一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)現在是家(jia)家(jia)戶戶都(dou)有的一個家(jia)庭必需品，人們都(dou)會用搟(xian)(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)搟(xian)(xian)面(mian)(mian)條，搟(xian)(xian)餃(jiao)皮。搟(xian)(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)除了(le)搟(xian)(xian)面(mian)(mian)條搟(xian)(xian)餃(jiao)子之外，在生活中也可(ke)以(yi)用來做許多的事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會(hui)被人用(yong)來預防小偷。

2、我們看電視劇時會(hui)看到以(yi)前(qian)清朝時代的那些(xie)人洗衣(yi)服都是用(yong)(yong)搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)來(lai)敲(qiao)打。在現(xian)在的生活中也可(ke)以(yi)用(yong)(yong)搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)來(lai)敲(qiao)打衣(yi)服，衣(yi)服洗得(de)更(geng)干凈(jing)。如果(guo)衣(yi)服上(shang)的油污這些(xie)比較(jiao)多，然后(hou)又不想(xiang)揉(rou)的話，就可(ke)以(yi)用(yong)(yong)搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)來(lai)敲(qiao)打。搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)打出來(lai)的衣(yi)服干凈(jing)，顏色也不會(hui)褪(tun)色。

3、人們(men)吃(chi)花(hua)生(sheng)(sheng)時很怕剝花(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)，那么就可(ke)以(yi)用(yong)搟面(mian)杖來剝花(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)。將花(hua)生(sheng)(sheng)放在平整(zheng)的地方，用(yong)搟面(mian)杖輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的搟，我們(men)就可(ke)以(yi)看到花(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)跟花(hua)生(sheng)(sheng)完成的剝離(li)。就直接可(ke)以(yi)吃(chi)花(hua)生(sheng)(sheng)了，都不需要用(yong)人來剝的。

4、人們壓豆腐的時候(hou)也會(hui)使用搟(xian)面(mian)杖(zhang)，剛開始豆腐都是沒有形狀(zhuang)的，是液體的。將(jiang)豆腐放在豆腐框內，用搟(xian)面(mian)杖(zhang)輕輕的把水豆腐攤平(ping)。就可以接(jie)下來(lai)的步驟壓豆腐了，所以搟(xian)面(mian)杖(zhang)的作用還是非常(chang)多的，能夠(gou)適用于生活(huo)中(zhong)各種各樣(yang)的地(di)方，搟(xian)面(mian)杖(zhang)的用途很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟(xian)面杖放置于手掌掌心(xin)(xin)下(xia)，五指張開，前(qian)后(hou)來回搟(xian)動5到(dao)10分鐘。手掌掌心(xin)(xin)為勞(lao)宮穴，搟(xian)揉(rou)可(ke)清心(xin)(xin)熱，瀉肝火(huo)。堅持搟(xian)揉(rou)有(you)強壯心(xin)(xin)臟(zang)的(de)作用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到胸(xiong)悶氣短，心(xin)(xin)氣不(bu)佳容(rong)易心(xin)(xin)口“堵得(de)慌”，就搟(xian)手腕，可緩解(jie)如上癥(zheng)狀。在我們的手腕上，有一個穴位(wei)——內(nei)關(guan)穴，“心(xin)(xin)胸(xiong)內(nei)關(guan)謀”，內(nei)關(guan)穴位(wei)于前臂掌側，腕橫(heng)紋(wen)上2寸，三橫(heng)指最窄處(chu)。將搟(xian)面杖放(fang)于內(nei)關(guan)處(chu)，前后搟(xian)動(dong)5到10分(fen)鐘，可以疏(shu)通肺經，補(bu)營肺氣，寬胸(xiong)理氣，以達到解(jie)心(xin)(xin)慌胸(xiong)悶，安助睡眠之功效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕(wan)背橫紋上3寸，也就(jiu)是四橫指，尺骨與(yu)橈骨之間，有一個穴(xue)(xue)位，叫支(zhi)溝(gou)穴(xue)(xue)，便秘(mi)支(zhi)溝(gou)取。支(zhi)溝(gou)穴(xue)(xue)屬三(san)焦經，屬火。通過刺激支(zhi)溝(gou)穴(xue)(xue)可以疏(shu)理少陽(yang)之氣，宣通三(san)焦氣機，通調水道，使三(san)焦腑氣得通，津(jin)液得下(xia)，大腸(chang)傳導功(gong)能恢復正常，便秘(mi)自(zi)然(ran)也就(jiu)緩解了，達(da)到(dao)排腸(chang)毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人一(yi)上(shang)了年齡(ling)，肩(jian)膀和胳膊就總(zong)是(shi)不怎么得勁兒。如果(guo)(guo)家人有這種情(qing)況的(de)話，每天就拿搟面杖搟動小魚(yu)際(ji)處，小腸經(jing)起(qi)于小指，沿著(zhu)手臂的(de)外(wai)側后緣繞到肩(jian)胛處，所(suo)以(yi)它能調理(li)頸肩(jian)問題。最好是(shi)在(zai)下午(wu)1~3點，氣血流注于小腸經(jing)的(de)時候，這樣效果(guo)(guo)會(hui)更佳明顯。其它時間也有不錯的(de)效果(guo)(guo)，只是(shi)下午(wu)1~3點操作(zuo)，效果(guo)(guo)會(hui)更佳明顯。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將(jiang)一(yi)根中(zhong)等長度的搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)放在(zai)地上，一(yi)只腳(jiao)站著(zhu)，另一(yi)只腳(jiao)的中(zhong)段踩在(zai)搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)上來回(hui)搓動(dong)，力(li)度以腳(jiao)底(di)感覺酸脹(zhang)為度。反復搓踩，直(zhi)至腳(jiao)底(di)發(fa)熱為止(zhi)。每(mei)只腳(jiao)搓踩5-10分(fen)鐘。每(mei)天(tian)早晚各一(yi)次。

每天堅(jian)持(chi)練習，可以起(qi)到減(jian)肥、改(gai)善氣色的(de)(de)效(xiao)果。因為(wei)腳底有很多反射(she)區(qu)，看(kan)下面的(de)(de)圖就會發現，肝膽(dan)、脾胃(wei)、腸道(dao)這一(yi)類消(xiao)化系統的(de)(de)反射(she)區(qu)都集中(zhong)在腳底的(de)(de)中(zhong)段。只(zhi)要(yao)您(nin)持(chi)續不斷地刺激(ji)這一(yi)區(qu)域(yu)時，就會有效(xiao)地調節腸胃(wei)功能，促進脂肪代謝，從而(er)起(qi)到改(gai)善消(xiao)化、減(jian)脂塑身的(de)(de)效(xiao)果喲~