一、按摩精油多久按一次好

精(jing)油按摩一(yi)周或者十天做一(yi)次(ci)比較好。

精(jing)(jing)油按摩(mo)是(shi)(shi)指將精(jing)(jing)油涂抹在身(shen)體(ti)或者面部，需要按摩(mo)的(de)(de)部位，進(jin)行(xing)按摩(mo)的(de)(de)方法。精(jing)(jing)油本(ben)來(lai)是(shi)(shi)對身(shen)體(ti)有(you)好處的(de)(de)，通過經(jing)常做精(jing)(jing)油推拿，對身(shen)體(ti)起(qi)到(dao)舒筋活血、疏(shu)通筋絡(luo)、排毒，起(qi)到(dao)保(bao)健等作用，但是(shi)(shi)不能長期(qi)頻繁(fan)的(de)(de)進(jin)行(xing)精(jing)(jing)油按摩(mo)，原因如(ru)下(xia)：

1、按摩(mo)的(de)精油(you)本身大多含有化學物質，如(ru)果使用頻繁，可能會對(dui)皮膚(fu)本身造成過敏的(de)反應，長期的(de)精油(you)導致肌膚(fu)營養過剩(sheng)，導致肌膚(fu)會出現粉刺(ci)、閉口，或者是(shi)油(you)脂(zhi)分泌過多等情況。

2、長期(qi)使用精(jing)油(you)(you)進行身體(ti)按摩(mo)，會讓身體(ti)肌膚對精(jing)油(you)(you)產(chan)生免(mian)疫力(li)，身體(ti)習慣(guan)了一(yi)(yi)(yi)種狀(zhuang)態，而(er)減(jian)弱了本身的(de)(de)抗(kang)壓耐(nai)受能(neng)力(li)，造成精(jing)油(you)(you)按摩(mo)效(xiao)果沒那么(me)顯(xian)著，所以使用一(yi)(yi)(yi)種精(jing)油(you)(you)幾個月后建議換一(yi)(yi)(yi)種，輸入新鮮的(de)(de)精(jing)油(you)(you)刺激皮膚，同時一(yi)(yi)(yi)周或者十天一(yi)(yi)(yi)次精(jing)油(you)(you)按摩(mo)，讓身體(ti)和(he)皮膚有適應和(he)釋放的(de)(de)空(kong)間，達到更好的(de)(de)效(xiao)果。

二、按摩精油每次多長時間

一周一次為宜(yi)，每次20到30分鐘(zhong)為宜(yi)。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也可三天一次，因為面(mian)部需要(yao)吸收，另(ling)一方面(mian)毛(mao)孔需要(yao)呼(hu)吸，每(mei)天做會堵塞毛(mao)孔。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精油(you)面部按(an)摩可以促進肌(ji)膚(fu)的(de)(de)血(xue)液循環，促使細(xi)胞再生，恢復肌(ji)膚(fu)的(de)(de)彈性。另(ling)外利用精油(you)按(an)摩肌(ji)膚(fu)更有調(diao)整肌(ji)膚(fu)油(you)質(zhi)分泌(mi)的(de)(de)作用，保持肌(ji)膚(fu)的(de)(de)酸堿平衡，使肌(ji)膚(fu)的(de)(de)油(you)脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌(ji)膚(fu)出現老化現象。