寒露節氣的含義是什么

寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。寒露節氣的(de)(de)含(han)義是(shi)氣(qi)(qi)溫比白露(lu)時更低，露(lu)水更多，晨晚略感寒意，地面上的(de)(de)露(lu)水也更冷(leng)了，很可(ke)能成為凍露(lu)，因而稱為寒露(lu)。寒露(lu)節(jie)氣(qi)(qi)后，晝漸(jian)短，夜(ye)(ye)漸(jian)長，日照減少，熱(re)氣(qi)(qi)慢慢退去(qu)，寒氣(qi)(qi)漸(jian)生(sheng)，晝夜(ye)(ye)的(de)(de)溫差(cha)較(jiao)大。寒露(lu)時有冷(leng)空氣(qi)(qi)南下(xia)，秋燥明(ming)顯，南方秋意漸(jian)濃(nong)，氣(qi)(qi)爽風(feng)涼，少雨干燥，北(bei)方地區已(yi)從深秋進(jin)(jin)入或即將進(jin)(jin)入冬季。

寒露的寓意和象征

1、自然過渡

寒(han)(han)露(lu)(lu)正處(chu)在(zai)秋季的中期，此(ci)時陽光(guang)逐(zhu)漸減(jian)弱，氣溫逐(zhu)漸下降，露(lu)(lu)水開始出現。寒(han)(han)露(lu)(lu)的寓意在(zai)于告(gao)訴人(ren)們(men)，大自然正在(zai)從溫暖的夏季向寒(han)(han)冷的冬季過渡，它是季節(jie)變(bian)遷中的一個(ge)重要節(jie)點。這個(ge)時期，人(ren)們(men)可以感受到自然界萬物(wu)的變(bian)化(hua)，也體會到生命的流轉和變(bian)化(hua)。

2、收(shou)獲(huo)與感恩

在寒露(lu)時節，許多(duo)農(nong)作物已(yi)經(jing)成熟，正是秋收的(de)季節。這時人們可以收獲豐富的(de)糧食和農(nong)產(chan)品(pin)，體現了農(nong)耕文化(hua)中(zhong)“天下(xia)之事，莫(mo)大于農”的(de)重要性。寒露(lu)節氣(qi)象(xiang)征(zheng)著(zhu)勞(lao)動的(de)成果，也讓人們懂得(de)感恩，珍惜食物和(he)自(zi)然的(de)饋贈。

3、養生(sheng)保健

中醫養生注(zhu)重順(shun)應自然變化，寒(han)露(lu)節氣提示人們(men)要(yao)開始調整飲食和生活習慣。寒(han)露(lu)時節，氣溫逐漸寒(han)冷，人體陽氣逐漸收斂，因此飲食宜溫補(bu)，保護脾胃。同時，人們(men)還要(yao)注(zhu)意保暖，預防寒(han)冷帶來的(de)(de)健(jian)康問題。寒(han)露(lu)節氣的(de)(de)象征(zheng)意義在于提醒人們(men)關愛自己的(de)(de)身體，順(shun)應自然規(gui)律來調整生活方式。

4、剖(pou)析人生

寒露節氣正值(zhi)秋季，是一個萬(wan)物凋(diao)零、漸入寂(ji)靜的(de)(de)(de)(de)時(shi)節。這(zhe)個時(shi)期的(de)(de)(de)(de)自然(ran)景象讓人(ren)不(bu)禁聯想(xiang)到(dao)人(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)無(wu)常和(he)(he)變(bian)化。寒露的(de)(de)(de)(de)到(dao)來提醒人(ren)們，人(ren)生(sheng)也像自然(ran)一樣有不(bu)可避免的(de)(de)(de)(de)起伏和(he)(he)變(bian)化，需要保(bao)持一顆(ke)平和(he)(he)的(de)(de)(de)(de)心態(tai)，適應生(sheng)活的(de)(de)(de)(de)起伏，珍惜當(dang)下。

寒露必吃的10種食物

1、吃(chi)芝麻(ma)

在(zai)北方，一(yi)些地(di)方有(you)“寒(han)(han)露吃(chi)芝麻”的習俗，如在北(bei)京，寒(han)(han)露時節有芝麻酥、芝麻綠豆(dou)糕(gao)、芝麻燒餅等熱門(men)吃(chi)食(shi)。

2、吃秋豆

有句(ju)老話“白(bai)露谷，寒(han)露豆(dou)(dou)”，到了(le)寒(han)露季節要開始收大豆(dou)(dou)了(le)。實際上，秋天也(ye)是吃豆(dou)(dou)的好時節，如(ru)黃(huang)豆(dou)(dou)、白(bai)扁豆(dou)(dou)、赤小豆(dou)(dou)等。秋天可以將豆(dou)(dou)用來煮粥，能調和五臟，濡養(yang)腸(chang)胃(wei)。

3、吃螃蟹

“九月團臍，十月尖”，寒(han)露時節雌(ci)蟹(xie)(xie)卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹(xie)(xie)的最佳季(ji)節。不少(shao)南方家(jia)庭(ting)在寒(han)露都有(you)吃螃蟹(xie)(xie)的習慣。

4、吃鵝肉

俗話說“寒(han)露吃鵝(e)(e)肉，一(yi)年四季不咳嗽(sou)”，北方人在這時則喜歡吃大(da)鵝(e)(e)。鵝(e)(e)肉補虛(xu)益(yi)氣(qi)，暖胃生津，是“秋冬養陰(yin)”非常好的菜肴。

5、喝(he)“寒露茶”

“寒露(lu)過(guo)后覓(mi)秋(qiu)茶”，每年寒露(lu)的前三(san)天和后四天所采之茶，謂之“正秋(qiu)茶”，秋(qiu)茶中以正秋(qiu)茶為(wei)最(zui)佳，有(you)一(yi)種獨特甘(gan)醇的清香味(wei)。老南京有(you)喝“寒露(lu)茶”的習(xi)慣。

6、飲菊花酒

“寒(han)露驚秋晚，朝看菊漸黃。”秋天正是(shi)(shi)菊花(hua)開放的好時候，越是(shi)(shi)霜寒(han)露重，越是(shi)(shi)菊花(hua)開得最艷麗的時節。由于接近重陽(yang)節，有些地區有飲“菊花(hua)酒(jiu)”的習(xi)俗。

7、喝(he)藕湯

所謂(wei)“蓮藕一身寶，秋藕最養人”，寒露時節要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，當然少不了蓮藕。一碗蓮藕排骨湯，暖胃養身。

8、喝蜂蜜

秋(qiu)天(tian)喝蜂蜜(mi)潤秋(qiu)燥，蜂蜜(mi)含有(you)大(da)量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類。寒露也是吃蜂蜜(mi)的好(hao)時候(hou)。

9、吃秋梨

寒(han)露之(zhi)后(hou)氣溫進一步下降，天(tian)氣也越(yue)來越(yue)干燥，而梨子(zi)具有潤肺去燥、生津止(zhi)渴等功效，適合此時(shi)食(shi)用。

10、吃柿(shi)子

“立秋核(he)桃白(bai)露梨(li)，寒露柿子(zi)(zi)紅了皮”。寒露前后，柿子(zi)(zi)成熟。柿子(zi)(zi)所含(han)維(wei)生素和糖分(fen)比一般水果高1—2倍左右(you)。除了(le)營(ying)養(yang)，柿子因其與“事”、“世(shi)”等字諧音(yin)，還有(you)著吉祥的寓意。