一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)面杖(zhang)現(xian)在是家家戶(hu)戶(hu)都有的一個(ge)家庭必需(xu)品，人們都會用搟(xian)面杖(zhang)搟(xian)面條，搟(xian)餃(jiao)皮。搟(xian)面杖(zhang)除了(le)搟(xian)面條搟(xian)餃(jiao)子之(zhi)外，在生活中也可(ke)以(yi)用來做許多的事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會被人用來(lai)預防(fang)小(xiao)偷。

2、我們(men)看(kan)(kan)電視(shi)劇時會看(kan)(kan)到以前清朝時代的(de)(de)那些(xie)人(ren)洗(xi)衣服都是(shi)用搟面(mian)杖(zhang)(zhang)(zhang)來敲(qiao)(qiao)打。在現在的(de)(de)生活中(zhong)也可以用搟面(mian)杖(zhang)(zhang)(zhang)來敲(qiao)(qiao)打衣服，衣服洗(xi)得更干(gan)凈。如(ru)果衣服上的(de)(de)油污這些(xie)比較多，然后又不想揉的(de)(de)話，就(jiu)可以用搟面(mian)杖(zhang)(zhang)(zhang)來敲(qiao)(qiao)打。搟面(mian)杖(zhang)(zhang)(zhang)打出來的(de)(de)衣服干(gan)凈，顏色也不會褪(tun)色。

3、人們吃花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)時很(hen)怕剝花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)殼，那么(me)就(jiu)(jiu)可以用(yong)搟(xian)面杖來(lai)剝花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)殼。將花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)放在(zai)平整的地(di)方，用(yong)搟(xian)面杖輕輕的搟(xian)，我們就(jiu)(jiu)可以看到(dao)花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)殼跟花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)完成(cheng)的剝離。就(jiu)(jiu)直接可以吃花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)了，都不需要(yao)用(yong)人來(lai)剝的。

4、人們(men)壓(ya)豆(dou)腐(fu)的(de)(de)時候也會使(shi)用搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)，剛開(kai)始豆(dou)腐(fu)都(dou)是沒有形狀的(de)(de)，是液體的(de)(de)。將豆(dou)腐(fu)放在豆(dou)腐(fu)框內，用搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)輕輕的(de)(de)把水(shui)豆(dou)腐(fu)攤平。就可以(yi)接下來的(de)(de)步驟壓(ya)豆(dou)腐(fu)了，所以(yi)搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)的(de)(de)作用還是非常多的(de)(de)，能夠適用于生活中各種各樣的(de)(de)地方，搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)的(de)(de)用途很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟(xian)面杖放置于手掌(zhang)(zhang)掌(zhang)(zhang)心(xin)下，五指張開，前后來回搟(xian)動5到10分(fen)鐘。手掌(zhang)(zhang)掌(zhang)(zhang)心(xin)為勞(lao)宮穴，搟(xian)揉(rou)可清心(xin)熱，瀉(xie)肝火(huo)。堅持搟(xian)揉(rou)有強(qiang)壯心(xin)臟的作(zuo)用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到(dao)胸悶(men)氣短，心(xin)氣不(bu)佳(jia)容易(yi)心(xin)口“堵得慌(huang)”，就搟手(shou)腕(wan)，可緩解如(ru)上(shang)癥狀。在(zai)我們的手(shou)腕(wan)上(shang)，有一(yi)個穴(xue)位——內關穴(xue)，“心(xin)胸內關謀”，內關穴(xue)位于前(qian)臂掌側，腕(wan)橫(heng)紋上(shang)2寸，三橫(heng)指最窄(zhai)處。將搟面(mian)杖(zhang)放于內關處，前(qian)后(hou)搟動5到(dao)10分(fen)鐘，可以疏(shu)通(tong)肺(fei)經，補營肺(fei)氣，寬胸理(li)氣，以達到(dao)解心(xin)慌(huang)胸悶(men)，安助睡眠之功效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背橫(heng)紋(wen)上3寸(cun)，也就是四橫(heng)指，尺骨(gu)(gu)與(yu)橈骨(gu)(gu)之間，有一個穴(xue)位(wei)，叫支(zhi)溝穴(xue)，便秘支(zhi)溝取。支(zhi)溝穴(xue)屬(shu)三焦經，屬(shu)火。通(tong)(tong)過(guo)刺激支(zhi)溝穴(xue)可(ke)以疏理少陽之氣，宣通(tong)(tong)三焦氣機，通(tong)(tong)調水道，使三焦腑氣得通(tong)(tong)，津液(ye)得下，大腸傳導功能恢復正常(chang)，便秘自然也就緩解了，達到(dao)排腸毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人一(yi)上了年齡，肩膀和胳(ge)膊就總是不怎么得勁兒。如果(guo)(guo)家人有(you)這種情(qing)況(kuang)的(de)話(hua)，每天就拿搟面杖搟動小魚際處(chu)，小腸經(jing)起于小指，沿著手(shou)臂的(de)外側后緣繞到肩胛(jia)處(chu)，所以它能調(diao)理頸肩問題。最好是在下(xia)午1~3點，氣(qi)血流注于小腸經(jing)的(de)時(shi)候，這樣效果(guo)(guo)會更佳明顯(xian)。其它時(shi)間也有(you)不錯(cuo)的(de)效果(guo)(guo)，只是下(xia)午1~3點操作(zuo)，效果(guo)(guo)會更佳明顯(xian)。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一根中(zhong)等長度(du)的搟(xian)面杖放(fang)在地上，一只(zhi)腳站著，另一只(zhi)腳的中(zhong)段踩(cai)(cai)在搟(xian)面杖上來回搓動，力(li)度(du)以腳底感覺(jue)酸脹為度(du)。反復搓踩(cai)(cai)，直至(zhi)腳底發熱(re)為止。每只(zhi)腳搓踩(cai)(cai)5-10分鐘。每天(tian)早晚各一次。

每天堅(jian)持練(lian)習(xi)，可以起(qi)到(dao)(dao)減(jian)肥(fei)、改(gai)善氣色的效果。因為腳底有很多反(fan)射(she)(she)區，看下面的圖就會發(fa)現，肝膽、脾胃、腸道這一類消化系統的反(fan)射(she)(she)區都集中在(zai)腳底的中段(duan)。只要您持續不(bu)斷地(di)刺激這一區域時，就會有效地(di)調節腸胃功能(neng)，促進脂肪代謝，從而起(qi)到(dao)(dao)改(gai)善消化、減(jian)脂塑身的效果喲~