天氣越來越熱，續命飲料必須安排起來了，冰鎮后的氣泡飲料口感(gan)清(qing)爽(shuang)可口，一口下(xia)肚，清(qing)新襲來(lai)。興致來(lai)時，還可用氣泡(pao)水自制夏日果(guo)味(wei)飲(yin)品，隨意加(jia)入酸爽(shuang)的(de)(de)(de)(de)西柚、清(qing)甜(tian)的(de)(de)(de)(de)西瓜(gua)或(huo)香甜(tian)的(de)(de)(de)(de)葡萄(tao)等水果(guo)都可。Maigoo小編(bian)建(jian)議(yi)引用零(ling)(ling)熱(re)量(liang)的(de)(de)(de)(de)氣泡(pao)水，零(ling)(ling)熱(re)量(liang)的(de)(de)(de)(de)氣泡(pao)水中的(de)(de)(de)(de) CO2 可以協(xie)助(zhu)帶走熱(re)能，使(shi)人體產生清(qing)爽(shuang)的(de)(de)(de)(de)感(gan)受，作為夏天消暑的(de)(de)(de)(de)飲(yin)品再適合(he)不過了！

天氣越來越熱了。到了靠空調續命的夏天，雪糕、 冰棍、 冰淇淋、可以安排(pai)啦(la)。這種時節，最(zui)幸福的(de)(de)事莫(mo)過于(yu)坐在(zai)(zai)空調屋里(li)(li)吃冰(bing)激凌了。唯(wei)有冰(bing)淇(qi)淋，才是(shi)夏天的(de)(de)日常快樂源泉，便利店(dian)、超市、商(shang)場，隨處都(dou)可買到(dao)冰(bing)淇(qi)淋，在(zai)(zai)炎炎酷暑(shu)里(li)(li)吃一支好(hao)吃的(de)(de)冰(bing)淇(qi)淋，暑(shu)氣(qi)退散，快樂無(wu)邊。

綠豆(dou)湯(tang)(tang)(tang)是一道以綠豆(dou)和(he)水為(wei)主要食材熬制而成的(de)(de)湯(tang)(tang)(tang)，具有(you)清熱(re)解(jie)毒、止渴消暑(shu)的(de)(de)功(gong)效(xiao)。綠豆(dou)湯(tang)(tang)(tang)的(de)(de)營養成分比(bi)較豐富，是經(jing)濟價值(zhi)和(he)營養價值(zhi)較高(gao)的(de)(de)一種(zhong)湯(tang)(tang)(tang)類。綠豆(dou)蛋白質(zhi)含量20%，含有(you)的(de)(de)蛋白質(zhi)中(zhong)有(you)人體所需的(de)(de)氨基酸，同(tong)時富含鉀、鈉(na)、鈣等(deng)各種(zhong)礦(kuang)物(wu)質(zhi)。天熱(re)的(de)(de)時候來一碗綠豆(dou)湯(tang)(tang)(tang)，解(jie)渴消暑(shu)，還(huan)可以補充(chong)出(chu)汗后流失的(de)(de)礦(kuang)物(wu)質(zhi)。

夏季正是吃荔枝的(de)(de)好(hao)時節，新鮮的(de)(de)荔枝(zhi)汁多(duo)味甜(tian)，很多(duo)人都喜(xi)歡吃。但(dan)是，荔枝(zhi)吃多(duo)了(le)容易上(shang)火(huo)，吃不完的(de)(de)隔夜了(le)又沒那么鮮脆。其實，吃不完的(de)(de)荔枝(zhi)可以放到冷凍柜(ju)里，因(yin)為荔枝(zhi)的(de)(de)水分多(duo)，凍過之后的(de)(de)荔枝(zhi)，不僅可以降降火(huo)，還自帶天然的(de)(de)沙沙口感，就(jiu)像(xiang)吃冰棍一樣，特別清(qing)爽清(qing)甜(tian)。

夏天，各地都可以看到涼皮的(de)身影。沒(mei)有涼(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)的(de)夏天是(shi)(shi)不完整的(de)，清涼(liang)爽(shuang)(shuang)滑的(de)涼(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)讓(rang)夏天變得涼(liang)爽(shuang)(shuang)愜意。提到涼(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)，大家(jia)都會想到陜西涼(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)。在陜西，涼(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)主要有兩種，一(yi)種是(shi)(shi)面皮(pi)(pi)(pi)(pi)，一(yi)種是(shi)(shi)米皮(pi)(pi)(pi)(pi)，前(qian)者是(shi)(shi)面皮(pi)(pi)(pi)(pi)去筋做成的(de)皮(pi)(pi)(pi)(pi)，后者是(shi)(shi)用(yong)大米熬漿制成的(de)皮(pi)(pi)(pi)(pi)。出名(ming)的(de)有秦鎮米皮(pi)(pi)(pi)(pi)、漢(han)中熱面皮(pi)(pi)(pi)(pi)、西安麻(ma)醬涼(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)、岐山搟面皮(pi)(pi)(pi)(pi)。