一、寶寶吃什么水果泥好

1、蘋果泥

營養價值：蘋果是一種低熱量的水果，它的營養成分(fen)可溶性(xing)大，易(yi)被人(ren)體吸收(shou)，性(xing)質溫和，可治療消化(hua)不(bu)良。

做法：將蘋果洗凈去皮(pi)，然后用勺子慢(man)慢(man)刮(gua)成泥(ni)狀喂給寶寶吃。

2、香蕉泥

營養價值：香蕉(jiao)含(han)有多種微(wei)量元素和維(wei)生(sheng)素，容易消化、吸收，具有促進腸胃蠕(ru)動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱(re)解毒(du)的作用。

做法：選擇一(yi)根(gen)成熟的(de)香蕉，用勺子將果肉(rou)壓成泥即可(ke)。

3、牛油果泥

營(ying)養(yang)價值：牛油(you)果味道獨特，果肉柔軟(ruan)像乳酪，營(ying)養(yang)價值非常高，富含(han)多種維生素、礦(kuang)物質和膳食纖維等多種營(ying)養(yang)素。牛油(you)果的(de)味道比(bi)較淡，很適合作為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加輔食后(hou)的(de)的(de)第一(yi)個水(shui)果。

做(zuo)法：將成(cheng)熟的牛油果(guo)(guo)對(dui)半起(qi)開，去掉(diao)果(guo)(guo)核，用勺子(zi)挖出果(guo)(guo)肉，壓成(cheng)泥(ni)狀。牛油果(guo)(guo)還可以跟別(bie)的水果(guo)(guo)搭(da)配(pei)，特別(bie)是香蕉，做(zuo)成(cheng)混合果(guo)(guo)泥(ni)既香甜可口又細膩爽滑，非常受(shou)寶寶歡(huan)迎(ying)。

4、梨子泥

營(ying)養價值：梨含(han)有大量蛋白(bai)質、脂肪、鈣、磷、鐵、果糖(tang)、蘋果酸(suan)、胡蘿卜素及(ji)多種維生素。梨還是治(zhi)療疾病的良藥，民(min)間常用冰(bing)糖(tang)蒸梨治(zhi)療喘咳(ke)。

做法：將(jiang)梨子洗(xi)凈(jing)后(hou)放入(ru)鍋(guo)中蒸(zheng)熟，然(ran)后(hou)去皮，再切成丁，放入(ru)攪拌機里(li)攪拌成泥(ni)即(ji)可，攪拌時(shi)可適量加入(ru)涼開水(shui)或純凈(jing)水(shui)。

5、木瓜泥

營養價值(zhi)：木瓜的口(kou)感(gan)非常好，而且含有豐(feng)富的維(wei)生素C和膳食(shi)纖維(wei)。

做法：將木(mu)瓜用(yong)清水(shui)洗干(gan)凈(jing)后切開去籽(zi)，然(ran)后把果肉壓成泥狀即可給寶(bao)寶(bao)喂食。

6、哈密瓜泥

營養價值：哈密瓜中所(suo)富含的(de)鐵(tie)元(yuan)素，可預防寶寶貧血。不僅如此，它所(suo)富含的(de)蛋白質(zhi)，膳食(shi)纖維，胡蘿卜素，維生素也對寶寶的(de)生長發(fa)育(yu)有十分(fen)重要的(de)作(zuo)用(yong)。

做(zuo)法(fa)：將哈密瓜切開(kai)后去瓤，然后用勺子(zi)刮成(cheng)泥狀(zhuang)。

二、寶寶不能吃什么果泥

雖然說大多數的(de)水果都可(ke)以(yi)被制成果泥(ni)，可(ke)是(shi)在篩(shai)選果泥(ni)時(shi)，媽媽都得要(yao)十分小(xiao)心，因為不是(shi)所有(you)的(de)水果都適合小(xiao)朋友。既要(yao)考慮(lv)口(kou)感(gan)營養等問題，又要(yao)考慮(lv)寶寶是(shi)否敏感(gan)的(de)問題。以(yi)下(xia)幾(ji)種水果，媽媽們一定要(yao)小(xiao)心：

1、柿子

柿(shi)子里有柿(shi)酚，膠質和單寧。如(ru)果在(zai)攝入柿(shi)子的同(tong)時攝入了(le)紅(hong)薯(shu)或是螃蟹(xie)，柿(shi)子里的幾種成(cheng)分會在(zai)胃里面形成(cheng)不易(yi)溶解(jie)的硬塊，對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)本就脆弱的胃造成(cheng)了(le)威脅，會導致寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)便秘，嚴重的話還(huan)會有可能(neng)形成(cheng)胃結石。所以媽媽們(men)要小心。

2、菠蘿

成年人在食用菠(bo)蘿時(shi)大都會(hui)有(you)舌頭(tou)麻木(mu)的(de)(de)(de)感(gan)覺，由(you)此可見，菠(bo)蘿是(shi)(shi)有(you)一(yi)定刺激性的(de)(de)(de)。對寶寶而言，菠(bo)蘿蛋白酶等(deng)是(shi)(shi)一(yi)大威脅。它(ta)會(hui)刺激寶寶們的(de)(de)(de)皮膚血管，如(ru)果寶寶敏感(gan)，則會(hui)出(chu)現手腳(jiao)、嘴巴舌頭(tou)麻木(mu)，皮膚很癢的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。

3、芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這里媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們要注意，芒果中常(chang)常(chang)含有一些刺激性(xing)物質，寶寶食用后，皮膚(fu)黏(nian)膜會受到一定的(de)(de)刺激作用。嚴重的(de)(de)話，寶寶可能會出現口唇(chun)接觸(chu)性(xing)皮炎的(de)(de)癥(zheng)狀。

4、帶毛的水果

獼猴桃，水(shui)蜜桃等水(shui)果(guo)都是(shi)被認為(wei)有很高營養(yang)價(jia)值的(de)水(shui)果(guo)，獼猴桃還(huan)是(shi)公認的(de)“水(shui)果(guo)之王”。當然，媽媽們(men)在考慮(lv)營養(yang)時，還(huan)要(yao)考慮(lv)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)(xie)水(shui)果(guo)適(shi)不適(shi)合(he)寶(bao)寶(bao)。這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)(xie)帶毛的(de)水(shui)果(guo)都含有大(da)量(liang)的(de)大(da)分(fen)子物質(zhi)，這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)(xie)大(da)分(fen)子物質(zhi)十分(fen)考驗人(ren)體的(de)腸(chang)胃功(gong)能，而寶(bao)寶(bao)們(men)的(de)腸(chang)胃功(gong)能十分(fen)的(de)弱，并不能消(xiao)化(hua)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)(xie)物質(zhi)，還(huan)極有可(ke)能造成過敏反應(ying)。