一、室內健身器材和室外健身器材的區別

1、使用環境

室內健身器材通常(chang)放置在家庭健身(shen)房、商業健身(shen)房或健身(shen)俱樂部等(deng)室內環(huan)境中。這些環(huan)境通常(chang)受到良好的(de)控制和(he)調節，如溫度(du)、濕(shi)度(du)和(he)空氣質量等(deng)，以(yi)確保運動時(shi)的(de)舒適性(xing)和(he)安全性(xing)。

室外健(jian)身器(qi)材主要設置在公園、廣場、社區等(deng)戶(hu)外環境中(zhong)。這(zhe)些器(qi)材需(xu)要能夠(gou)適應不同的氣候條件，如風雨、陽光、寒冷等(deng)，并(bing)需(xu)要具備良好的防水(shui)、防曬和防腐蝕性能。

2、設計特點

室(shi)內健身器(qi)材設(she)計通常更加(jia)精細和復雜(za)，以(yi)滿足不同(tong)人群的(de)健身需求。它們往(wang)往(wang)具(ju)有更多的(de)功能(neng)和模式，如力量訓練、有氧運動(dong)、柔韌性(xing)訓練等，并可以(yi)通過電子顯示屏等科技手段提供(gong)運動(dong)數據(ju)和反饋。此外，室(shi)內器(qi)材的(de)結構設(she)計也更加(jia)注重安(an)全性(xing)和穩定(ding)性(xing)，以(yi)避免運動(dong)過程(cheng)中的(de)傷害。

室外(wai)健身(shen)器(qi)材(cai)設計則(ze)更加注重實用性(xing)和耐用性(xing)。它們通常具有較大的(de)運動(dong)幅度和容納(na)空(kong)間，以適(shi)應戶(hu)外(wai)環境(jing)中(zhong)不(bu)同(tong)人群的(de)健身(shen)需求。同(tong)時，這些器(qi)材(cai)也需要具備良好的(de)防盜和防松動(dong)性(xing)能，以確保在戶(hu)外(wai)環境(jing)中(zhong)的(de)長期(qi)穩定(ding)運行(xing)。

3、使用體驗

室(shi)(shi)內(nei)健身器材(cai)由(you)于室(shi)(shi)內(nei)環境的(de)控制和調節，以及(ji)器材(cai)的(de)精細設(she)計，通(tong)常能夠提供更舒適(shi)和便(bian)捷的(de)使用體驗。例(li)如，冷(leng)風機等設(she)備(bei)可以提供適(shi)宜的(de)溫度和濕(shi)度環境，而電子顯示屏則(ze)可以提供實時的(de)運動數據(ju)和反饋。

室外(wai)健身器材則更加注重(zhong)自然環境(jing)的融入和互動(dong)(dong)(dong)性的提升。在(zai)戶外(wai)環境(jing)中進(jin)行(xing)健身活動(dong)(dong)(dong)，不僅(jin)可以呼吸(xi)新鮮空氣和感受(shou)陽光，還可以欣賞美景(jing)和與其他人進(jin)行(xing)交流和互動(dong)(dong)(dong)。這種體驗有助于減輕(qing)心理壓力和提高(gao)健身興趣。

4、適用人群

室內(nei)健身器材更適(shi)合那(nei)些追求(qiu)精(jing)細(xi)化、多樣化健身需求(qiu)的人(ren)群，如健身愛好者、專業運動(dong)員(yuan)等(deng)。同時，由于室內(nei)環境的舒適(shi)性(xing)(xing)和安全性(xing)(xing)，也適(shi)合老年人(ren)、兒童(tong)等(deng)需要特殊照顧的人(ren)群。

室外健身器材則更適合那些喜歡戶外運(yun)動和自(zi)然環(huan)境的(de)人群，如社區居民、學生等。這些器材可(ke)以滿足不同人群的(de)健身需求，并促進人與人之(zhi)間的(de)交流(liu)和互動。

二、室內健身器材和戶外健身器材哪個好

1、戶外健身器材的優點

（1）自然環境(jing)：戶外健(jian)身(shen)器材通常設置在戶外公(gong)園等(deng)自然環境(jing)中，讓人們在呼(hu)吸新(xin)鮮空氣和感受陽光的同(tong)時(shi)鍛煉身(shen)體(ti)，能夠更(geng)好地促進健(jian)康。

