一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)(xian)面(mian)杖現在(zai)是家家戶戶都有的一個家庭必需品，人們都會用搟(xian)(xian)面(mian)杖搟(xian)(xian)面(mian)條，搟(xian)(xian)餃皮。搟(xian)(xian)面(mian)杖除了搟(xian)(xian)面(mian)條搟(xian)(xian)餃子之外(wai)，在(zai)生活(huo)中(zhong)也(ye)可以用來做許多的事(shi)。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會(hui)被人用來預防(fang)小偷。

2、我們看電視劇(ju)時會看到(dao)以(yi)前清(qing)朝時代的(de)那(nei)些人洗衣(yi)服(fu)(fu)都是用搟(xian)面(mian)杖(zhang)來敲(qiao)打(da)(da)。在現在的(de)生活中也(ye)可(ke)以(yi)用搟(xian)面(mian)杖(zhang)來敲(qiao)打(da)(da)衣(yi)服(fu)(fu)，衣(yi)服(fu)(fu)洗得(de)更干凈(jing)。如果衣(yi)服(fu)(fu)上(shang)的(de)油污這些比較多，然后又(you)不想揉的(de)話(hua)，就可(ke)以(yi)用搟(xian)面(mian)杖(zhang)來敲(qiao)打(da)(da)。搟(xian)面(mian)杖(zhang)打(da)(da)出來的(de)衣(yi)服(fu)(fu)干凈(jing)，顏色也(ye)不會褪色。

3、人們吃(chi)花生(sheng)(sheng)時很(hen)怕剝(bo)(bo)花生(sheng)(sheng)殼(ke)，那么就可以(yi)用搟面杖來剝(bo)(bo)花生(sheng)(sheng)殼(ke)。將花生(sheng)(sheng)放在(zai)平整的(de)地方，用搟面杖輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的(de)搟，我們就可以(yi)看到(dao)花生(sheng)(sheng)殼(ke)跟花生(sheng)(sheng)完成(cheng)的(de)剝(bo)(bo)離。就直接可以(yi)吃(chi)花生(sheng)(sheng)了，都不需要用人來剝(bo)(bo)的(de)。

4、人們(men)壓(ya)豆腐的(de)時候也(ye)會(hui)使(shi)用(yong)搟面杖，剛開始豆腐都是(shi)沒有形狀(zhuang)的(de)，是(shi)液體的(de)。將豆腐放(fang)在(zai)豆腐框內(nei)，用(yong)搟面杖輕輕的(de)把水(shui)豆腐攤平。就可以接下來的(de)步(bu)驟壓(ya)豆腐了，所以搟面杖的(de)作用(yong)還(huan)是(shi)非(fei)常多的(de)，能(neng)夠適用(yong)于生活中各種各樣的(de)地方(fang)，搟面杖的(de)用(yong)途很(hen)大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟(xian)面杖放(fang)置于手掌(zhang)掌(zhang)心(xin)下，五指張開，前(qian)后來(lai)回搟(xian)動5到(dao)10分(fen)鐘。手掌(zhang)掌(zhang)心(xin)為勞宮(gong)穴，搟(xian)揉可清心(xin)熱，瀉肝火(huo)。堅持搟(xian)揉有強壯心(xin)臟的作用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到胸(xiong)悶氣(qi)短，心氣(qi)不佳容易心口“堵得慌”，就搟(xian)手腕，可緩解如上癥狀(zhuang)。在我們的手腕上，有一(yi)個穴位——內(nei)關(guan)(guan)穴，“心胸(xiong)內(nei)關(guan)(guan)謀”，內(nei)關(guan)(guan)穴位于前臂掌側，腕橫紋上2寸(cun)，三橫指最(zui)窄處(chu)。將搟(xian)面(mian)杖放于內(nei)關(guan)(guan)處(chu)，前后搟(xian)動5到10分鐘(zhong)，可以(yi)疏通肺(fei)(fei)經，補營肺(fei)(fei)氣(qi)，寬胸(xiong)理氣(qi)，以(yi)達到解心慌胸(xiong)悶，安助睡眠之功(gong)效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背橫紋上(shang)3寸，也就是四橫指，尺骨與橈骨之間(jian)，有一個穴(xue)(xue)位，叫支溝穴(xue)(xue)，便秘支溝取。支溝穴(xue)(xue)屬三焦經，屬火(huo)。通過刺激支溝穴(xue)(xue)可以疏理少陽之氣，宣通三焦氣機，通調水道，使(shi)三焦腑氣得通，津液得下，大腸傳導功能(neng)恢(hui)復正常，便秘自然(ran)也就緩解了，達到排(pai)腸毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人一上了(le)年(nian)齡，肩膀(bang)和胳膊就(jiu)總是(shi)不怎么得勁兒(er)。如果(guo)家人有(you)這種(zhong)情況的(de)話，每(mei)天就(jiu)拿搟面杖搟動小(xiao)魚際處(chu)，小(xiao)腸經起(qi)于小(xiao)指，沿著手臂的(de)外側后緣繞到肩胛處(chu)，所以它能調理(li)頸肩問題。最(zui)好是(shi)在下午(wu)1~3點，氣血(xue)流注于小(xiao)腸經的(de)時(shi)候，這樣效(xiao)果(guo)會更(geng)佳明(ming)顯(xian)。其它時(shi)間也有(you)不錯的(de)效(xiao)果(guo)，只(zhi)是(shi)下午(wu)1~3點操作(zuo)，效(xiao)果(guo)會更(geng)佳明(ming)顯(xian)。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將(jiang)一(yi)根(gen)中(zhong)等長度(du)的搟面(mian)杖(zhang)放(fang)在地上，一(yi)只(zhi)(zhi)腳(jiao)(jiao)站著，另一(yi)只(zhi)(zhi)腳(jiao)(jiao)的中(zhong)段(duan)踩(cai)在搟面(mian)杖(zhang)上來(lai)回搓(cuo)動(dong)，力(li)度(du)以腳(jiao)(jiao)底感(gan)覺酸脹為度(du)。反(fan)復搓(cuo)踩(cai)，直至(zhi)腳(jiao)(jiao)底發熱為止。每(mei)只(zhi)(zhi)腳(jiao)(jiao)搓(cuo)踩(cai)5-10分鐘。每(mei)天早晚各一(yi)次。

每天堅持(chi)練(lian)習(xi)，可以起(qi)到減(jian)肥(fei)、改善(shan)氣色的(de)效果(guo)。因為腳底有(you)很多反射區，看下面(mian)的(de)圖(tu)就會(hui)發現，肝(gan)膽(dan)、脾胃、腸道這一(yi)類消(xiao)化(hua)系(xi)統的(de)反射區都集(ji)中在(zai)腳底的(de)中段(duan)。只要(yao)您持(chi)續不斷(duan)地刺激這一(yi)區域時，就會(hui)有(you)效地調(diao)節腸胃功能，促進脂肪代謝(xie)，從而起(qi)到改善(shan)消(xiao)化(hua)、減(jian)脂塑身的(de)效果(guo)喲~