很多媽媽都會弄(nong)(nong)一種輔食(shi)，寶(bao)寶(bao)多吃幾(ji)次就會膩了(le)，自然就不喜歡吃了(le)。因此媽媽不妨(fang)多弄(nong)(nong)幾(ji)種不同的(de)(de)(de)輔食(shi)，每天(tian)添加一種，讓寶(bao)寶(bao)有(you)新鮮感(gan)，也(ye)容(rong)易分清楚寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)口(kou)味，以后就可以針對寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)口(kou)味制作(zuo)輔食(shi)了(le)。

在(zai)吃東西的(de)時候(hou)，氛(fen)圍一(yi)定(ding)要愉悅，如果寶(bao)寶(bao)不肯(ken)吃，可(ke)以一(yi)邊(bian)喂食(shi)一(yi)邊(bian)玩(wan)(wan)玩(wan)(wan)具，這樣寶(bao)寶(bao)會更(geng)容易接受輔食(shi)。

一個人不(bu)餓的時候，自(zi)然(ran)就不(bu)太(tai)愿意(yi)吃(chi)東西了(le)，而寶(bao)寶(bao)也(ye)是如此(ci)的。因此(ci)家長可以讓寶(bao)寶(bao)多運動一下，這樣寶(bao)寶(bao)容易(yi)餓了(le)，自(zi)然(ran)就愿意(yi)吃(chi)東西了(le)。

在準備(bei)喂奶(nai)的(de)前半小時，嘗試讓寶寶吃輔(fu)食。每天一(yi)次，一(yi)次2勺的(de)量(liang)，如果(guo)寶寶表現出更(geng)大(da)的(de)意愿，可以(yi)多(duo)喂些，但是奶(nai)量(liang)不能(neng)因為添加輔(fu)食而(er)減(jian)少。

添(tian)加輔食(shi)時間是(shi)要根據寶寶的身體(ti)反(fan)應來決定的，不宜(yi)得(de)早于4個月，寶寶的身體(ti)發育還不夠成熟，過早添(tian)加更容易引(yin)起過敏(min)。

在添加輔食時(shi)，寶(bao)(bao)媽(ma)要注意輔食一定要煮熟，肉類要煮爛(lan)能夠用(yong)叉(cha)子叉(cha)入的程度，同時(shi)容(rong)易過敏的水果如菠蘿、芒(mang)果等(deng)，在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)3歲(sui)前不適(shi)宜添加。

寶寶到一定(ding)月齡可以開始添加海鮮時，帶殼類的海鮮要先(xian)避免給寶寶食(shi)用，如果開始添加必(bi)須少量嘗試，而且海鮮要新鮮。

在過敏反應中，最容易(yi)引起過敏的是牛(niu)肉(rou)，開(kai)始給寶(bao)寶(bao)添加(jia)肉(rou)類可以從雞(ji)肉(rou)和豬肉(rou)開(kai)始，接下來可以是羊(yang)肉(rou)，牛(niu)肉(rou)建議放后面。

寶寶也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬(shu)(shu)汁(zhi)，以增加腸(chang)道內的纖維(wei)素，促(cu)進(jin)胃腸(chang)蠕(ru)動，通(tong)暢排便。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬(shu)(shu)菜中含有大量的纖維(wei)素可促(cu)進(jin)腸(chang)蠕(ru)動增加，五(wu)谷雜糧以及各種水果蔬(shu)(shu)菜都應該(gai)均(jun)衡攝入(ru)。

嬰兒從3-4個月起就(jiu)可以訓(xun)練定時(shi)排便，因進(jin)食后(hou)腸蠕動加快(kuai)，常會出(chu)現便意(yi)，故一般宜選擇在進(jin)食后(hou)讓孩子排便，建立(li)起大便的條件反射，就(jiu)能(neng)起到事半功倍的效(xiao)果。

很(hen)多胖(pang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都(dou)有食欲旺(wang)盛(sheng)，食量(liang)大的特點(dian)，要注意避免(mian)過度喂(wei)養，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一旦表現出沒(mei)什么(me)興(xing)趣不想(xiang)吃了(le)，家長(chang)就不要再喂(wei)了(le)。