（2）好(hao)(hao)視野(ye)：戶外(wai)健身器(qi)材(cai)通常設置在廣場等空(kong)曠的地(di)方，所以視野(ye)也(ye)非常好(hao)(hao)，能夠(gou)讓人們更好(hao)(hao)地(di)欣賞(shang)美景，緩解(jie)心理壓力。

（3）自(zi)由(you)(you)度高：戶外健身(shen)器材大多(duo)數是(shi)開放式設計，使用(yong)起(qi)來非常靈活，能夠(gou)讓人們自(zi)由(you)(you)選擇(ze)運(yun)動方(fang)式，避免了單調乏味的運(yun)動。

2、戶外健身器材的缺點

（1）受天氣影響：戶(hu)外健(jian)身器材的使(shi)用(yong)(yong)受到天氣的影響，例如(ru)下雨、大風(feng)等會影響人們的使(shi)用(yong)(yong)體驗。

（2）安(an)(an)全(quan)(quan)隱(yin)患：戶外健身器材的材質、結構等設(she)計(ji)不(bu)能保證絕(jue)對安(an)(an)全(quan)(quan)，容易造成安(an)(an)全(quan)(quan)隱(yin)患。

3、室內健身器材的優點

（1）便捷舒適：室(shi)內(nei)健身器材(cai)可以讓人(ren)們在室(shi)內(nei)運(yun)(yun)動，不(bu)被天(tian)氣等因素(su)影響，運(yun)(yun)動時(shi)也有冷風機(ji)等設備提供舒適的運(yun)(yun)動環境(jing)。

（2）安全方(fang)(fang)便(bian)：室(shi)內健身器材距離安全距離遠，結構設計更加安全，不(bu)易(yi)造(zao)成(cheng)危險(xian)，使用上也非常方(fang)(fang)便(bian)。

（3）私密性(xing)好：室內健(jian)身器材放置(zhi)在家中或健(jian)身房內，使(shi)用(yong)時私密性(xing)更好，讓人們更放心、自由地鍛煉身體。

4、室內健身器材的缺點

（1）運動單調：相比戶外健身器材，室內健身器材使用空間相對較小，運動(dong)(dong)方式(shi)就相對單調，容易使人(ren)產生運動(dong)(dong)疲勞感。

（2）空氣質量低(di)：室內(nei)健身房內(nei)存在大(da)量運動員呼出的二氧化碳、氨氣等有害物質，對人體健康有潛在影(ying)響。

綜上所述，戶(hu)外(wai)健(jian)(jian)身(shen)(shen)器(qi)(qi)材和(he)室(shi)內健(jian)(jian)身(shen)(shen)器(qi)(qi)材各有優缺點(dian)，在選擇(ze)使(shi)用時需(xu)要(yao)根據自身(shen)(shen)情況和(he)需(xu)求做出(chu)合理(li)的選擇(ze)。戶(hu)外(wai)健(jian)(jian)身(shen)(shen)器(qi)(qi)材能夠(gou)更好地促進健(jian)(jian)康與運(yun)(yun)動(dong)樂趣(qu)，而室(shi)內健(jian)(jian)身(shen)(shen)器(qi)(qi)材更適合喜歡私密(mi)運(yun)(yun)動(dong)或時間緊張的人群。無(wu)論選擇(ze)哪種方式(shi)，都需(xu)要(yao)堅持(chi)不懈、持(chi)之以恒地將運(yun)(yun)動(dong)融入自己的日常(chang)生活中，才能達到身(shen)(shen)心健(jian)(jian)康的最(zui)佳效(xiao)果。

