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1、羽毛(mao)球拍(pai)：一般(ban)全碳羽毛(mao)球拍(pai)重量(liang)分為2u、3u、4u，更輕的(de)甚(shen)至還有(you)5u，u數越大，拍(pai)子(zi)就越輕。較輕的(de)球拍(pai)適(shi)合(he)偏重防守(shou)的(de)人(ren)(ren)群，較重的(de)球拍(pai)適(shi)合(he)力量(liang)好、偏重進攻(gong)的(de)人(ren)(ren)群。女(nv)生建議用4u球拍(pai)，男(nan)生的(de)話(hua)可(ke)以考慮(lv)3u球拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手膠：一(yi)般200元以(yi)(yi)上的球拍(pai)都(dou)是裸拍(pai)，因(yin)此還需要(yao)配拍(pai)線(xian)和手膠。一(yi)般65線(xian)最(zui)耐用，80線(xian)彈(dan)力(li)大容易(yi)斷，95線(xian)比較貴。如果(guo)想省力(li)又想打后(hou)場的人(ren)可(ke)以(yi)(yi)選80線(xian)，資(zi)金充裕的可(ke)以(yi)(yi)選95線(xian)，一(yi)般人(ren)選65線(xian)最(zui)適合。

3、羽毛球鞋(xie)(xie)：選擇時應(ying)注(zhu)意前(qian)松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是(shi)為了(le)避免側(ce)滑，防止扭(niu)傷；前(qian)松(song)是(shi)在上網時可(ke)起(qi)到(dao)緩沖(chong)作用。另外選擇的羽毛球鞋(xie)(xie)一(yi)定要比自己(ji)平常穿的鞋(xie)(xie)略大(da)一(yi)點兒(er)，不然跑動起(qi)來腳會包(bao)得很難受。