一、寶寶吃什么水果泥好

1、蘋果泥

營(ying)養(yang)價值：蘋(pin)果(guo)(guo)是(shi)一(yi)種低熱量的水果(guo)(guo)，它(ta)的營(ying)養(yang)成分(fen)可溶性(xing)大，易被人體吸收(shou)，性(xing)質溫和，可治療消化不良。

做法：將蘋果洗(xi)凈去皮，然(ran)后用勺(shao)子慢慢刮(gua)成泥狀喂給寶寶吃。

2、香蕉泥

營養價值：香蕉含有(you)多種微量元(yuan)素(su)和維(wei)生素(su)，容易消(xiao)化、吸收(shou)，具有(you)促進(jin)腸胃(wei)蠕動，潤腸通(tong)便，潤肺止(zhi)咳、清熱解毒的作用。

做法：選擇(ze)一根成(cheng)熟的香(xiang)蕉，用勺(shao)子將果(guo)肉壓成(cheng)泥(ni)即可。

3、牛油果泥

營養(yang)價值：牛油(you)果味道(dao)獨(du)特，果肉柔軟像(xiang)乳酪，營養(yang)價值非(fei)常高(gao)，富含(han)多(duo)種維生素、礦物質和膳食(shi)纖維等多(duo)種營養(yang)素。牛油(you)果的味道(dao)比較淡，很適(shi)合作為寶寶添加輔食(shi)后(hou)的的第一個水果。

做法：將成(cheng)熟的牛(niu)油(you)果(guo)(guo)對半起開，去掉果(guo)(guo)核，用勺(shao)子挖出果(guo)(guo)肉，壓(ya)成(cheng)泥狀(zhuang)。牛(niu)油(you)果(guo)(guo)還可以跟(gen)別的水果(guo)(guo)搭配，特(te)別是香(xiang)蕉(jiao)，做成(cheng)混合果(guo)(guo)泥既香(xiang)甜(tian)可口又細膩爽滑，非常受寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)歡迎。

4、梨子泥

營養(yang)價值：梨含有大量蛋(dan)白質、脂肪、鈣(gai)、磷、鐵、果(guo)糖(tang)(tang)、蘋果(guo)酸、胡蘿卜素(su)及(ji)多種維生素(su)。梨還是治療疾病(bing)的良藥(yao)，民(min)間常用冰糖(tang)(tang)蒸梨治療喘咳(ke)。

做法(fa)：將梨子(zi)洗凈后放入(ru)鍋中蒸熟，然后去皮，再(zai)切成(cheng)(cheng)丁，放入(ru)攪(jiao)拌(ban)機里(li)攪(jiao)拌(ban)成(cheng)(cheng)泥即可，攪(jiao)拌(ban)時可適量加入(ru)涼(liang)開(kai)水(shui)(shui)或純凈水(shui)(shui)。

5、木瓜泥

營養價(jia)值：木瓜(gua)的(de)(de)口感非常(chang)好(hao)，而且(qie)含(han)有豐富的(de)(de)維(wei)生素C和膳食纖(xian)維(wei)。

做法：將木(mu)瓜用清水洗(xi)干凈后切開去(qu)籽，然后把(ba)果(guo)肉壓成(cheng)泥狀即可(ke)給寶(bao)寶(bao)喂食。

6、哈密瓜泥

營(ying)養價值：哈密(mi)瓜中所富含(han)(han)的(de)鐵元素，可預(yu)防寶(bao)寶(bao)貧血(xue)。不僅如(ru)此，它所富含(han)(han)的(de)蛋(dan)白質，膳食纖維，胡蘿卜(bu)素，維生素也(ye)對寶(bao)寶(bao)的(de)生長發育有十(shi)分重(zhong)要的(de)作(zuo)用(yong)。

做法：將(jiang)哈(ha)密瓜切開后(hou)去瓤，然后(hou)用勺子刮成(cheng)泥狀。

二、寶寶不能吃什么果泥

雖然(ran)說大(da)多(duo)數的(de)水果(guo)都可以(yi)(yi)被制成果(guo)泥(ni)，可是在篩選(xuan)果(guo)泥(ni)時，媽媽都得要(yao)(yao)十分(fen)小(xiao)心，因為不是所(suo)有的(de)水果(guo)都適合(he)小(xiao)朋友(you)。既(ji)要(yao)(yao)考(kao)慮口感(gan)營養等問題，又要(yao)(yao)考(kao)慮寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是否敏感(gan)的(de)問題。以(yi)(yi)下幾種水果(guo)，媽媽們一定要(yao)(yao)小(xiao)心：

1、柿子

柿(shi)子(zi)里有柿(shi)酚，膠質和單(dan)寧。如果(guo)在攝入柿(shi)子(zi)的(de)(de)同(tong)時(shi)攝入了(le)紅薯或(huo)是螃蟹，柿(shi)子(zi)里的(de)(de)幾種(zhong)成分(fen)會(hui)在胃(wei)里面形(xing)成不易溶解的(de)(de)硬(ying)塊，對寶寶本就脆(cui)弱(ruo)的(de)(de)胃(wei)造(zao)成了(le)威脅，會(hui)導致寶寶便(bian)秘，嚴重的(de)(de)話還會(hui)有可能形(xing)成胃(wei)結石。所以媽媽們要小(xiao)心。

2、菠蘿

成(cheng)年(nian)人在食用菠(bo)(bo)蘿時大都(dou)會有舌頭麻(ma)木的感覺，由此可見，菠(bo)(bo)蘿是有一定刺(ci)激(ji)性的。對寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)而言，菠(bo)(bo)蘿蛋白酶等是一大威脅(xie)。它會刺(ci)激(ji)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)們的皮膚血管(guan)，如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)敏感，則會出(chu)現手腳、嘴巴(ba)舌頭麻(ma)木，皮膚很癢的癥狀。

3、芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這里媽媽們要注意，芒果(guo)中常常含有一些(xie)刺激性(xing)物質，寶寶食用后(hou)，皮膚黏膜會受到(dao)一定(ding)的(de)(de)(de)刺激作用。嚴重的(de)(de)(de)話，寶寶可能(neng)會出現口唇接(jie)觸性(xing)皮炎的(de)(de)(de)癥狀。

4、帶毛的水果

獼猴桃(tao)(tao)，水蜜(mi)桃(tao)(tao)等水果(guo)都是被認為有(you)很高營養(yang)價值的(de)水果(guo)，獼猴桃(tao)(tao)還是公認的(de)“水果(guo)之王”。當然(ran)，媽(ma)媽(ma)們在考慮(lv)營養(yang)時，還要(yao)考慮(lv)這些(xie)水果(guo)適(shi)不適(shi)合寶寶。這些(xie)帶毛的(de)水果(guo)都含(han)有(you)大量(liang)的(de)大分(fen)子物(wu)質(zhi)，這些(xie)大分(fen)子物(wu)質(zhi)十分(fen)考驗人(ren)體的(de)腸胃功能(neng)(neng)，而寶寶們的(de)腸胃功能(neng)(neng)十分(fen)的(de)弱，并不能(neng)(neng)消化這些(xie)物(wu)質(zhi)，還極有(you)可(ke)能(neng)(neng)造(zao)成過敏(min)反(fan)應。