很多媽媽都會(hui)弄(nong)(nong)一種輔(fu)(fu)食(shi)(shi)，寶(bao)寶(bao)多吃幾(ji)次就(jiu)(jiu)會(hui)膩了(le)，自(zi)然就(jiu)(jiu)不(bu)喜歡吃了(le)。因此媽媽不(bu)妨多弄(nong)(nong)幾(ji)種不(bu)同的(de)輔(fu)(fu)食(shi)(shi)，每(mei)天添(tian)加(jia)一種，讓寶(bao)寶(bao)有新(xin)鮮感，也容易分清(qing)楚寶(bao)寶(bao)的(de)口(kou)味，以后就(jiu)(jiu)可以針對寶(bao)寶(bao)的(de)口(kou)味制作輔(fu)(fu)食(shi)(shi)了(le)。

在(zai)吃(chi)東(dong)西的時候，氛圍一(yi)定要愉悅，如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不肯吃(chi)，可以一(yi)邊(bian)喂食一(yi)邊(bian)玩玩具，這樣寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)會更(geng)容(rong)易接受(shou)輔食。

一(yi)個人(ren)不(bu)餓的(de)時候，自然就不(bu)太愿意吃東西了，而寶寶也是如此的(de)。因(yin)此家長可以讓寶寶多運動一(yi)下，這樣寶寶容易餓了，自然就愿意吃東西了。

在準備喂(wei)奶的前(qian)半小時(shi)，嘗試讓寶寶吃(chi)輔(fu)食。每天一次，一次2勺的量(liang)，如果寶寶表現(xian)出(chu)更大的意愿，可以多喂(wei)些，但是奶量(liang)不能因為添(tian)加輔(fu)食而減(jian)少。

添加輔食(shi)時間是要根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身體(ti)反(fan)應來決定的(de)，不宜(yi)得早于4個月，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身體(ti)發育還(huan)不夠成熟，過早添加更(geng)容(rong)易引起過敏(min)。

在添加(jia)輔食時，寶(bao)媽要注意輔食一定要煮(zhu)熟，肉類要煮(zhu)爛能夠(gou)用(yong)叉子(zi)叉入的程度，同時容易過敏(min)的水(shui)果如菠蘿、芒果等，在寶(bao)寶(bao)3歲(sui)前不(bu)適宜添加(jia)。

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)到一(yi)定月(yue)齡可以開始(shi)添加(jia)海(hai)鮮(xian)(xian)(xian)時，帶殼類的(de)海(hai)鮮(xian)(xian)(xian)要(yao)先避免給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用，如果開始(shi)添加(jia)必須(xu)少量(liang)嘗試，而且海(hai)鮮(xian)(xian)(xian)要(yao)新鮮(xian)(xian)(xian)。

在過敏(min)反應中，最容易引起過敏(min)的是(shi)牛肉(rou)，開始(shi)給寶寶添加肉(rou)類可以(yi)從雞(ji)肉(rou)和(he)豬肉(rou)開始(shi)，接下(xia)來可以(yi)是(shi)羊肉(rou)，牛肉(rou)建議放后面。

寶寶也可以(yi)吃一(yi)些(xie)果泥、菜(cai)泥，或喝些(xie)果蔬(shu)汁，以(yi)增加腸道(dao)內的(de)纖維素(su)，促進(jin)胃(wei)腸蠕(ru)動，通暢排便。寶寶6個月后(hou)，媽(ma)媽(ma)可以(yi)煮胡蘿卜粥、菜(cai)粥給寶寶吃，因(yin)為蔬(shu)菜(cai)中含有大(da)量的(de)纖維素(su)可促進(jin)腸蠕(ru)動增加，五谷雜糧以(yi)及各種水果蔬(shu)菜(cai)都應該均衡攝入。

嬰兒從3-4個月起(qi)就(jiu)可以訓(xun)練定時排(pai)便，因進食(shi)后腸蠕動加快，常會(hui)出現便意，故一般宜選擇在進食(shi)后讓孩子(zi)排(pai)便，建立起(qi)大便的條件反射，就(jiu)能起(qi)到事半功(gong)倍的效(xiao)果。

很多(duo)胖寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都有食欲旺盛，食量大的特點，要注意避(bi)免過度喂養(yang)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)旦表現出沒什么興趣不想吃了，家長就不要再喂了。

