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1、羽毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)：一般全(quan)碳羽毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕的(de)(de)甚(shen)至(zhi)還有5u，u數(shu)越大，拍(pai)子就越輕。較輕的(de)(de)球(qiu)拍(pai)適(shi)合偏重(zhong)防守的(de)(de)人(ren)群(qun)，較重(zhong)的(de)(de)球(qiu)拍(pai)適(shi)合力量(liang)好、偏重(zhong)進攻的(de)(de)人(ren)群(qun)。女生建議用4u球(qiu)拍(pai)，男生的(de)(de)話可以考慮3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠(jiao)：一般200元以(yi)(yi)上的(de)球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還(huan)需要配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠(jiao)。一般65線(xian)(xian)最(zui)耐(nai)用，80線(xian)(xian)彈(dan)力大容易斷，95線(xian)(xian)比較(jiao)貴。如(ru)果想省力又想打后場的(de)人可(ke)以(yi)(yi)選80線(xian)(xian)，資金充裕的(de)可(ke)以(yi)(yi)選95線(xian)(xian)，一般人選65線(xian)(xian)最(zui)適合(he)。

3、羽(yu)(yu)毛球(qiu)鞋(xie)：選(xuan)(xuan)擇時(shi)應注意前(qian)(qian)松側緊，側緊是為了(le)避免側滑，防止扭傷(shang)；前(qian)(qian)松是在(zai)上網時(shi)可(ke)起到(dao)緩沖作(zuo)用。另外選(xuan)(xuan)擇的羽(yu)(yu)毛球(qiu)鞋(xie)一定要(yao)比自己平常穿的鞋(xie)略大一點兒，不(bu)然跑動起來腳會包得很難受。