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依據《2021年內江市國(guo)民經濟和社會發展統計(ji)公報》，至2021年(nian)末，內江全市戶(hu)籍總人口402.8萬人，比上(shang)年末減(jian)少2.1萬人(ren)，其中男性人(ren)口207.5萬人(ren)，減少1.1萬(wan)人。農村人口291.4萬人，減少6.9萬人(ren)(ren)。全年出生人(ren)(ren)口2.51萬人(ren)，出(chu)生率為 6.22‰;死亡人口2.42萬人，死亡率為6.02‰。
Maigoo小編(bian)據內江市第(di)七次人口普查數據公報，截(jie)至2020年(nian)11月，內江市5個縣(市、區)中(zhong)，常住(zhu)人口超過50萬的縣(市、區(qu))有(you)4個，依次(ci)是資(zi)中縣、東(dong)興區(qu)、隆昌市、威遠縣，其中，資(zi)中縣常住人口為(wei)84.56萬人(ren)，是內(nei)江(jiang)常住人(ren)口最多的縣(市、區)；常住人口少于50萬的縣(市、區)有1個，即市中(zhong)區(qu)，常住人口最少，僅42.5萬人(ren)(ren)（包括經開區(qu)常(chang)住(zhu)人(ren)(ren)口）。此外(wai)，內江市區(qu)常(chang)住(zhu)人(ren)(ren)口為(wei)117.91萬人，占全市人口比(bi)重為37.54%。
從內江各縣(市(shi)、區)戶籍人口來看(kan)，截至2020年末，資中縣戶籍(ji)人口超過百(bai)萬，戶籍(ji)人口達到121.67萬人(ren)，是內(nei)江第一人(ren)口大縣。其次是東興區、隆昌市、威遠縣，而市中(zhong)區戶籍(ji)人(ren)口最(zui)少。
| 人口排行 | 區 劃 | 2021年常住人口 | 2021年戶籍人口 | 2020年七普常住人口 |
| 全 市 | / | 402.8 | 314.07 | |
| 1 | 資中縣 | / | 120.87 | 84.56 |
| 2 | 東興區 | / | 81.63 | 75.41 |
| 其中:高新區 | / | / | 7.27 | |
| 3 | 隆昌市 | / | 75.25 | 56.89 |
| 4 | 威遠縣 | / | 69.06 | 54.71 |
| 5 | 市中區 | / | 41.66 | 42.5 |
| 其中:經開區 | / | / | 8.79 |
| 區劃/年份 | 2020年常住人口 | 2020年全省排名 | 2019年常住人口 | 2019年全省排名 |
| 市中區 | 42.5 | 76 | 51.8 | 72 |
| 東興區 | 75.4 | 37 | 80.6 | 30 |
| 威遠縣 | 54.7 | 61 | 58.9 | 61 |
| 資中縣 | 84.6 | 26 | 115.4 | 5 |
| 隆昌市 | 56.9 | 57 | 63.3 | 52 |
| 區劃/年份 | 2015年 | 2016年 | 2017年 | 2018年 | 2019年 | 2020年 |
| 全 市 | 420.43 | 420.06 | 415.14 | 411.77 | 408.18 | 404.91 |
| 市中區 | 53.17 | 52.99 | 51.99 | 51.31 | 50.56 | 49.81 |
| 其中:小中區 | 46.21 | 46.18 | 45.21 | 44.53 | 43.77 | 41.74 |
| 其中:經開區 | 6.96 | 6.8 | 6.78 | 6.77 | 6.78 | 8.08 |
| 東興區 | 88.3 | 88.34 | 88.25 | 88.41 | 88.25 | 88.14 |
| 其中:小東興 | / | / | / | 81.6 | 81.63 | 81.56 |
| 其中:高新區 | / | / | / | 6.81 | 6.62 | 6.58 |
| 威遠縣 | 72.94 | 72.84 | 71.85 | 70.62 | 70.13 | 69.6 |
| 資中縣 | 128.1 | 127.91 | 125.7 | 124.51 | 122.86 | 121.67 |
| 隆昌市 | 77.91 | 77.98 | 77.35 | 76.93 | 76.38 | 75.69 |
| 年份 | 戶籍人口 | 常住人口 |
| 2010年 | 425.53 | / |
| 2011年 | 426.1 | / |
| 2012年 | 426.58 | / |
| 2013年 | 426.84 | / |
| 2014年 | 425.96 | / |
| 2015年 | 420.43 | 344.2 |
| 2016年 | 420.06 | 338.6 |
| 2017年 | 415.14 | 332.8 |
| 2018年 | 411.77 | 325.6 |
| 2019年 | 408.18 | 320 |
| 2020年 | 404.91 | 314.2 |
| 2021年 | 402.8 | / |
