一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)面(mian)杖現(xian)在(zai)是家家戶戶都(dou)有(you)的一個(ge)家庭(ting)必需(xu)品，人們都(dou)會用搟(xian)面(mian)杖搟(xian)面(mian)條(tiao)，搟(xian)餃皮。搟(xian)面(mian)杖除了搟(xian)面(mian)條(tiao)搟(xian)餃子之外，在(zai)生活中也可以用來做許多的事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會被人(ren)用(yong)來(lai)預防小偷。

2、我(wo)們(men)看(kan)電(dian)視劇(ju)時(shi)(shi)會(hui)看(kan)到以(yi)前清朝時(shi)(shi)代(dai)的(de)那(nei)些人洗(xi)衣(yi)(yi)服(fu)都是用搟面(mian)杖來敲(qiao)打(da)。在現在的(de)生活中(zhong)也可以(yi)用搟面(mian)杖來敲(qiao)打(da)衣(yi)(yi)服(fu)，衣(yi)(yi)服(fu)洗(xi)得更干凈。如果衣(yi)(yi)服(fu)上的(de)油污這(zhe)些比較多，然(ran)后又不(bu)想揉(rou)的(de)話，就可以(yi)用搟面(mian)杖來敲(qiao)打(da)。搟面(mian)杖打(da)出來的(de)衣(yi)(yi)服(fu)干凈，顏色也不(bu)會(hui)褪(tun)色。

3、人(ren)們(men)吃(chi)花(hua)(hua)生(sheng)時很怕剝(bo)花(hua)(hua)生(sheng)殼，那么就可(ke)以(yi)(yi)用(yong)搟(xian)面杖來剝(bo)花(hua)(hua)生(sheng)殼。將(jiang)花(hua)(hua)生(sheng)放在平整(zheng)的地方，用(yong)搟(xian)面杖輕輕的搟(xian)，我們(men)就可(ke)以(yi)(yi)看到花(hua)(hua)生(sheng)殼跟花(hua)(hua)生(sheng)完成的剝(bo)離。就直(zhi)接可(ke)以(yi)(yi)吃(chi)花(hua)(hua)生(sheng)了，都(dou)不需要用(yong)人(ren)來剝(bo)的。

4、人(ren)們壓豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)的(de)(de)時候也會(hui)使用(yong)搟(xian)面杖(zhang)，剛(gang)開始豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)都是(shi)沒有形(xing)狀(zhuang)的(de)(de)，是(shi)液體(ti)的(de)(de)。將(jiang)豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)放在豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)框內，用(yong)搟(xian)面杖(zhang)輕輕的(de)(de)把水(shui)豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)攤平。就可(ke)以接下來的(de)(de)步驟(zou)壓豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)了，所(suo)以搟(xian)面杖(zhang)的(de)(de)作用(yong)還(huan)是(shi)非(fei)常多的(de)(de)，能夠適用(yong)于生活中各種各樣(yang)的(de)(de)地方，搟(xian)面杖(zhang)的(de)(de)用(yong)途很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟(xian)(xian)面杖放置于手(shou)掌(zhang)掌(zhang)心(xin)下，五指張開，前后(hou)來回搟(xian)(xian)動5到(dao)10分(fen)鐘(zhong)。手(shou)掌(zhang)掌(zhang)心(xin)為(wei)勞宮穴，搟(xian)(xian)揉可清(qing)心(xin)熱，瀉肝火。堅持搟(xian)(xian)揉有強壯心(xin)臟(zang)的作用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到胸(xiong)悶氣(qi)短，心(xin)氣(qi)不佳容易心(xin)口(kou)“堵得慌”，就(jiu)搟(xian)手(shou)腕，可緩解如上(shang)(shang)癥狀。在(zai)我(wo)們(men)的手(shou)腕上(shang)(shang)，有(you)一(yi)個穴(xue)位——內(nei)關穴(xue)，“心(xin)胸(xiong)內(nei)關謀”，內(nei)關穴(xue)位于前(qian)臂掌側(ce)，腕橫紋上(shang)(shang)2寸(cun)，三橫指最(zui)窄處(chu)。將搟(xian)面杖放于內(nei)關處(chu)，前(qian)后搟(xian)動5到10分(fen)鐘，可以疏通肺(fei)(fei)經，補營肺(fei)(fei)氣(qi)，寬胸(xiong)理氣(qi)，以達到解心(xin)慌胸(xiong)悶，安助睡(shui)眠(mian)之功(gong)效(xiao)。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背橫紋上(shang)3寸，也(ye)(ye)就是四(si)橫指，尺骨與橈骨之間，有一個(ge)穴(xue)位，叫支(zhi)溝(gou)(gou)穴(xue)，便秘支(zhi)溝(gou)(gou)取。支(zhi)溝(gou)(gou)穴(xue)屬三(san)焦(jiao)經，屬火。通(tong)(tong)過刺激支(zhi)溝(gou)(gou)穴(xue)可以疏理少陽之氣(qi)(qi)(qi)，宣通(tong)(tong)三(san)焦(jiao)氣(qi)(qi)(qi)機，通(tong)(tong)調(diao)水(shui)道，使三(san)焦(jiao)腑氣(qi)(qi)(qi)得通(tong)(tong)，津液(ye)得下，大腸傳導(dao)功能恢(hui)復正常，便秘自然也(ye)(ye)就緩解了，達(da)到排腸毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人一上了(le)年齡，肩(jian)(jian)膀和胳膊就總是不(bu)怎么得(de)勁兒。如果(guo)(guo)家人有(you)這(zhe)(zhe)種情況(kuang)的話，每天就拿搟面杖搟動(dong)小(xiao)魚際處(chu)，小(xiao)腸經(jing)起于小(xiao)指，沿著(zhu)手臂的外側后(hou)緣繞(rao)到肩(jian)(jian)胛處(chu)，所以它能調理頸肩(jian)(jian)問題。最好(hao)是在下午1~3點(dian)，氣(qi)血(xue)流注(zhu)于小(xiao)腸經(jing)的時候，這(zhe)(zhe)樣效(xiao)果(guo)(guo)會(hui)更(geng)佳明顯。其它時間也有(you)不(bu)錯的效(xiao)果(guo)(guo)，只是下午1~3點(dian)操作，效(xiao)果(guo)(guo)會(hui)更(geng)佳明顯。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一(yi)(yi)根中等長度(du)(du)的搟(xian)面杖放在(zai)(zai)地(di)上，一(yi)(yi)只腳(jiao)(jiao)(jiao)站(zhan)著，另一(yi)(yi)只腳(jiao)(jiao)(jiao)的中段踩在(zai)(zai)搟(xian)面杖上來回搓動，力度(du)(du)以腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)感覺酸脹為度(du)(du)。反復搓踩，直至腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)發熱為止。每只腳(jiao)(jiao)(jiao)搓踩5-10分(fen)鐘。每天早(zao)晚各一(yi)(yi)次。

每天堅持(chi)練習(xi)，可以(yi)起(qi)到(dao)減肥、改(gai)善氣(qi)色的效(xiao)果(guo)。因為腳底(di)有(you)很多反射(she)區，看下面的圖就會發現，肝膽、脾胃、腸道(dao)這一類消化系統的反射(she)區都(dou)集中在腳底(di)的中段。只要您持(chi)續不斷地刺激這一區域(yu)時，就會有(you)效(xiao)地調節腸胃功能，促(cu)進脂肪代謝，從而起(qi)到(dao)改(gai)善消化、減脂塑身的效(xiao)果(guo)喲~