白頭發有什么危害

1、精神萎靡、情緒低(di)落(luo)

白發(fa)患者因頭發(fa)變白可(ke)能(neng)會(hui)精神(shen)萎(wei)靡、情(qing)緒低落，還會(hui)常(chang)常(chang)感到疲勞，甚至(zhi)對任何事情(qing)毫無興(xing)趣，變得墮落。

2、性格自卑

當(dang)白發患(huan)者頭上生(sheng)了很(hen)多白發后，性格(ge)可能會變(bian)得越(yue)來越(yue)自卑(bei)，性情(qing)會越(yue)來越(yue)自閉，不愿與任何(he)人交(jiao)往(wang)。

3、可能(neng)出現(xian)身體(ti)不適

頭(tou)(tou)乃諸陽之(zhi)道，頭(tou)(tou)發又是(shi)頭(tou)(tou)部的主(zhu)要生(sheng)長物(wu)。所以(yi)頭(tou)(tou)發出(chu)現問題，身體可(ke)能(neng)也會出(chu)現一(yi)些不適，肝、腎、臟腑(fu)功(gong)能(neng)，微(wei)血循環系統可(ke)能(neng)都(dou)會受到一(yi)定影響。

4、影響工作與社交

我們不得不承認，白發在一(yi)定(ding)程度上會影響(xiang)人的(de)(de)外貌，讓人看起來比較顯(xian)老。因(yin)此，在求職(zhi)模特、演員等注重外貌的(de)(de)崗位時就可能會受到一(yi)些影響(xiang)。

吃什么預防白頭發的出現

1、含銅量較(jiao)多的食物

銅元素是身體健康必(bi)不可(ke)少(shao)的(de)元素，能夠促進黑(hei)色素的(de)合成，有助于改善白頭發的(de)癥狀。含銅多(duo)的(de)食物(wu)主要有瓜子、核桃、豆干、全谷類(lei)(lei)、禽類(lei)(lei)和一些蔬(shu)菜、水果(guo)等。食品中以(yi)海產類(lei)(lei)魚、蝦、貝類(lei)(lei)等，其中以(yi)蚵、牡蠣的(de)含量(liang)最高，以(yi)及動物(wu)的(de)肝臟(zang)含銅量(liang)較(jiao)多(duo)。

2、富含維(wei)生素B的食物

缺乏維生素b是造成少年白的重要關鍵，含維生素b多的食物有全谷類、豆芽及豆類、干果、動物的肝、心、腎以及奶類、蛋類和深綠色葉菜等。此外，應多吃些養血補腎的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑(hei)(hei)棗、海帶(dai)、藻(zao)類等(deng)有益(yi)黑(hei)(hei)發潤發，防止(zhi)白頭(tou)發生(sheng)長。

3、首烏丸

首(shou)烏(wu)丸(wan)的(de)主要功(gong)效(xiao)是強健筋骨和(he)補益肝(gan)腎，也具(ju)有(you)黑發(fa)的(de)作用，對(dui)于肝(gan)腎兩虛(xu)型導致的(de)白發(fa)有(you)較好的(de)治療效(xiao)果。如果出(chu)現須發(fa)生白、頭暈眼花以(yi)及腰酸(suan)腿麻等癥狀，可(ke)以(yi)遵醫囑服用首(shou)烏(wu)丸(wan)，除了能改善白發(fa)現象(xiang)外，也可(ke)以(yi)緩解頭暈腰酸(suan)等癥狀。

女人長白發的正常年齡

通常情況(kuang)下，女人一般多少歲長白發，需(xu)要(yao)根據(ju)具體的原因來判(pan)斷：

1、45歲(sui)左右：正常情況(kuang)(kuang)下，女人45歲(sui)左右可能會出現黑色素細(xi)胞退化的情況(kuang)(kuang)，進而(er)容易長白頭，這(zhe)是生(sheng)理原因導致的衰老現象，一(yi)般是正常的。

2、45歲之前：如果女(nv)人(ren)的(de)學(xue)習或(huo)工作壓(ya)力太大，長時間(jian)處于高度緊張的(de)狀態，可能會引起睡眠質量變差，從而導致身體某些器官發生病理變化，容易(yi)使毛(mao)囊中(zhong)的(de)黑色素(su)細胞(bao)過早凋(diao)亡，無法(fa)合成黑色素(su)，進而容易(yi)出現45歲之前長白頭發的(de)情(qing)況。

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