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寶寶水果泥要煮熟嗎 蘋果泥蒸熟還有營養嗎

本文章由注冊用戶 知識雜談 上傳提供 2024-03-07 評論 0
摘要:寶寶到了6個月左右的時候就可以適當吃一些水果泥了。水果泥最大的營養在于它豐富的維生素含量,所以很多媽媽在喂養寶寶水果泥時一般都是直接吃。不過,如果寶寶有腹瀉的情況,還是建議把水果泥煮熟后再吃。蘋果泥蒸熟還有營養嗎?下面來了解下。

一、寶寶水果泥要煮熟嗎

如果寶寶有腹瀉的情況,需要把水果煮熟的,如果寶寶消化功能(neng)正常,沒有腹(fu)瀉和(he)便秘(mi)等情(qing)況,可以不用把水果煮熟,冬天的時候可以把水果泥加熱后(hou)再給寶寶吃(chi)。

如果寶寶比較小的話比如在五到六個月的時候最好是把水果煮熟如果寶寶快到一歲(sui)了(le),那就沒有(you)必要煮熟(shu)了(le),可以直接用(yong)勺子(zi)刮著水果泥(ni)給(gei)孩子(zi)吃(chi),這樣有(you)利于孩子(zi)接受食物(wu)本來(lai)的(de)味道(dao),同時也(ye)有(you)利于觀察(cha)孩子(zi)對水果的(de)種類是否(fou)能耐受。

二、蘋果泥蒸熟還有營養嗎

蒸(zheng)熟(shu)后(hou)的(de)(de)蘋果(guo)泥是有營(ying)養的(de)(de)。蘋果(guo)經過(guo)蒸(zheng)煮后(hou),所含的(de)(de)抗(kang)氧化成(cheng)分能(neng)增強人(ren)(ren)體(ti)功(gong)能(neng),能(neng)起到(dao)促進人(ren)(ren)體(ti)細胞(bao)生長的(de)(de)作(zuo)用。熱蒸(zheng)后(hou),蘋果(guo)中所含的(de)(de)果(guo)膠和高纖維(wei)能(neng)軟化,易被人(ren)(ren)體(ti)吸(xi)收利用,為人(ren)(ren)體(ti)腸胃(wei)功(gong)能(neng)減低(di)負擔(dan)。但是要注意(yi),蒸(zheng)蘋果(guo)的(de)(de)時間不(bu)要過(guo)長,容易造(zao)成(cheng)維(wei)生素群的(de)(de)破(po)壞,影響營(ying)養素的(de)(de)吸(xi)收。

此外,蘋果泥蒸(zheng)熟(shu)之后(hou)不利(li)于鍛(duan)煉(lian)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)咀嚼(jiao)能力,不利(li)于孩(hai)(hai)子(zi)牙齒的(de)發育,所以孩(hai)(hai)子(zi)在添加輔(fu)食的(de)過程當中不建議把蘋果(guo)(guo)蒸(zheng)熟(shu)。早期的(de)時候(hou),孩(hai)(hai)子(zi)沒有出牙,可以把蘋果(guo)(guo)榨(zha)成蘋果(guo)(guo)泥(ni),或(huo)者用小勺(shao)刮下來喂給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)吃。后(hou)期孩(hai)(hai)子(zi)出牙之后(hou)我們可以給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)吃比較軟的(de)蘋果(guo)(guo)塊,鍛(duan)煉(lian)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)咀嚼(jiao)能力。

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