按摩油配方及制作方法

1、檸檬舒緩按摩油

材料：檸檬精油、摩洛哥(ge)堅果(guo)油、薰衣(yi)草(cao)精油、鼠(shu)尾草(cao)精油、玻璃瓶。

做法：

取一只小(xiao)碗，滴(di)入1盎司摩洛(luo)哥堅果油(you)(you)、3滴(di)薰衣草(cao)精油(you)(you)，6滴(di)鼠尾草(cao)精油(you)(you)和2滴(di)檸檬精油(you)(you)。攪拌均勻后，通過(guo)漏斗倒入能遮蔽(bi)光(guang)線的深色玻璃小(xiao)瓶中。

2、緩解肌肉酸痛按摩油

材(cai)料：甜(tian)杏仁油、生姜精(jing)油、薄荷精(jing)油、黑胡(hu)椒精(jing)油、桉樹精(jing)油、玻璃瓶。

做法：

混合(he)1盎(ang)司甜杏(xing)仁油(you)(you)、2滴(di)生姜(jiang)精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，4滴(di)薄荷精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，1滴(di)黑胡椒精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)和(he)5滴(di)桉樹精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)。然后移入(ru)深色玻璃(li)容器中，使用前搖勻。

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3、超級放松按摩油

材料：甜杏仁油(you)(you)、羅馬甘菊(ju)精(jing)油(you)(you)、天然薰衣草精(jing)油(you)(you)、漏斗、玻(bo)璃(li)瓶。

混合1盎司甜杏仁油、8滴(di)羅馬甘(gan)菊(ju)精油和2滴(di)天然薰衣草精油。攪拌均勻(yun)后，通過漏斗倒入深色玻璃小容器中儲存。

4、甘菊按摩油

材(cai)料：甘(gan)菊、甘(gan)油、干凈的瓶子

做法：將甘(gan)油(you)(you)倒(dao)入鍋中(zhong)，加入甘(gan)菊充分混合，將甘(gan)菊與甘(gan)油(you)(you)放在爐上，慢慢加熱但不(bu)要煮沸(fei)，然(ran)后(hou)熄火。將甘(gan)菊油(you)(you)冷卻后(hou)，將油(you)(you)中(zhong)的(de)渣(zha)滓過濾掉，并倒(dao)入干凈的(de)瓶(ping)中(zhong)存放。

溫馨提示：如果(guo)您(nin)需要(yao)適合干(gan)性肌膚的重(zhong)質按摩(mo)油，可嘗試使(shi)用鱷梨油代替摩(mo)洛哥堅果(guo)油或甜(tian)杏仁油。這種混合按摩(mo)油使(shi)用時不宜過多(duo)，或者確保它能慢慢被肌膚吸收。

若您想一次制備(bei)更多的按(an)摩(mo)油(you)，方(fang)法很簡(jian)單，按(an)照配(pei)方(fang)，各配(pei)料增加1倍或2倍即(ji)可(ke)。但(dan)不(bu)要(yao)過多制備(bei)，大約您六個月用(yong)量即(ji)可(ke)，因為時(shi)間過長(chang)其(qi)中的精(jing)油(you)會開(kai)始失去效力。

調配自制按摩油注意事項

1、對于初學(xue)者(zhe)不(bu)要一(yi)次(ci)調很(hen)(hen)多的按摩(mo)油(you)，例如(ru)面部用油(you)，可(ke)(ke)以(yi)每(mei)次(ci)調配(pei)(pei)5ml或者(zhe)10ml這樣(yang)的量(liang)就可(ke)(ke)以(yi)了，用完以(yi)后再(zai)次(ci)調配(pei)(pei)。考慮到調油(you)的味道如(ru)果不(bu)喜歡可(ke)(ke)以(yi)下次(ci)更換配(pei)(pei)方(fang)，如(ru)果一(yi)次(ci)調配(pei)(pei)100ml，首(shou)先不(bu)容易保存，其次(ci)如(ru)果味道不(bu)喜歡，你會很(hen)(hen)頭痛如(ru)何才能用完。

2、每次(ci)調(diao)按摩油(you)(you)少量以外(wai)，并且(qie)最好(hao)盡(jin)快用(yong)(yong)完。一些(xie)芳(fang)療師會(hui)建議在(zai)6個月內用(yong)(yong)完，事實上經(jing)常開啟瓶蓋會(hui)加速按摩油(you)(you)的氧(yang)化，還有(you)些(xie)基礎油(you)(you)保(bao)存期(qi)限很短（例如(ru)葡(pu)萄籽油(you)(you)），很容易氧(yang)化變質，所(suo)以建議大家一定要(yao)盡(jin)快用(yong)(yong)完。

3、盡量減(jian)少打開按(an)摩油(you)(you)的蓋子，每次用(yong)完按(an)摩油(you)(you)，盡快蓋上(shang)！并且用(yong)面巾紙、化妝(zhuang)棉(mian)擦去瓶口殘留按(an)摩油(you)(you)。這樣做也是(shi)為了(le)延長精(jing)油(you)(you)的保存期限。

4、敏感(gan)皮膚在使用按(an)摩油前最(zui)好皮試。如果按(an)摩油中添加(jia)柑橘屬(shu)的精油例如甜橙、檸檬、佛(fo)手柑等(deng)最(zui)好晚上使用，以(yi)免發(fa)生光敏反應。

5、調油(you)時(shi)先加入(ru)(ru)基礎油(you)，在滴(di)入(ru)(ru)純精油(you)，搖勻即可，最好第(di)二天再使用(yong)，這(zhe)樣精油(you)與基礎油(you)可以充分(fen)混合。切忌(ji)不要在按摩(mo)油(you)沒(mei)用(yong)完(wan)是加入(ru)(ru)新的按摩(mo)油(you)，即使是同樣的配方也不可以，用(yong)完(wan)后，將(jiang)瓶(ping)子洗凈(jing)，晾干再進(jin)行下次(ci)調油(you)。

6、調好(hao)(hao)的(de)(de)芳香按(an)(an)摩(mo)油(you)(you)需(xu)(xu)要(yao)好(hao)(hao)好(hao)(hao)愛惜才行，和(he)純(chun)精(jing)油(you)(you)一(yi)樣需(xu)(xu)要(yao)避光保存。最好(hao)(hao)用(yong)小貼紙貼上標(biao)簽，這瓶(ping)按(an)(an)摩(mo)油(you)(you)的(de)(de)配方，調油(you)(you)的(de)(de)比例(li)，起個好(hao)(hao)聽的(de)(de)名(ming)字例(li)如“排毒養顏(yan)按(an)(an)摩(mo)油(you)(you)”、“減肥瘦身按(an)(an)摩(mo)油(you)(you)”以(yi)便于區分日后調配其他功效的(de)(de)按(an)(an)摩(mo)油(you)(you)。