一、精油按摩禁忌

現在精油按摩越來越熱，網上精油非常熱銷，各種各樣的按摩手法是否讓你應接不暇？其實精油按摩也是(shi)有禁忌的，如果觸犯了這些禁區，反而會傷害你的身體。

一(yi)般來說(shuo)，孕(yun)婦(fu)及哺(bu)乳階段的(de)婦(fu)女(nv)都不適合使(shi)用(yong)精(jing)(jing)油來按摩，這是要(yao)避免精(jing)(jing)油影響(xiang)到(dao)胎(tai)兒與嬰(ying)兒的(de)健康，同時，嬰(ying)兒也是不能使(shi)用(yong)精(jing)(jing)油來按摩的(de)，如果非要(yao)使(shi)用(yong)，那就要(yao)在一(yi)歲以(yi)后再(zai)使(shi)用(yong)比較妥當。

二、精油按摩注意事項

1、測試你對按摩精油是否過敏

用(yong)精(jing)(jing)油(you)(you)按摩時(shi)，建議先用(yong)一湯匙的基礎油(you)(you)加1滴精(jing)(jing)油(you)(you)來混合，接著抹在耳朵或手肘內側，讓(rang)這些精(jing)(jing)油(you)(you)混合物(wu)在皮膚上(shang)停(ting)留24小時(shi)，不要(yao)洗(xi)掉，一天后觀察你的肌膚有(you)沒有(you)出現(xian)紅腫或刺激現(xian)象。

2、敏感部位禁止精油按摩

使(shi)用(yong)精油按摩時，要(yao)避免接觸到眼睛等敏感部位。

3、精油按摩只限于外用

不可以運用(yong)精油(you)來進行(xing)內服。

4、精油必須稀釋

沒(mei)有(you)稀釋過的(de)精油不可以直(zhi)接涂抹在肌膚上，以免因(yin)為(wei)精油濃度過高而發生過敏或(huo)者傷害肌膚。

5、重病患者不可自行運用精油按摩

有(you)高血(xue)壓(ya)(ya)、低血(xue)壓(ya)(ya)、腎臟(zang)病、糖尿(niao)病、骨(gu)折、感冒、心臟(zang)病、皮膚病、手術過后、靜脈瘤、身體(ti)局(ju)部(bu)發炎或者疼(teng)痛等各(ge)種嚴重疾病的(de)患者，不可(ke)自(zi)行運用精(jing)油(you)進行任何按摩(mo)。

三、精油按摩后的注意事項

1、療(liao)程(cheng)一(yi)結(jie)束，建議立即喝一(yi)杯水。

2、最好平躺(tang)5分鐘后再(zai)起來(lai)活動(dong)。

3、做完按(an)摩后12小時內不沖澡淋(lin)浴，以利肌膚(fu)吸收排毒。

4、當(dang)天做完按摩請補充(chong)大量(liang)水份，幫助腎臟(zang)消除(chu)毒素(su)。

5、12小時內避免飲(yin)酒，以利(li)排(pai)毒。