對于(yu)胖寶(bao)寶(bao)來(lai)說(shuo)，要(yao)注意避(bi)免食物中熱量太(tai)高，輔食中的(de)主食比(bi)例不(bu)要(yao)太(tai)高，可以適當提高輔食中蔬(shu)菜類(lei)(lei)的(de)比(bi)例，根(gen)據月(yue)齡及(ji)消化能(neng)力適當搭配些豆類(lei)(lei)及(ji)粗糧(liang)。

注意(yi)避(bi)免用(yong)各(ge)種(zhong)肉(rou)湯(tang)來(lai)煮粥和面(mian)，肉(rou)湯(tang)里的(de)脂肪(fang)多熱量高，長(chang)期攝入(ru)肥胖的(de)風險增(zeng)加。

水(shui)果富含糖分，過(guo)多攝入(ru)也會導致(zhi)肥胖，建(jian)議每日的水(shui)果量不(bu)(bu)要超(chao)過(guo)蔬(shu)菜(cai)量，更不(bu)(bu)能本末(mo)倒置的影(ying)響正餐攝入(ru)，避免給寶寶煮(zhu)各種果水(shui)，也不(bu)(bu)建(jian)議喝果汁。

添加輔食(shi)之后(hou)，母(mu)乳媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)就會(hui)相應的(de)給嬰兒寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)減少母(mu)乳或者是(shi)階段配(pei)方(fang)奶粉喂養(yang)(yang)，但是(shi)有時候輔食(shi)添加的(de)營(ying)養(yang)(yang)，卻遠遠不夠嬰兒寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身(shen)體發育(yu)需(xu)求，這(zhe)種情況下就會(hui)造成(cheng)因為攝入的(de)營(ying)養(yang)(yang)不足而造成(cheng)營(ying)養(yang)(yang)不均衡，出(chu)現體重下降。

剛(gang)開始給嬰兒添加(jia)的(de)輔食都(dou)是先少量，所以此階(jie)段輔食的(de)營養(yang)成(cheng)分不是很充足，所以也容易(yi)造成(cheng)寶寶消瘦。

當給嬰兒(er)寶(bao)寶(bao)增(zeng)加的輔食并不是嬰兒(er)身體(ti)所需求的營(ying)養，因此(ci)就會造(zao)成嬰兒(er)寶(bao)寶(bao)營(ying)養不足，而(er)出現此(ci)階段消瘦的情況。

如果嬰(ying)兒的腸胃功能較差(cha)，就容易對(dui)于添加的輔食(shi)出現(xian)不(bu)容易消化吸收，而造成(cheng)營養過度流失，因此也會出現(xian)體重下降。

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一般只(zhi)會(hui)直(zhi)接(jie)吞(tun)(tun)咽(yan)而(er)(er)不(bu)太會(hui)咀(ju)嚼食物，如果食物中出現一些較為粗(cu)糙的物質，而(er)(er)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還是(shi)采(cai)取(qu)直(zhi)接(jie)吞(tun)(tun)咽(yan)的方(fang)式，這些粗(cu)糙的食物就會(hui)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的咽(yan)喉產(chan)生刺激(ji)，從而(er)(er)造成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)嘔吐(tu)的情況(kuang)。

在(zai)(zai)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃輔食(shi)(shi)時，寶(bao)(bao)(bao)媽(ma)要注意觀(guan)察寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的胃口情況。如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不想(xiang)吃，不能硬(ying)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃。比如，在(zai)(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有(you)積食(shi)(shi)問題的時候，食(shi)(shi)物過多(duo)地堆積在(zai)(zai)胃里，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食(shi)(shi)欲不佳，并不想(xiang)吃輔食(shi)(shi)，寶(bao)(bao)(bao)媽(ma)如果硬(ying)喂(wei)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)就會覺得(de)惡心(xin)，出現干嘔(ou)。

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)感冒(mao)生(sheng)病了(le)，喉嚨(long)里產生(sheng)了(le)較多(duo)的痰液，吞咽食(shi)物時刺激到(dao)喉嚨(long)，也會(hui)出現(xian)干(gan)嘔(ou)。寶(bao)(bao)媽要及時發(fa)現(xian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體的問題，并(bing)積(ji)極處理。