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1、羽(yu)毛球(qiu)拍：一般全碳羽(yu)毛球(qiu)拍重量分為2u、3u、4u，更(geng)輕的甚至(zhi)還有5u，u數越(yue)大，拍子就越(yue)輕。較輕的球(qiu)拍適合偏重防守(shou)的人(ren)群，較重的球(qiu)拍適合力量好(hao)、偏重進(jin)攻的人(ren)群。女生(sheng)建議(yi)用4u球(qiu)拍，男生(sheng)的話可以考(kao)慮3u球(qiu)拍。

2、拍(pai)線(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)：一(yi)般200元以上的球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此還需要配(pei)拍(pai)線(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)。一(yi)般65線(xian)(xian)最(zui)耐用，80線(xian)(xian)彈力大容易斷，95線(xian)(xian)比(bi)較貴(gui)。如果想(xiang)省(sheng)力又想(xiang)打(da)后(hou)場的人可以選80線(xian)(xian)，資金(jin)充(chong)裕的可以選95線(xian)(xian)，一(yi)般人選65線(xian)(xian)最(zui)適合。

3、羽毛球(qiu)鞋：選擇(ze)(ze)時(shi)應注(zhu)意前松側(ce)(ce)緊，側(ce)(ce)緊是(shi)為了(le)避免側(ce)(ce)滑，防止扭(niu)傷；前松是(shi)在上網時(shi)可起(qi)到(dao)緩沖作用(yong)。另外選擇(ze)(ze)的(de)(de)羽毛球(qiu)鞋一定要比自己(ji)平常(chang)穿的(de)(de)鞋略大(da)一點兒，不然跑動起(qi)來腳(jiao)會包得很難受。