對于(yu)胖(pang)寶(bao)寶(bao)來說，要注意(yi)避(bi)免食物中(zhong)熱量太(tai)高，輔(fu)食中(zhong)的主(zhu)食比(bi)例不要太(tai)高，可以適當(dang)提高輔(fu)食中(zhong)蔬菜類的比(bi)例，根(gen)據(ju)月齡(ling)及消化能(neng)力適當(dang)搭(da)配些豆(dou)類及粗糧(liang)。

注意避免(mian)用各種肉(rou)(rou)湯來煮(zhu)粥(zhou)和(he)面，肉(rou)(rou)湯里的脂肪多熱量高，長期攝(she)入肥胖的風險(xian)增加。

水果(guo)(guo)富含糖分，過(guo)多攝入(ru)也會導(dao)致肥胖，建議每日的水果(guo)(guo)量(liang)不要超過(guo)蔬(shu)菜量(liang)，更不能本末(mo)倒置的影響正餐攝入(ru)，避(bi)免給寶(bao)寶(bao)煮各種果(guo)(guo)水，也不建議喝果(guo)(guo)汁。

添加(jia)輔食之后，母乳(ru)媽媽就會(hui)相應的(de)(de)給嬰兒寶(bao)寶(bao)減少母乳(ru)或者是階段配方(fang)奶(nai)粉喂(wei)養(yang)，但是有時候(hou)輔食添加(jia)的(de)(de)營養(yang)，卻(que)遠遠不夠(gou)嬰兒寶(bao)寶(bao)的(de)(de)身體發(fa)育需求，這(zhe)種情況下就會(hui)造(zao)成因為(wei)攝入的(de)(de)營養(yang)不足而造(zao)成營養(yang)不均衡，出現體重(zhong)下降。

剛開始給嬰兒添加的輔食都是(shi)(shi)先少量，所(suo)以(yi)此階段輔食的營養成(cheng)(cheng)分不是(shi)(shi)很充足，所(suo)以(yi)也容易造(zao)成(cheng)(cheng)寶(bao)寶(bao)消瘦。

當給(gei)嬰兒(er)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)增加的(de)輔食并不(bu)是嬰兒(er)身體所需求的(de)營養，因此就(jiu)會造(zao)成嬰兒(er)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營養不(bu)足(zu)，而(er)出現此階(jie)段消瘦的(de)情(qing)況。

如果嬰兒的(de)腸胃功(gong)能較(jiao)差(cha)，就容易對于(yu)添加的(de)輔食(shi)出(chu)現(xian)不容易消化(hua)吸收，而造(zao)成(cheng)營養過度(du)流失，因此也會出(chu)現(xian)體重下降。

寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一般只會直接(jie)(jie)吞咽而不太會咀嚼食物(wu)，如果食物(wu)中出現一些較為粗糙(cao)的物(wu)質，而寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)還是采取直接(jie)(jie)吞咽的方式，這些粗糙(cao)的食物(wu)就(jiu)會對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的咽喉產生刺激，從而造(zao)成寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)嘔吐的情況(kuang)。

在給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)輔(fu)食(shi)(shi)時(shi)，寶(bao)(bao)(bao)媽要注意(yi)觀察(cha)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)胃(wei)口情況。如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不想吃(chi)(chi)，不能硬給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)。比(bi)如，在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有(you)積食(shi)(shi)問(wen)題的(de)時(shi)候，食(shi)(shi)物過多地堆積在胃(wei)里，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食(shi)(shi)欲不佳，并不想吃(chi)(chi)輔(fu)食(shi)(shi)，寶(bao)(bao)(bao)媽如果硬喂，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)就(jiu)會覺得惡(e)心，出現干嘔(ou)。

寶寶感冒(mao)生(sheng)病了，喉嚨里產生(sheng)了較多的(de)痰液(ye)，吞咽食物時刺激到喉嚨，也會出(chu)現(xian)(xian)干嘔。寶媽要及(ji)時發現(xian)(xian)寶寶身體(ti)的(de)問(wen)題，并積極處(chu)理(li)。