一、按摩精油多久按一次好

精(jing)油按摩一(yi)周或者十天做一(yi)次比較(jiao)好。

精(jing)(jing)油(you)(you)按(an)摩(mo)是(shi)指將精(jing)(jing)油(you)(you)涂抹在身(shen)體或者面部(bu)，需要按(an)摩(mo)的(de)部(bu)位，進行按(an)摩(mo)的(de)方法。精(jing)(jing)油(you)(you)本來(lai)是(shi)對(dui)身(shen)體有好處的(de)，通過經常做(zuo)精(jing)(jing)油(you)(you)推拿，對(dui)身(shen)體起到舒(shu)筋活血、疏通筋絡、排毒，起到保健等(deng)作(zuo)用，但(dan)是(shi)不能(neng)長(chang)期頻繁的(de)進行精(jing)(jing)油(you)(you)按(an)摩(mo)，原因如下：

1、按摩的(de)(de)精油(you)本身(shen)大多含有化(hua)學(xue)物質，如果使用頻(pin)繁，可(ke)能會對皮膚本身(shen)造成過(guo)敏的(de)(de)反(fan)應，長期的(de)(de)精油(you)導(dao)致肌膚營養(yang)過(guo)剩，導(dao)致肌膚會出現粉刺、閉口，或者是油(you)脂分泌過(guo)多等情況。

2、長(chang)期使用(yong)精(jing)油(you)(you)進行身體按摩，會讓身體肌膚(fu)對精(jing)油(you)(you)產(chan)生免疫(yi)力，身體習慣了(le)一(yi)種(zhong)狀態，而減弱了(le)本身的抗壓耐(nai)受能力，造(zao)成精(jing)油(you)(you)按摩效果沒那么顯著，所(suo)以使用(yong)一(yi)種(zhong)精(jing)油(you)(you)幾個月后(hou)建(jian)議換一(yi)種(zhong)，輸入新鮮的精(jing)油(you)(you)刺(ci)激皮膚(fu)，同時(shi)一(yi)周或者十天一(yi)次精(jing)油(you)(you)按摩，讓身體和皮膚(fu)有適應和釋放的空間(jian)，達到(dao)更(geng)好的效果。

二、按摩精油每次多長時間

一周一次為(wei)(wei)宜，每次20到30分鐘(zhong)為(wei)(wei)宜。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也可三(san)天一次，因(yin)為面(mian)(mian)部需要(yao)吸收，另一方面(mian)(mian)毛孔需要(yao)呼吸，每天做會堵(du)塞毛孔。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精(jing)油(you)面(mian)部(bu)按(an)摩可(ke)以(yi)促進肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚的(de)血(xue)液(ye)循環，促使細胞再生，恢復肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚的(de)彈性(xing)。另(ling)外(wai)利用精(jing)油(you)按(an)摩肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚更有調(diao)整(zheng)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚油(you)質分(fen)泌(mi)的(de)作用，保持肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚的(de)酸堿(jian)平衡，使肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚的(de)油(you)脂不(bu)易堆(dui)積，避(bi)(bi)免各種阻塞現(xian)象，避(bi)(bi)免肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚出現(xian)老化現(xian)象。