一、寶寶吃什么水果泥好

1、蘋果泥

營養(yang)價值(zhi)：蘋(pin)果(guo)(guo)是一(yi)種(zhong)低熱量(liang)的水果(guo)(guo)，它(ta)的營養(yang)成分可溶性大，易被人(ren)體(ti)吸收，性質溫和，可治療消(xiao)化不良。

做法：將蘋果洗凈去(qu)皮，然后(hou)用勺子慢(man)慢(man)刮成泥狀喂(wei)給寶寶吃。

2、香蕉泥

營養價值：香蕉含有(you)多種(zhong)微量元素和維生素，容易(yi)消化、吸(xi)收，具有(you)促進腸胃蠕動，潤腸通(tong)便，潤肺止咳、清熱解(jie)毒的作用(yong)。

做(zuo)法：選擇(ze)一根(gen)成(cheng)熟的香蕉(jiao)，用勺子將果肉壓成(cheng)泥(ni)即可。

3、牛油果泥

營養價值：牛油果味道獨特，果肉柔(rou)軟像(xiang)乳酪，營養價值非常高，富含多(duo)種(zhong)維生素(su)、礦物質和(he)膳食(shi)纖維等(deng)多(duo)種(zhong)營養素(su)。牛油果的(de)味道比較淡，很適(shi)合作(zuo)為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加(jia)輔食(shi)后(hou)的(de)的(de)第一個水(shui)果。

做(zuo)法：將成熟(shu)的牛(niu)(niu)油果對半(ban)起開，去掉果核，用(yong)勺(shao)子挖出(chu)果肉，壓成泥狀。牛(niu)(niu)油果還可(ke)以跟別的水果搭配(pei)，特別是香(xiang)(xiang)蕉，做(zuo)成混合果泥既香(xiang)(xiang)甜可(ke)口又細膩爽(shuang)滑，非常受寶(bao)寶(bao)歡(huan)迎(ying)。

4、梨子泥

營養價(jia)值：梨含有大量(liang)蛋白(bai)質、脂(zhi)肪、鈣、磷、鐵、果糖、蘋果酸、胡蘿卜(bu)素及多(duo)種維(wei)生素。梨還是治療疾病的良藥，民間(jian)常用冰糖蒸梨治療喘咳。

做法：將梨子洗凈(jing)后放(fang)入(ru)鍋(guo)中蒸(zheng)熟，然后去皮，再切成丁(ding)，放(fang)入(ru)攪(jiao)拌(ban)機里攪(jiao)拌(ban)成泥即(ji)可，攪(jiao)拌(ban)時可適(shi)量加(jia)入(ru)涼開水(shui)或(huo)純凈(jing)水(shui)。

5、木瓜泥

營(ying)養價值：木(mu)瓜(gua)的口感非常(chang)好，而且含有豐富的維(wei)生(sheng)素C和膳食(shi)纖(xian)維(wei)。

做法：將木瓜用清水洗干凈后(hou)切開去(qu)籽(zi)，然后(hou)把果肉壓成泥狀即可給(gei)寶寶喂食(shi)。

6、哈密瓜泥

營(ying)養(yang)價值：哈(ha)密(mi)瓜中所富(fu)含(han)的(de)鐵元(yuan)素(su)，可預(yu)防寶(bao)寶(bao)貧血。不僅如此，它所富(fu)含(han)的(de)蛋白質，膳食纖(xian)維，胡蘿卜素(su)，維生(sheng)素(su)也(ye)對寶(bao)寶(bao)的(de)生(sheng)長(chang)發育有十分重要的(de)作(zuo)用(yong)。

做法：將哈(ha)密瓜(gua)切(qie)開后去瓤，然(ran)后用勺子刮成泥狀。

二、寶寶不能吃什么果泥

雖然說大多數的水果(guo)都可(ke)以被制成果(guo)泥，可(ke)是在篩選果(guo)泥時，媽媽都得要(yao)十分(fen)小(xiao)心(xin)，因為不是所有的水果(guo)都適合小(xiao)朋友。既要(yao)考(kao)慮(lv)口感營養等問題，又(you)要(yao)考(kao)慮(lv)寶(bao)寶(bao)是否(fou)敏感的問題。以下幾種(zhong)水果(guo)，媽媽們一定(ding)要(yao)小(xiao)心(xin)：

1、柿子

柿(shi)(shi)子(zi)里(li)有柿(shi)(shi)酚，膠質和單寧。如果在攝(she)入柿(shi)(shi)子(zi)的(de)(de)同時攝(she)入了紅薯或是螃蟹，柿(shi)(shi)子(zi)里(li)的(de)(de)幾種成(cheng)(cheng)分(fen)會(hui)在胃里(li)面形成(cheng)(cheng)不易溶解(jie)的(de)(de)硬塊，對寶寶本就脆弱的(de)(de)胃造成(cheng)(cheng)了威脅，會(hui)導致(zhi)寶寶便秘，嚴重的(de)(de)話(hua)還會(hui)有可能形成(cheng)(cheng)胃結石。所以媽媽們要(yao)小心(xin)。

2、菠蘿

成年人在食用(yong)菠蘿(luo)時大都會(hui)(hui)有(you)舌頭麻木的(de)感(gan)(gan)覺(jue)，由此可見，菠蘿(luo)是有(you)一(yi)定刺(ci)激(ji)性(xing)的(de)。對寶寶而言，菠蘿(luo)蛋白酶等是一(yi)大威脅。它會(hui)(hui)刺(ci)激(ji)寶寶們的(de)皮(pi)膚血管，如果寶寶敏感(gan)(gan)，則會(hui)(hui)出(chu)現手腳、嘴巴(ba)舌頭麻木，皮(pi)膚很癢的(de)癥狀。

3、芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這(zhe)里媽媽們(men)要注意，芒果中常(chang)(chang)常(chang)(chang)含有(you)一些(xie)刺(ci)激性物質，寶寶食用(yong)后，皮膚黏膜會(hui)受(shou)到一定的(de)刺(ci)激作用(yong)。嚴重(zhong)的(de)話，寶寶可能會(hui)出現(xian)口唇(chun)接觸性皮炎的(de)癥狀(zhuang)。

4、帶毛的水果

獼猴(hou)桃，水(shui)蜜(mi)桃等水(shui)果(guo)都是被(bei)認(ren)為(wei)有(you)(you)很高營養價(jia)值的(de)(de)水(shui)果(guo)，獼猴(hou)桃還(huan)是公認(ren)的(de)(de)“水(shui)果(guo)之王”。當然(ran)，媽媽們(men)在考(kao)(kao)(kao)慮營養時(shi)，還(huan)要(yao)考(kao)(kao)(kao)慮這些(xie)(xie)水(shui)果(guo)適不適合(he)寶(bao)寶(bao)。這些(xie)(xie)帶毛的(de)(de)水(shui)果(guo)都含(han)有(you)(you)大量的(de)(de)大分(fen)(fen)子物(wu)質(zhi)，這些(xie)(xie)大分(fen)(fen)子物(wu)質(zhi)十(shi)分(fen)(fen)考(kao)(kao)(kao)驗(yan)人體的(de)(de)腸胃(wei)功(gong)能(neng)，而寶(bao)寶(bao)們(men)的(de)(de)腸胃(wei)功(gong)能(neng)十(shi)分(fen)(fen)的(de)(de)弱，并不能(neng)消(xiao)化(hua)這些(xie)(xie)物(wu)質(zhi)，還(huan)極(ji)有(you)(you)可能(neng)造成過敏反應。