一、按摩精油是什么東西

按摩精油是(shi)指用來按(an)(an)摩(mo)的(de)(de)精油(you)(you)，是(shi)由(you)不同(tong)類型(xing)的(de)(de)單方(fang)精油(you)(you)與基礎油(you)(you)（如橄欖油(you)(you)、荷(he)荷(he)巴油(you)(you)等，也(ye)是(shi)植(zhi)物精油(you)(you)）混合(he)而(er)成的(de)(de)復方(fang)精油(you)(you)，涂抹在需要的(de)(de)部位，進行按(an)(an)摩(mo)的(de)(de)方(fang)法，我們(men)可藉由(you)按(an)(an)摩(mo)身(shen)體(ti)，達(da)到(dao)放(fang)松心情、紓(shu)解壓力的(de)(de)功效。同(tong)時按(an)(an)摩(mo)精油(you)(you)也(ye)可以幫助改善(shan)皮(pi)(pi)膚狀態，還能夠通過吸(xi)入香氣或經(jing)皮(pi)(pi)層滲透進入血液(ye)，產生(sheng)療愈(yu)的(de)(de)效果，是(shi)養生(sheng)美容的(de)(de)一大(da)妙法。

二、按摩精油的使用方法

1、按摩

取適量按摩(mo)精(jing)油(you)于手掌心，將雙手搓熱后，輕柔(rou)地按摩(mo)在(zai)身體需要的部位。使用柔(rou)和(he)的力度(du)和(he)適當(dang)的手法(fa)，讓(rang)精(jing)油(you)充分(fen)滲透并產生放松(song)效果。

2、混合使用

可以(yi)將按摩(mo)精油(you)(you)與基(ji)(ji)礎油(you)(you)或(huo)乳(ru)液混合使(shi)用，以(yi)減少(shao)精油(you)(you)的濃度(du)并增加滋潤度(du)。常用的基(ji)(ji)礎油(you)(you)包括橄(gan)欖油(you)(you)、甜(tian)杏仁(ren)油(you)(you)和葡萄籽油(you)(you)等，可以(yi)根據個人需(xu)求選(xuan)擇(ze)最適(shi)合的基(ji)(ji)礎油(you)(you)。

三、按摩精油的注意事項

1、在使用(yong)精(jing)(jing)油(you)(you)進行按摩(mo)之前，最(zui)好先進行肌膚(fu)測試，避(bi)免引(yin)起(qi)過敏現象。在按摩(mo)之前可以(yi)將(jiang)一小(xiao)(xiao)滴精(jing)(jing)油(you)(you)抹(mo)在耳朵或手肘內(nei)側，讓精(jing)(jing)油(you)(you)在皮膚(fu)停留(liu)約24小(xiao)(xiao)時(shi)不(bu)要清洗，一天后如果皮膚(fu)沒有出(chu)現任何紅腫或刺激(ji)現象，則可以(yi)放心使用(yong)；若有不(bu)適(shi)反應(ying)，則表示肌膚(fu)對精(jing)(jing)油(you)(you)有過敏反應(ying)，不(bu)宜使用(yong)。

2、在(zai)使用(yong)精油(you)的時候，要避免接(jie)觸到眼睛(jing)等敏感部(bu)位，以(yi)免引起疼痛與各種刺激(ji)癥狀(zhuang)。

3、精油最好經過(guo)稀釋再使用，不(bu)要(yao)直(zhi)接涂抹(mo)在肌膚上，以免因為濃度過(guo)高引起過(guo)敏。

4、孕婦和哺乳期女性不(bu)適合用精油進行(xing)按摩，以(yi)免影響到胎兒與嬰兒的健康(kang)。