一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)面(mian)杖(zhang)現(xian)在是家(jia)(jia)家(jia)(jia)戶戶都(dou)有(you)的(de)一個(ge)家(jia)(jia)庭必需品，人們都(dou)會用(yong)搟(xian)面(mian)杖(zhang)搟(xian)面(mian)條，搟(xian)餃(jiao)皮。搟(xian)面(mian)杖(zhang)除了搟(xian)面(mian)條搟(xian)餃(jiao)子(zi)之外，在生活中也可以用(yong)來做許多的(de)事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會被人(ren)用來預防小(xiao)偷。

2、我們看(kan)電(dian)視(shi)劇時會看(kan)到以前(qian)清朝時代的(de)(de)那些人洗衣(yi)(yi)服都是用搟(xian)面(mian)杖來(lai)敲(qiao)(qiao)打(da)(da)。在現在的(de)(de)生活中也可以用搟(xian)面(mian)杖來(lai)敲(qiao)(qiao)打(da)(da)衣(yi)(yi)服，衣(yi)(yi)服洗得更干(gan)(gan)凈。如果(guo)衣(yi)(yi)服上(shang)的(de)(de)油污(wu)這些比較多，然后(hou)又不想揉的(de)(de)話，就(jiu)可以用搟(xian)面(mian)杖來(lai)敲(qiao)(qiao)打(da)(da)。搟(xian)面(mian)杖打(da)(da)出(chu)來(lai)的(de)(de)衣(yi)(yi)服干(gan)(gan)凈，顏色(se)也不會褪(tun)色(se)。

3、人們吃花(hua)生(sheng)(sheng)時很(hen)怕剝(bo)(bo)花(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)(ke)，那么就(jiu)可(ke)以用(yong)搟(xian)面杖(zhang)來(lai)剝(bo)(bo)花(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)(ke)。將花(hua)生(sheng)(sheng)放在(zai)平(ping)整的(de)地方，用(yong)搟(xian)面杖(zhang)輕(qing)輕(qing)的(de)搟(xian)，我們就(jiu)可(ke)以看到花(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)(ke)跟(gen)花(hua)生(sheng)(sheng)完成(cheng)的(de)剝(bo)(bo)離。就(jiu)直接可(ke)以吃花(hua)生(sheng)(sheng)了，都不需(xu)要(yao)用(yong)人來(lai)剝(bo)(bo)的(de)。

4、人們壓豆(dou)腐的時候也會(hui)使用(yong)(yong)搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)，剛開(kai)始(shi)豆(dou)腐都(dou)是(shi)(shi)沒有形狀(zhuang)的，是(shi)(shi)液體的。將豆(dou)腐放在豆(dou)腐框(kuang)內，用(yong)(yong)搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)輕(qing)輕(qing)的把水(shui)豆(dou)腐攤平。就(jiu)可(ke)以接下來的步(bu)驟壓豆(dou)腐了(le)，所以搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)的作(zuo)用(yong)(yong)還是(shi)(shi)非(fei)常多的，能夠(gou)適(shi)用(yong)(yong)于生活中各種各樣的地方，搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)的用(yong)(yong)途(tu)很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將(jiang)搟面杖放置于手掌(zhang)掌(zhang)心下，五指張開(kai)，前后來回(hui)搟動5到10分鐘。手掌(zhang)掌(zhang)心為勞宮(gong)穴，搟揉(rou)可(ke)清心熱，瀉肝火。堅持搟揉(rou)有強(qiang)壯(zhuang)心臟的作用。

2、搟手腕通肺氣

若(ruo)遇(yu)到(dao)(dao)胸悶氣(qi)短，心(xin)氣(qi)不佳容易心(xin)口“堵得慌”，就搟手(shou)腕，可緩解如上癥狀。在我(wo)們的手(shou)腕上，有一(yi)個穴(xue)位(wei)——內關(guan)穴(xue)，“心(xin)胸內關(guan)謀”，內關(guan)穴(xue)位(wei)于(yu)前臂掌側，腕橫紋上2寸，三橫指最(zui)窄處。將搟面杖放(fang)于(yu)內關(guan)處，前后搟動5到(dao)(dao)10分鐘，可以疏通(tong)肺(fei)經，補營肺(fei)氣(qi)，寬胸理氣(qi)，以達到(dao)(dao)解心(xin)慌胸悶，安助睡眠(mian)之(zhi)功效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背橫(heng)紋上3寸，也(ye)就是四(si)橫(heng)指，尺(chi)骨(gu)與橈(rao)骨(gu)之(zhi)間(jian)，有一個穴(xue)位，叫(jiao)支(zhi)溝(gou)穴(xue)，便秘支(zhi)溝(gou)取。支(zhi)溝(gou)穴(xue)屬三焦經，屬火。通過刺激(ji)支(zhi)溝(gou)穴(xue)可以疏理少(shao)陽之(zhi)氣，宣通三焦氣機(ji)，通調(diao)水(shui)道(dao)，使三焦腑氣得(de)通，津液得(de)下，大腸傳導(dao)功能恢復正常，便秘自然(ran)也(ye)就緩解了，達(da)到(dao)排腸毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人(ren)一上(shang)了年齡，肩膀和(he)胳(ge)膊(bo)就總是不怎(zen)么得勁兒。如果家人(ren)有這(zhe)(zhe)種情況(kuang)的話，每天就拿(na)搟面杖搟動(dong)小(xiao)(xiao)魚際處，小(xiao)(xiao)腸經(jing)(jing)起(qi)于小(xiao)(xiao)指，沿(yan)著手臂的外側后緣繞到肩胛處，所以它能調(diao)理頸(jing)肩問題。最好是在下午1~3點，氣血流(liu)注于小(xiao)(xiao)腸經(jing)(jing)的時候(hou)，這(zhe)(zhe)樣效(xiao)(xiao)果會更(geng)佳(jia)明(ming)顯(xian)。其它時間也有不錯的效(xiao)(xiao)果，只是下午1~3點操作，效(xiao)(xiao)果會更(geng)佳(jia)明(ming)顯(xian)。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一(yi)根中等長度(du)(du)的搟面(mian)杖放在(zai)地上，一(yi)只(zhi)腳(jiao)站(zhan)著(zhu)，另(ling)一(yi)只(zhi)腳(jiao)的中段踩在(zai)搟面(mian)杖上來回搓(cuo)動，力度(du)(du)以腳(jiao)底感覺酸脹為(wei)度(du)(du)。反復(fu)搓(cuo)踩，直至腳(jiao)底發熱(re)為(wei)止(zhi)。每只(zhi)腳(jiao)搓(cuo)踩5-10分鐘。每天早(zao)晚各一(yi)次。

每天堅持練習，可以起(qi)(qi)到(dao)減(jian)(jian)肥、改(gai)善氣色的(de)效(xiao)果。因為腳(jiao)底有很多(duo)反(fan)射區，看下面的(de)圖就會發(fa)現，肝膽、脾(pi)胃、腸道(dao)這(zhe)一(yi)類消化系統的(de)反(fan)射區都(dou)集(ji)中在腳(jiao)底的(de)中段。只(zhi)要您(nin)持續(xu)不斷地刺激(ji)這(zhe)一(yi)區域時，就會有效(xiao)地調節腸胃功能，促進(jin)脂(zhi)肪(fang)代(dai)謝，從而起(qi)(qi)到(dao)改(gai)善消化、減(jian)(jian)脂(zhi)塑身的(de)效(xiao)果喲~