一、按摩精油是什么東西

按摩精油是(shi)指用(yong)來按摩的(de)(de)(de)精(jing)油(you)(you)，是(shi)由(you)不(bu)同類型(xing)的(de)(de)(de)單方(fang)(fang)精(jing)油(you)(you)與基礎(chu)油(you)(you)（如橄欖(lan)油(you)(you)、荷(he)荷(he)巴油(you)(you)等，也(ye)是(shi)植物精(jing)油(you)(you)）混合而(er)成的(de)(de)(de)復(fu)方(fang)(fang)精(jing)油(you)(you)，涂抹在需要(yao)的(de)(de)(de)部位，進行按摩的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法，我們可藉由(you)按摩身體，達到放松心情、紓解壓力的(de)(de)(de)功效。同時按摩精(jing)油(you)(you)也(ye)可以(yi)幫(bang)助改善皮(pi)(pi)膚狀態，還(huan)能(neng)夠通過吸入香氣或經皮(pi)(pi)層滲(shen)透(tou)進入血(xue)液，產生療(liao)愈的(de)(de)(de)效果，是(shi)養(yang)生美容(rong)的(de)(de)(de)一大妙(miao)法。

二、按摩精油的使用方法

1、按摩

取(qu)適量按摩(mo)精(jing)(jing)油于手掌心(xin)，將(jiang)雙手搓(cuo)熱(re)后，輕柔地(di)按摩(mo)在(zai)身體需要的部位。使用(yong)柔和(he)的力度(du)和(he)適當的手法，讓(rang)精(jing)(jing)油充分滲透(tou)并產生放(fang)松效(xiao)果。

2、混合使用

可以將(jiang)按(an)摩精(jing)油(you)(you)與(yu)基(ji)礎(chu)油(you)(you)或(huo)乳液混合使(shi)用(yong)，以減少(shao)精(jing)油(you)(you)的濃(nong)度并增(zeng)加滋潤度。常用(yong)的基(ji)礎(chu)油(you)(you)包(bao)括橄欖(lan)油(you)(you)、甜杏仁油(you)(you)和(he)葡萄籽油(you)(you)等，可以根據個人(ren)需求選擇最適合的基(ji)礎(chu)油(you)(you)。

三、按摩精油的注意事項

1、在(zai)使(shi)(shi)用(yong)精(jing)油進行(xing)按(an)摩之(zhi)前，最好(hao)先進行(xing)肌(ji)膚(fu)測(ce)試，避免引起(qi)過敏(min)現象。在(zai)按(an)摩之(zhi)前可以(yi)將一小滴(di)精(jing)油抹在(zai)耳(er)朵或手肘內(nei)側，讓(rang)精(jing)油在(zai)皮(pi)(pi)膚(fu)停(ting)留(liu)約24小時不要(yao)清洗，一天后如果(guo)皮(pi)(pi)膚(fu)沒有(you)出現任何紅腫或刺激現象，則可以(yi)放心使(shi)(shi)用(yong)；若有(you)不適(shi)反應，則表示肌(ji)膚(fu)對(dui)精(jing)油有(you)過敏(min)反應，不宜使(shi)(shi)用(yong)。

2、在(zai)使用精油(you)的(de)時(shi)候，要避免接(jie)觸(chu)到眼睛等敏感部位，以(yi)免引(yin)起(qi)疼痛與各種刺激癥狀。

3、精(jing)油最(zui)好經過稀釋再使用(yong)，不要直接(jie)涂抹在肌膚上，以(yi)免因為濃度過高引(yin)起(qi)過敏(min)。

4、孕婦和哺乳(ru)期女性不適合(he)用精油進行按(an)摩，以(yi)免(mian)影(ying)響到(dao)胎兒與(yu)嬰兒的(de)健康(kang)。