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1、在我們的日常(chang)生活(huo)中，跑(pao)步(bu)可以(yi)說(shuo)是最為大眾(zhong)的一種運(yun)動了，比較專(zhuan)業的跑(pao)步(bu)鞋一般(ban)都會有(you)良(liang)好(hao)的透(tou)氣性(xing)、防滑耐磨、質(zhi)輕(qing)減震等功能，可以(yi)提高(gao)跑(pao)步(bu)過程中的舒(shu)適性(xing)，也(ye)能一定程度(du)的提高(gao)跑(pao)步(bu)速度(du)。

2、不同(tong)的(de)(de)球(qiu)(qiu)類運動都需有相應的(de)(de)專(zhuan)業運動鞋才能(neng)讓你發揮出(chu)更好的(de)(de)成績，如(ru)籃球(qiu)(qiu)鞋需對腳踝有良好的(de)(de)保護作用(yong)；而(er)足球(qiu)(qiu)鞋需有出(chu)色的(de)(de)抓地性；網(wang)球(qiu)(qiu)鞋要(yao)求(qiu)耐沖擊(ji)、即時止滑；羽毛球(qiu)(qiu)鞋需要(yao)防滑性能(neng)一流；乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)鞋對啟動速(su)度要(yao)求(qiu)高。

3、進行戶(hu)(hu)外(wai)運動，如徒步、登山(shan)、溯(su)(su)溪(xi)等(deng)等(deng)必(bi)須要有(you)專業的戶(hu)(hu)外(wai)鞋(xie)，戶(hu)(hu)外(wai)運動鞋(xie)一(yi)般都具有(you)很強的抓地防滑性(xing)、耐磨性(xing)，而為(wei)了適應不同地形環境，戶(hu)(hu)外(wai)鞋(xie)也有(you)比較多的細分(fen)，如徒步鞋(xie)、登山(shan)鞋(xie)、溯(su)(su)溪(xi)鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房或是室內綜(zong)合訓(xun)練(lian)(lian)場所(suo)進(jin)行訓(xun)練(lian)(lian)時，需選擇綜(zong)合訓(xun)練(lian)(lian)鞋，由于前(qian)腳(jiao)掌(zhang)和后跟都(dou)非常(chang)寬大，具有很強的適應性，可滿足各種訓(xun)練(lian)(lian)的需求，包括健身器材的使用也不在話下。

5、日常生活中可以選擇款式比較新潮的休(xiu)閑運(yun)動(dong)鞋，不(bu)僅可以進行簡單的運(yun)動(dong)，還有著休(xiu)閑鞋的時(shi)尚(shang)性(xing)，如運(yun)動(dong)板鞋、款式時(shi)尚(shang)的慢跑鞋，即使是日常穿搭也是可以的。

6、競賽(sai)鞋一般是(shi)在比賽(sai)時穿著的(de)跑鞋，最明(ming)顯的(de)特點(dian)就是(shi)輕(qing)量(liang)化明(ming)顯，這樣的(de)設(she)計更有利(li)于(yu)速(su)度提升，但(dan)會(hui)舍棄一些支撐性(xing)和保護(hu)性(xing)，耐用性(xing)方面比一般慢跑鞋短得(de)多。