)組成，杠鈴(ling)(ling)(ling)片(pian)(pian)實際上就(jiu)是(shi)(shi)杠鈴(ling)(ling)(ling)的(de)配重，大家看(kan)到的(de)杠鈴(ling)(ling)(ling)兩頭的(de)圓形重物就(jiu)是(shi)(shi)杠鈴(ling)(ling)(ling)片(pian)(pian)，杠鈴(ling)(ling)(ling)增減重量就(jiu)是(shi)(shi)通過(guo)增減杠鈴(ling)(ling)(ling)片(pian)(pian)來實現的(de)。

二、杠鈴片規格與尺寸大全

杠鈴片(pian)有(you)多(duo)種規格(ge)(ge)和尺寸，一般(ban)杠鈴片(pian)的(de)規格(ge)(ge)是以重(zhong)(zhong)量為單位計算(suan)的(de)，標(biao)準的(de)杠鈴片(pian)重(zhong)(zhong)量主要有(you)45公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)斤(jin)(jin)、25公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)斤(jin)(jin)、20公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)斤(jin)(jin)、10公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)斤(jin)(jin)、15公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)斤(jin)(jin)、5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)斤(jin)(jin)、2.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)斤(jin)(jin)、1.25公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)斤(jin)(jin)等。杠鈴片(pian)的(de)重(zhong)(zhong)量一般(ban)就標(biao)明(ming)在杠鈴片(pian)上。

尺(chi)寸方面(mian)，則主要是(shi)看杠(gang)鈴片的(de)直徑和厚(hou)度，直徑有(you)19cm、23cm、27.4cm、33cm、36.5cm、40.5cm、45cm等(deng)(deng)多種(zhong)；厚(hou)度有(you)2.5cm、3cm、3.2cm、3.4cm、3.9cm、4.2cm等(deng)(deng)多種(zhong)（按照規定，杠(gang)鈴片的(de)厚(hou)度不得(de)超過(guo)5cm）。

三、杠鈴片買哪種材質的好

購(gou)買杠鈴(ling)(ling)片(pian)時(shi)，除了規格尺寸(cun)要選(xuan)好(hao)外，杠鈴(ling)(ling)片(pian)的材質也是一大重(zhong)要選(xuan)購(gou)要點(dian)，那么杠鈴(ling)(ling)片(pian)什(shen)么材質好(hao)呢？

1、全膠杠鈴片

又稱“全膠片(pian)”、“包膠片(pian)”或“環保(bao)片(pian)”，實際上多為(wei)塑料(liao)外殼的混凝土杠(gang)鈴(ling)片(pian)。這種杠(gang)鈴(ling)片(pian)的優(you)點是(shi)價格便宜(yi)，手感較好，缺點是(shi)密度較低（密度不到鐵質(zhi)杠(gang)鈴(ling)片(pian)的一半），即便把杠(gang)鈴(ling)桿(gan)兩(liang)頭掛滿也(ye)往往只有不到100公斤(jin)，不太(tai)適合給專業力量型(xing)選手使用。

2、包膠金屬杠鈴片

健身房(fang)里比(bi)較常見(jian)的(de)專業型杠鈴(ling)片，內部為(wei)鑄(zhu)鐵(tie)材質，外面包有一層磨砂面的(de)橡膠材料，這(zhe)種杠鈴(ling)片的(de)優點是手感好，密度高(gao)，給專業選手使用(yong)時比(bi)較得(de)心應(ying)手；缺點是價格較高(gao)，相同重量的(de)產品，其(qi)售價是全(quan)膠杠鈴(ling)片的(de)2-3倍。

3、電鍍金屬杠鈴片

內部(bu)為鑄鐵，外(wai)面鍍有(you)亮銀色金屬物質的(de)杠鈴(ling)片(pian)(pian)。這種杠鈴(ling)片(pian)(pian)的(de)外(wai)觀炫目，密度較大，通常采用(yong)小孔(kong)、小片(pian)(pian)設計，可配(pei)合配(pei)重(zhong)式啞(ya)鈴(ling)使用(yong)；缺點是手感較差，價(jia)格也不便宜。

4、烤漆金屬杠鈴片

內部為鑄鐵，外(wai)表(biao)刷有(you)油漆的(de)(de)杠(gang)鈴片。這種杠(gang)鈴片看上(shang)去其貌不揚，但卻也是(shi)真材實料類型。烤漆金屬(shu)杠(gang)鈴片的(de)(de)優(you)點是(shi)密度較高，顏色豐(feng)富，缺點是(shi)手感(gan)較差，且(qie)可能(neng)會(hui)散發(fa)出比較重的(de)(de)油漆氣味。

以上(shang)四種材(cai)質的杠鈴片各(ge)有各(ge)的優缺點(dian)，如何(he)選擇主要(yao)看實際(ji)需要(yao)。