一、按摩精油多久按一次好

精油按(an)摩一周(zhou)或(huo)者十天做一次(ci)比較好。

精油按(an)(an)摩(mo)是(shi)指將精油涂抹(mo)在身(shen)(shen)體(ti)或者面部，需要(yao)按(an)(an)摩(mo)的(de)(de)部位，進(jin)行(xing)按(an)(an)摩(mo)的(de)(de)方法。精油本來是(shi)對(dui)身(shen)(shen)體(ti)有好處的(de)(de)，通過經常(chang)做精油推拿，對(dui)身(shen)(shen)體(ti)起到舒筋活(huo)血、疏通筋絡、排毒，起到保(bao)健等作用，但是(shi)不能(neng)長(chang)期頻繁的(de)(de)進(jin)行(xing)精油按(an)(an)摩(mo)，原因如下：

1、按(an)摩的精油(you)本身大多(duo)含有(you)化學物質(zhi)，如果使用頻繁，可能會(hui)對(dui)皮膚(fu)本身造成(cheng)過敏的反應(ying)，長期的精油(you)導致肌膚(fu)營養過剩(sheng)，導致肌膚(fu)會(hui)出現粉(fen)刺、閉口，或者是(shi)油(you)脂分泌過多(duo)等(deng)情況。

2、長(chang)期使用(yong)精(jing)油(you)(you)進行身體(ti)按(an)摩(mo)，會讓身體(ti)肌膚對(dui)精(jing)油(you)(you)產(chan)生(sheng)免(mian)疫力(li)，身體(ti)習慣了一(yi)種(zhong)(zhong)狀態，而減弱了本身的抗壓(ya)耐受能力(li)，造成(cheng)精(jing)油(you)(you)按(an)摩(mo)效(xiao)果沒那么顯著，所以使用(yong)一(yi)種(zhong)(zhong)精(jing)油(you)(you)幾個月后建議換一(yi)種(zhong)(zhong)，輸(shu)入(ru)新鮮(xian)的精(jing)油(you)(you)刺(ci)激皮膚，同時(shi)一(yi)周(zhou)或者十(shi)天一(yi)次精(jing)油(you)(you)按(an)摩(mo)，讓身體(ti)和皮膚有適應和釋放的空(kong)間，達(da)到(dao)更好的效(xiao)果。

二、按摩精油每次多長時間

一周一次(ci)為宜，每次(ci)20到30分鐘(zhong)為宜。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也可三天一次，因(yin)為面(mian)(mian)部(bu)需要吸收，另(ling)一方(fang)面(mian)(mian)毛孔需要呼吸，每天做會堵塞毛孔。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精油面部按(an)摩可以(yi)促(cu)進肌(ji)(ji)膚(fu)的血液(ye)循環(huan)，促(cu)使細(xi)胞再生(sheng)，恢(hui)復肌(ji)(ji)膚(fu)的彈性。另外利用(yong)精油按(an)摩肌(ji)(ji)膚(fu)更有調整肌(ji)(ji)膚(fu)油質分(fen)泌的作用(yong)，保持(chi)肌(ji)(ji)膚(fu)的酸堿(jian)平衡，使肌(ji)(ji)膚(fu)的油脂(zhi)不(bu)易堆(dui)積，避免各種阻(zu)塞現(xian)象，避免肌(ji)(ji)膚(fu)出現(xian)老化現(xian)象。