三、室內健身器材和室外健身器材有哪些

1、室內健身器材

常用的室內健身器材：室內(nei)電動按摩椅(yi)，沙狐球、飛(fei)鏢(biao)機(ji)(ji)、氣(qi)懸球，腳踏車，爬步機(ji)(ji)坐(zuo)(zuo)姿推(tui)胸器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，蝴蝶機(ji)(ji)，直臂夾胸訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，肩部(bu)推(tui)舉(ju)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，坐(zuo)(zuo)姿劃船(chuan)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，大飛(fei)鳥，小(xiao)飛(fei)鳥，二(er)頭(tou)肌訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，三(san)頭(tou)肌訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，上肢屈伸(shen)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，腹部(bu)前屈器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，旋轉訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，高拉背訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，低拉訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，坐(zuo)(zuo)式(shi)曲腿訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，臥式(shi)曲腿訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，伸(shen)腿訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，大腿伸(shen)展機(ji)(ji)，臀部(bu)復合訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，站立小(xiao)腿訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，腿部(bu)內(nei)彎器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，腿部(bu)外彎器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，史密斯機(ji)(ji)，深蹲架(jia)(jia)，45度倒蹬機(ji)(ji)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，斜蹲機(ji)(ji)，平(ping)臥推(tui)架(jia)(jia)，下斜臥推(tui)架(jia)(jia)，上斜臥推(tui)架(jia)(jia)，羅馬凳，單(dan)杠提膝(xi)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，腹肌板(ban)，坐(zuo)(zuo)姿小(xiao)腿機(ji)(ji)，啞(ya)鈴(ling)架(jia)(jia)，T型劃船(chuan)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，健腹機(ji)(ji)，拉筋(jin)機(ji)(ji)，可調式(shi)腹肌板(ban)，水平(ping)腹肌板(ban)，啞(ya)鈴(ling)平(ping)凳，可調式(shi)啞(ya)鈴(ling)椅(yi)，推(tui)肩椅(yi)，杠鈴(ling)架(jia)(jia)，二(er)頭(tou)肌架(jia)(jia)，杠鈴(ling)片架(jia)(jia)等等。

