一、姜黃素適合什么人吃

姜黃素又稱姜黃色素、酸性黃，是從姜科植物姜黃、莪術、芥末、咖哩、郁金等根莖中提取的一種天然的酚類抗氧化劑，除了作為食品添加劑外，姜黃素還作為保健品為人所熟知，那么姜黃素的適宜人群(qun)有哪些呢？

一般來(lai)說，大部分人(ren)群都可以吃姜黃素，除(chu)了孕婦(fu)和哺乳(ru)期婦(fu)女(nv)、膽道(dao)疾病患者、凝血功能障礙患者等特殊人(ren)群外(wai)，其中以下幾類人(ren)尤其適(shi)合補充姜黃素：

1、關節炎患者

姜黃(huang)素(su)被(bei)廣泛(fan)研(yan)究用于緩解關節炎(yan)癥(zheng)狀，尤其(qi)是骨關節炎(yan)。它具有抗炎(yan)特性，可以減輕關節疼痛和炎(yan)癥(zheng)反應。

2、消化系統有問題的人群

姜(jiang)黃素在促(cu)進消化和緩(huan)解胃炎(yan)、胃潰瘍等(deng)胃腸(chang)道問題方面可(ke)能有(you)(you)益。它可(ke)以刺激胃腸(chang)道蠕(ru)動，減少胃酸分泌，并具有(you)(you)抗炎(yan)作用。

3、心血管疾病患者

姜(jiang)黃素(su)對心腦(nao)血(xue)管(guan)(guan)健康有(you)一定的益處(chu)。它可以降低膽固(gu)醇(chun)水平，減少血(xue)小板凝聚，抑制血(xue)管(guan)(guan)炎癥等，有(you)助于預防心血(xue)管(guan)(guan)疾病。

4、抵抗力差的人群

姜黃素被認(ren)為具有(you)調節免疫功能的(de)潛力(li)，可以增強免疫反應，提(ti)高機體的(de)抵抗力(li)。

二、兒童可以吃姜黃素品嗎

姜黃素屬于保(bao)健(jian)(jian)(jian)品(pin)的(de)范疇，作為膳食補充劑，適量食用(yong)對人(ren)體(ti)健(jian)(jian)(jian)康(kang)是無害(hai)的(de)，不(bu)過對于兒童來說(shuo)，如(ru)果沒有特殊需求的(de)話(hua)，不(bu)建議盲目服用(yong)姜黃素以及(ji)其(qi)他(ta)類(lei)保(bao)健(jian)(jian)(jian)品(pin)，如(ru)果小孩子(zi)身體(ti)健(jian)(jian)(jian)康(kang)的(de)話(hua)，最好不(bu)要(yao)吃保(bao)健(jian)(jian)(jian)品(pin)，以免引發(fa)其(qi)他(ta)問題。

如果有需要的話(hua)，應在醫生的指導下服用姜黃素品或(huo)其他保健品。

三、孕婦能吃姜黃素嗎

不能。

姜黃(huang)素有一定(ding)的活血功效，因(yin)此孕(yun)婦(fu)(fu)不宜食用(yong)，尤其(qi)是在懷孕(yun)早期，可(ke)能(neng)會(hui)引起流(liu)產(chan)等不良反應。另外，姜黃(huang)素也有一定(ding)的藥(yao)物(wu)成(cheng)分，如果孕(yun)婦(fu)(fu)食用(yong)過多，可(ke)能(neng)會(hui)對胎兒的生長(chang)發(fa)育產(chan)生不利影響，因(yin)此孕(yun)婦(fu)(fu)不宜食用(yong)姜黃(huang)素。