一、按摩精油是什么東西

按摩精油是(shi)指用(yong)來按摩(mo)的(de)(de)精(jing)油(you)，是(shi)由不(bu)同(tong)類(lei)型的(de)(de)單方精(jing)油(you)與基礎(chu)油(you)（如(ru)橄欖油(you)、荷(he)荷(he)巴油(you)等(deng)，也是(shi)植物精(jing)油(you)）混合而成的(de)(de)復(fu)方精(jing)油(you)，涂抹(mo)在需(xu)要的(de)(de)部位，進行按摩(mo)的(de)(de)方法，我們可藉由按摩(mo)身體，達(da)到放松心(xin)情(qing)、紓(shu)解壓力的(de)(de)功(gong)效。同(tong)時按摩(mo)精(jing)油(you)也可以幫助(zhu)改善皮膚狀態，還(huan)能夠通過(guo)吸入(ru)香氣或經皮層滲透進入(ru)血液，產生(sheng)療愈的(de)(de)效果，是(shi)養生(sheng)美容的(de)(de)一大妙法。

二、按摩精油的使用方法

1、按摩

取適量按(an)摩精(jing)油(you)于手(shou)(shou)(shou)掌心，將雙手(shou)(shou)(shou)搓熱后，輕柔地按(an)摩在(zai)身體需要的(de)(de)部位(wei)。使用柔和的(de)(de)力度和適當的(de)(de)手(shou)(shou)(shou)法，讓精(jing)油(you)充分(fen)滲透并產(chan)生放松效果。

2、混合使用

可(ke)以(yi)(yi)將(jiang)按摩精油(you)(you)與基礎油(you)(you)或(huo)乳液(ye)混(hun)合(he)使用，以(yi)(yi)減(jian)少(shao)精油(you)(you)的(de)濃(nong)度(du)并增加滋潤度(du)。常(chang)用的(de)基礎油(you)(you)包(bao)括橄欖油(you)(you)、甜杏(xing)仁(ren)油(you)(you)和葡萄(tao)籽(zi)油(you)(you)等(deng)，可(ke)以(yi)(yi)根據個(ge)人需(xu)求選擇最適合(he)的(de)基礎油(you)(you)。

三、按摩精油的注意事項

1、在(zai)(zai)使(shi)用精(jing)油進行按摩(mo)之(zhi)前，最好先進行肌(ji)膚(fu)測(ce)試，避(bi)免引起(qi)過(guo)(guo)敏(min)(min)現象。在(zai)(zai)按摩(mo)之(zhi)前可(ke)以將一小(xiao)滴精(jing)油抹(mo)在(zai)(zai)耳朵(duo)或手肘內側，讓精(jing)油在(zai)(zai)皮膚(fu)停留約24小(xiao)時不(bu)要清洗，一天(tian)后如果皮膚(fu)沒有出現任何紅腫或刺激現象，則(ze)可(ke)以放心(xin)使(shi)用；若(ruo)有不(bu)適(shi)反應(ying)(ying)，則(ze)表(biao)示肌(ji)膚(fu)對精(jing)油有過(guo)(guo)敏(min)(min)反應(ying)(ying)，不(bu)宜使(shi)用。

2、在(zai)使(shi)用(yong)精油的時候，要避免(mian)接觸(chu)到眼睛等(deng)敏(min)感部位，以(yi)免(mian)引起(qi)疼痛與各種(zhong)刺(ci)激(ji)癥狀。

3、精(jing)油最好經過稀釋(shi)再使用，不要直(zhi)接涂抹在肌(ji)膚(fu)上，以(yi)免因為濃度過高引起過敏。

4、孕婦和(he)哺乳期女性不適合用精油進行按摩(mo)，以(yi)免影響到(dao)胎兒(er)與嬰兒(er)的健康(kang)。