2、室外健身器材

室外(wai)健(jian)身器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)材種類(lei)較多，現(xian)市場上常有：腿(tui)部按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)拉(la)(la)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、滑雪(xue)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)蹬(deng)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、三(san)(san)(san)位(wei)(wei)(wei)(wei)上肢(zhi)(zhi)牽(qian)引(yin)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、懸空(kong)轉輪(lun)、雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)(ren)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)、腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)背按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)(ren)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)秋(qiu)千、雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)(ren)腹肌(ji)板(ban)(ban)(ban)(ban)、腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)背伸展器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)(ren)浪板(ban)(ban)(ban)(ban)、雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)(ren)雙(shuang)(shuang)杠(gang)、棋牌桌、三(san)(san)(san)位(wei)(wei)(wei)(wei)轉腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、單(dan)(dan)(dan)柱健(jian)騎(qi)機(ji)(ji)(ji)(ji)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)式(shi)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、聯動健(jian)身車、兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)大(da)蕩(dang)椅(yi)、立式(shi)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)立式(shi)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、爬(pa)(pa)(pa)桿、舉重(zhong)架(jia)、上肢(zhi)(zhi)牽(qian)引(yin)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、單(dan)(dan)(dan)柱兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)秋(qiu)千、引(yin)體訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、三(san)(san)(san)人(ren)(ren)(ren)旋轉輪(lun)、腹肌(ji)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)材、四級壓(ya)腿(tui)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、三(san)(san)(san)人(ren)(ren)(ren)壓(ya)腿(tui)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、太(tai)(tai)極推(tui)(tui)(tui)盤、三(san)(san)(san)位(wei)(wei)(wei)(wei)轉腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、伸背架(jia)、漫(man)(man)(man)步(bu)(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)(ren)大(da)轉輪(lun)、高(gao)級健(jian)跑機(ji)(ji)(ji)(ji)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)推(tui)(tui)(tui)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、倒立器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、太(tai)(tai)極輪(lun)、兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)轉椅(yi)、摸(mo)(mo)高(gao)架(jia)、下(xia)肢(zhi)(zhi)康(kang)復器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、自(zi)重(zhong)擴胸訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、自(zi)重(zhong)上肢(zhi)(zhi)推(tui)(tui)(tui)力(li)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、自(zi)重(zhong)踢(ti)腿(tui)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、自(zi)重(zhong)前推(tui)(tui)(tui)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、自(zi)重(zhong)上肢(zhi)(zhi)拉(la)(la)力(li)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、自(zi)重(zhong)下(xia)肢(zhi)(zhi)蹬(deng)力(li)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)式(shi)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)背按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙(shuang)(shuang)聯晃(huang)板(ban)(ban)(ban)(ban)、自(zi)重(zhong)下(xia)壓(ya)鍛煉器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、呼啦圈、健(jian)跑機(ji)(ji)(ji)(ji)、健(jian)身車、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)立式(shi)扭(niu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、推(tui)(tui)(tui)手、太(tai)(tai)極推(tui)(tui)(tui)揉器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)背按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、晃(huang)板(ban)(ban)(ban)(ban)、三(san)(san)(san)位(wei)(wei)(wei)(wei)扭(niu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙(shuang)(shuang)位(wei)(wei)(wei)(wei)扭(niu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、二(er)位(wei)(wei)(wei)(wei)太(tai)(tai)空(kong)漫(man)(man)(man)步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)、三(san)(san)(san)位(wei)(wei)(wei)(wei)扭(niu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、摸(mo)(mo)高(gao)架(jia)、扭(niu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)踏(ta)步(bu)(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、爬(pa)(pa)(pa)網(wang)、繩梯(ti)(ti)、空(kong)中(zhong)吊(diao)環、吊(diao)環、翹(qiao)翹(qiao)桿、云(yun)(yun)梯(ti)(ti)、臂(bei)力(li)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、單(dan)(dan)(dan)杠(gang)、三(san)(san)(san)位(wei)(wei)(wei)(wei)單(dan)(dan)(dan)杠(gang)、雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)(ren)腹肌(ji)板(ban)(ban)(ban)(ban)、單(dan)(dan)(dan)人(ren)(ren)(ren)腹肌(ji)板(ban)(ban)(ban)(ban)、跑步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)、單(dan)(dan)(dan)位(wei)(wei)(wei)(wei)漫(man)(man)(man)步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)、太(tai)(tai)極推(tui)(tui)(tui)揉器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、三(san)(san)(san)位(wei)(wei)(wei)(wei)落地(di)式(shi)漫(man)(man)(man)步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)、C型云(yun)(yun)梯(ti)(ti)、伸展器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)式(shi)拉(la)(la)力(li)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)(ren)劃船器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)推(tui)(tui)(tui)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、提(ti)拉(la)(la)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、推(tui)(tui)(tui)舉訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、下(xia)壓(ya)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、四聯康(kang)復器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)蹬(deng)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、小腿(tui)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、平步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)組(zu)(zu)合、蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)、半(ban)圓腳踏(ta)梯(ti)(ti)、云(yun)(yun)梯(ti)(ti)、扭(niu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)跑步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)、攀巖器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)休閑蕩(dang)椅(yi)、四位(wei)(wei)(wei)(wei)休閑蕩(dang)椅(yi)、二(er)位(wei)(wei)(wei)(wei)休閑蕩(dang)椅(yi)、兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)秋(qiu)千、上肢(zhi)(zhi)牽(qian)引(yin)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、單(dan)(dan)(dan)杠(gang)、雙(shuang)(shuang)杠(gang)、秋(qiu)千、蕩(dang)椅(yi)、天(tian)梯(ti)(ti)、肋(lei)木(mu)架(jia)、太(tai)(tai)空(kong)漫(man)(man)(man)步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)、健(jian)騎(qi)機(ji)(ji)(ji)(ji)、跑步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)、橢(tuo)圓漫(man)(man)(man)步(bu)(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)(ji)(ji)、戶外(wai)康(kang)復器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、戶外(wai)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)機(ji)(ji)(ji)(ji)、組(zu)(zu)合訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、仰臥起坐(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)床、蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)、爬(pa)(pa)(pa)繩、爬(pa)(pa)(pa)桿、吊(diao)環、網(wang)墻、攀巖墻、踏(ta)樁(zhuang)、平衡木(mu)、浮(fu)橋(qiao)、浮(fu)動踏(ta)樁(zhuang)、滑道、摸(mo)(mo)高(gao)橫梁、懸空(kong)轉輪(lun)、彈(dan)振(zhen)壓(ya)腿(tui)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、固定式(shi)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)滑梯(ti)(ti)、兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)組(zu)(zu)合樂(le)園等。