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1、在我們(men)的(de)日(ri)常(chang)生活中(zhong)，跑(pao)步(bu)可(ke)以(yi)說是最為(wei)大眾的(de)一種運動了，比(bi)較專業的(de)跑(pao)步(bu)鞋一般都會有(you)良好的(de)透氣性、防滑(hua)耐磨、質(zhi)輕減(jian)震等功能，可(ke)以(yi)提高跑(pao)步(bu)過程中(zhong)的(de)舒適性，也能一定(ding)程度的(de)提高跑(pao)步(bu)速度。

2、不同的(de)球類運動(dong)(dong)都需(xu)(xu)有相應的(de)專業(ye)運動(dong)(dong)鞋才能讓你發揮出(chu)(chu)更好的(de)成績，如籃球鞋需(xu)(xu)對腳踝有良(liang)好的(de)保護作用；而足球鞋需(xu)(xu)有出(chu)(chu)色的(de)抓地性；網球鞋要求(qiu)耐(nai)沖擊、即時止滑；羽(yu)毛球鞋需(xu)(xu)要防(fang)滑性能一(yi)流；乒乓球鞋對啟動(dong)(dong)速度(du)要求(qiu)高(gao)。

3、進行戶(hu)外運動，如徒步、登(deng)山、溯溪等等必須要有專(zhuan)業(ye)的戶(hu)外鞋(xie)(xie)，戶(hu)外運動鞋(xie)(xie)一(yi)般(ban)都具有很強的抓(zhua)地(di)防滑性、耐磨(mo)性，而為了適應不同地(di)形環(huan)境，戶(hu)外鞋(xie)(xie)也有比較多(duo)的細分，如徒步鞋(xie)(xie)、登(deng)山鞋(xie)(xie)、溯溪鞋(xie)(xie)等。

4、在健身(shen)房或是室(shi)內綜合訓練(lian)場(chang)所進行(xing)訓練(lian)時，需(xu)選擇(ze)綜合訓練(lian)鞋，由于前腳掌(zhang)和后跟都非常(chang)寬(kuan)大，具有很強的(de)適(shi)應性，可滿(man)足各種訓練(lian)的(de)需(xu)求，包括健身(shen)器材的(de)使用也不在話下。

5、日(ri)常生活中可以選擇款式(shi)(shi)比較新潮的休(xiu)閑運(yun)動(dong)鞋，不僅可以進行簡(jian)單的運(yun)動(dong)，還有著休(xiu)閑鞋的時尚性，如運(yun)動(dong)板鞋、款式(shi)(shi)時尚的慢(man)跑鞋，即使是日(ri)常穿搭也是可以的。

6、競賽鞋(xie)一(yi)般是(shi)在比賽時穿(chuan)著的跑鞋(xie)，最明顯的特點(dian)就是(shi)輕量化明顯，這樣的設計更有利(li)于(yu)速度提升，但會(hui)舍棄一(yi)些支(zhi)撐性和保護性，耐用性方面比一(yi)般慢跑鞋(xie)短得多。