抗(kang)氧(yang)化是指抗(kang)氧(yang)化自(zi)(zi)由(you)基(ji)(ji)的(de)簡稱，人體因為與外界(jie)的(de)持續接觸，包括(kuo)呼(hu)吸（氧(yang)化反(fan)應(ying)）、外界(jie)污染、放(fang)射線照射等因素不(bu)斷的(de)在人體體內產生(sheng)自(zi)(zi)由(you)基(ji)(ji)。科學研究表明，癌癥、衰老(lao)或其(qi)它疾病大都與過量(liang)自(zi)(zi)由(you)基(ji)(ji)的(de)產生(sheng)有關聯。抗(kang)氧(yang)化的(de)作用機理可(ke)以是直接作用在自(zi)(zi)由(you)基(ji)(ji)，或是間(jian)接消(xiao)耗掉容易(yi)生(sheng)成自(zi)(zi)由(you)基(ji)(ji)的(de)物(wu)質，防止發生(sheng)進(jin)一步(bu)反(fan)應(ying)。

因為自由(you)基(ji)或氧化劑會將細胞和組(zu)織分解，影響代謝功能(neng)，并會引起不同的健(jian)康問題。如(ru)(ru)果能(neng)夠消除過多的氧化自由(you)基(ji)，對于許多自由(you)基(ji)引起的及老(lao)化相(xiang)關(guan)疾病都(dou)能(neng)夠預(yu)防。例(li)如(ru)(ru)常(chang)見(jian)的癌(ai)癥(zheng)、動脈硬化、糖尿病、白(bai)內障、心血(xue)管病、老(lao)年癡呆、關(guan)節炎等，這些疾病都(dou)被認為與自由(you)基(ji)相(xiang)關(guan)。此外，抗氧化還能(neng)延緩身體退化速度，防止肌膚衰(shuai)老(lao)，并時刻(ke)保持(chi)青(qing)春神(shen)采(cai)。

抗(kang)衰老(lao)(lao)(lao)是(shi)綜(zong)合性的(de)，抗(kang)氧(yang)化從屬于抗(kang)衰老(lao)(lao)(lao)；抗(kang)氧(yang)化可以幫(bang)助(zhu)抗(kang)老(lao)(lao)(lao)化，但是(shi)抗(kang)老(lao)(lao)(lao)化不僅僅是(shi)抗(kang)氧(yang)化。

Maigoo小編認(ren)為抗(kang)(kang)(kang)氧(yang)(yang)化(hua)和基礎護理(li)一(yi)樣，幾乎是一(yi)生都要做的(de)護理(li)，抗(kang)(kang)(kang)氧(yang)(yang)化(hua)物是在捕(bu)捉、清除自(zi)由(you)基的(de)，它扮演(yan)的(de)角色是肌(ji)膚的(de)保(bao)鏢(biao)，保(bao)鏢(biao)的(de)工作就是防御外來傷害(hai)，逮捕(bu)入(ru)侵的(de)宵小，抗(kang)(kang)(kang)氧(yang)(yang)化(hua)可以延緩(huan)衰老。衰老也只是氧(yang)(yang)化(hua)的(de)一(yi)種結(jie)果，因此抗(kang)(kang)(kang)氧(yang)(yang)化(hua)和抗(kang)(kang)(kang)衰老有交集(ji)，但是抗(kang)(kang)(kang)氧(yang)(yang)化(hua)本身的(de)范(fan)疇(chou)很大，抗(kang)(kang)(kang)衰老也不僅(jin)僅(jin)只是一(yi)個抗(kang)(kang)(kang)氧(yang)(yang)化(hua)就能解決(jue)的(de)問(wen)題(ti)。

自由基(ji)(ji)，化學上也稱為(wei)“游離基(ji)(ji)”，是指化合物的分(fen)子在光熱等外界條件(jian)下，共價鍵發生(sheng)均裂而形(xing)成的具(ju)有(you)不成對電子的原子或基(ji)(ji)團。

自由基(ji)(ji)對(dui)(dui)于肌(ji)膚來說并不是(shi)都是(shi)壞處(chu)(chu)，有(you)(you)壞處(chu)(chu)的(de)是(shi)那些不受控制的(de)自由基(ji)(ji)，其(qi)會對(dui)(dui)于肌(ji)膚慢(man)(man)慢(man)(man)造成(cheng)破壞。而(er)人(ren)體中是(shi)有(you)(you)受控制的(de)自由基(ji)(ji)的(de)，這類自由基(ji)(ji)對(dui)(dui)于人(ren)體肌(ji)膚是(shi)有(you)(you)益處(chu)(chu)的(de)，受控的(de)自由基(ji)(ji)可以(yi)幫(bang)助傳遞維持生(sheng)命活力(li)的(de)能力(li)，并且能夠用來殺滅(mie)細菌和寄生(sheng)蟲，能夠參與排毒。

抗氧化就是(shi)任何以(yi)低(di)濃度存(cun)在就能有效(xiao)抑制自由(you)基(ji)的氧化反應的物質，其(qi)作用機理可以(yi)是(shi)直接(jie)作用在自由(you)基(ji)，或是(shi)間接(jie)消耗掉(diao)容易生成自由(you)基(ji)的物質，防止發生進一步反應。

是(shi)一類脂溶(rong)性維生素，包括了四(si)種生育酚和四(si)種生育三烯(xi)酚，是(shi)一種抗氧化(hua)劑，能保護機體細胞免受(shou)自由基的毒害，延緩衰老，有效(xiao)減(jian)(jian)少皺(zhou)紋的產生；減(jian)(jian)少細胞耗(hao)氧量，使人更(geng)有耐久(jiu)力，有助(zhu)減(jian)(jian)輕腿抽筋和手足僵(jiang)硬的狀況(kuang)。

維生(sheng)素C是高效抗(kang)氧化劑，抗(kang)自由基，抑制(zhi)酪氨酸酶的(de)(de)形成，從(cong)而(er)達到美白，淡斑的(de)(de)功效；可減(jian)少氧自由基對血管壁的(de)(de)損害，從(cong)而(er)起到抗(kang)動脈樣(yang)硬(ying)化的(de)(de)作用(yong)。

人的皮(pi)膚(fu)從20～25歲(sui)起就進入了自然(ran)老(lao)化狀態，隨著年(nian)齡的增加，表皮(pi)逐漸變薄，角朊(ruan)生成降低，皮(pi)下脂肪減少(shao)，出現皺紋(wen)、白斑、老(lao)年(nian)疣(you)、老(lao)年(nian)色素斑等皮(pi)膚(fu)衰老(lao)的改變。所(suo)以，Maigoo網編認為(wei)抗氧化護膚(fu)從20歲(sui)就要開始。