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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服(fu)的顏(yan)色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的、淺色(se)(se)的、深(shen)色(se)(se)的等等，可以根(gen)據(ju)自己的喜好來選擇(ze)，還要看季節(jie)。一般(ban)情(qing)況下，熱(re)天穿淺色(se)(se)一點(dian)，冬天穿深(shen)色(se)(se)一點(dian)比較好。

2、季節：夏季可選擇薄而輕盈的運動裝幫(bang)助散熱，秋冬(dong)季則選擇既能保存(cun)熱量又(you)能散發濕氣(qi)的運動服(fu)，使肌(ji)肉感覺(jue)舒適柔軟，避(bi)免運動中(zhong)受到不(bu)必要(yao)的身體機能傷害(hai)。

3、身材：運動(dong)服因為(wei)其寬(kuan)松的(de)(de)(de)款式，容易顯胖，所(suo)以(yi)較胖的(de)(de)(de)人應該(gai)選(xuan)擇具有收縮感(gan)的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另(ling)外簡(jian)單實用的(de)(de)(de)款式可以(yi)避免視覺上(shang)的(de)(de)(de)累(lei)贅(zhui)感(gan)，切忌選(xuan)擇緊(jin)身的(de)(de)(de)運動(dong)服，以(yi)免暴露形體上(shang)的(de)(de)(de)缺點(dian)。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短(duan)袖(xiu)休閑(xian)套裝，短(duan)褲運動(dong)套裝，也有(you)短(duan)裙休閑(xian)套裝，類似(si)打網球穿的那種，既顯身材(cai)有(you)很運動(dong)。秋(qiu)冬季有(you)長袖(xiu)套裝，更有(you)三件(jian)套的運動(dong)套裝，一般來說運動(dong)服三件(jian)套不僅包(bao)括(kuo)了(le)衣服褲子還(huan)包(bao)括(kuo)了(le)一件(jian)馬(ma)甲。