一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)(xian)面杖現(xian)在是家家戶戶都(dou)有的一個家庭必需品，人們都(dou)會用搟(xian)(xian)面杖搟(xian)(xian)面條(tiao)，搟(xian)(xian)餃皮。搟(xian)(xian)面杖除了搟(xian)(xian)面條(tiao)搟(xian)(xian)餃子之(zhi)外(wai)，在生活中也可以(yi)用來(lai)做許多的事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會被人用(yong)來預(yu)防小偷(tou)。

2、我們(men)看電視劇時(shi)會看到以(yi)(yi)前(qian)清朝(chao)時(shi)代的(de)那些(xie)人洗衣服(fu)(fu)都(dou)是用搟面杖來(lai)敲(qiao)打。在現在的(de)生活中也可以(yi)(yi)用搟面杖來(lai)敲(qiao)打衣服(fu)(fu)，衣服(fu)(fu)洗得更干凈。如果衣服(fu)(fu)上的(de)油污這些(xie)比較多，然后又不想揉的(de)話，就可以(yi)(yi)用搟面杖來(lai)敲(qiao)打。搟面杖打出(chu)來(lai)的(de)衣服(fu)(fu)干凈，顏色也不會褪(tun)色。

3、人(ren)們吃花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)時很(hen)怕剝(bo)花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)殼，那么(me)就(jiu)可以用(yong)搟(xian)(xian)(xian)面杖來(lai)剝(bo)花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)殼。將花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)放在平整(zheng)的地(di)方，用(yong)搟(xian)(xian)(xian)面杖輕(qing)輕(qing)的搟(xian)(xian)(xian)，我(wo)們就(jiu)可以看到(dao)花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)殼跟花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)完成(cheng)的剝(bo)離。就(jiu)直接(jie)可以吃花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)了，都不需要用(yong)人(ren)來(lai)剝(bo)的。

4、人(ren)們(men)壓(ya)豆(dou)腐(fu)(fu)的(de)(de)時候也會使用(yong)搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)，剛開始(shi)豆(dou)腐(fu)(fu)都是(shi)(shi)沒有形狀的(de)(de)，是(shi)(shi)液(ye)體的(de)(de)。將豆(dou)腐(fu)(fu)放在豆(dou)腐(fu)(fu)框內，用(yong)搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)輕輕的(de)(de)把(ba)水豆(dou)腐(fu)(fu)攤平。就可以接下來(lai)的(de)(de)步驟(zou)壓(ya)豆(dou)腐(fu)(fu)了，所以搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)的(de)(de)作用(yong)還是(shi)(shi)非常多的(de)(de)，能夠適用(yong)于生活中(zhong)各種各樣的(de)(de)地方(fang)，搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)的(de)(de)用(yong)途很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟面杖放置于(yu)手(shou)掌(zhang)掌(zhang)心(xin)下，五指張開，前后來回(hui)搟動(dong)5到10分鐘。手(shou)掌(zhang)掌(zhang)心(xin)為勞宮穴(xue)，搟揉可(ke)清心(xin)熱，瀉肝火。堅持搟揉有強壯心(xin)臟的(de)作用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到(dao)胸悶氣短，心氣不佳容易心口(kou)“堵得(de)慌(huang)”，就搟(xian)手腕，可緩解如上癥狀。在我們的手腕上，有(you)一個穴位——內關(guan)穴，“心胸內關(guan)謀”，內關(guan)穴位于前(qian)臂掌側，腕橫(heng)紋(wen)上2寸(cun)，三(san)橫(heng)指(zhi)最窄處。將搟(xian)面杖放于內關(guan)處，前(qian)后搟(xian)動5到(dao)10分鐘，可以疏(shu)通肺經，補營肺氣，寬(kuan)胸理氣，以達(da)到(dao)解心慌(huang)胸悶，安助睡眠(mian)之功效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背(bei)橫紋上3寸，也就(jiu)是四橫指，尺骨與橈骨之間，有一個(ge)穴(xue)位，叫支(zhi)溝(gou)(gou)穴(xue)，便(bian)秘支(zhi)溝(gou)(gou)取。支(zhi)溝(gou)(gou)穴(xue)屬三(san)焦(jiao)經，屬火。通過刺(ci)激支(zhi)溝(gou)(gou)穴(xue)可以疏理(li)少陽之氣，宣通三(san)焦(jiao)氣機，通調水道，使三(san)焦(jiao)腑(fu)氣得通，津(jin)液(ye)得下，大腸(chang)(chang)傳導(dao)功能恢復正常，便(bian)秘自然也就(jiu)緩解了，達到排腸(chang)(chang)毒的(de)效(xiao)果。

4、搟小魚際調肩頸

人一上了年齡，肩(jian)膀和胳(ge)膊就(jiu)(jiu)總是不(bu)怎么得勁(jing)兒。如果(guo)家人有(you)這種(zhong)情況的(de)話，每天就(jiu)(jiu)拿搟面杖搟動小魚際(ji)處(chu)，小腸(chang)(chang)經起于(yu)小指，沿著手臂(bei)的(de)外側后緣(yuan)繞到(dao)肩(jian)胛處(chu)，所以它能(neng)調理頸肩(jian)問題。最好是在下(xia)午(wu)1~3點(dian)(dian)，氣(qi)血流注于(yu)小腸(chang)(chang)經的(de)時候(hou)，這樣效(xiao)果(guo)會更佳明顯。其它時間也有(you)不(bu)錯的(de)效(xiao)果(guo)，只是下(xia)午(wu)1~3點(dian)(dian)操(cao)作，效(xiao)果(guo)會更佳明顯。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一(yi)根中(zhong)等(deng)長度的(de)搟(xian)(xian)面杖放(fang)在地上(shang)，一(yi)只(zhi)(zhi)腳站著，另一(yi)只(zhi)(zhi)腳的(de)中(zhong)段(duan)踩在搟(xian)(xian)面杖上(shang)來(lai)回搓(cuo)動，力度以(yi)腳底(di)感覺酸脹為度。反復(fu)搓(cuo)踩，直至腳底(di)發熱為止。每(mei)只(zhi)(zhi)腳搓(cuo)踩5-10分鐘。每(mei)天早晚(wan)各一(yi)次。

每天堅持練習，可以起到減肥(fei)、改善氣色的(de)效(xiao)果。因為腳底有很多反射區，看下(xia)面的(de)圖(tu)就會(hui)發現(xian)，肝膽、脾胃、腸(chang)道這一類消化系統(tong)的(de)反射區都(dou)集(ji)中(zhong)在腳底的(de)中(zhong)段(duan)。只要您持續不(bu)斷(duan)地(di)(di)刺激(ji)這一區域時，就會(hui)有效(xiao)地(di)(di)調節腸(chang)胃功能，促進脂(zhi)肪代謝，從而(er)起到改善消化、減脂(zhi)塑身的(de)效(xiao)果喲~