芒果视频下载

1、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)：一般全(quan)碳羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)甚至還(huan)有5u，u數越大(da)，拍(pai)子就(jiu)越輕。較輕的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適合偏重(zhong)防(fang)守的(de)人群，較重(zhong)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適合力量好、偏重(zhong)進(jin)攻的(de)人群。女生建議用4u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，男生的(de)話可以考慮3u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手膠(jiao)：一(yi)般200元以上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因(yin)此還需要(yao)配(pei)拍(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手膠(jiao)。一(yi)般65線(xian)(xian)(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)(xian)(xian)彈力大容(rong)易斷，95線(xian)(xian)(xian)(xian)比較貴。如果想省力又想打后(hou)場的(de)人(ren)(ren)可(ke)以選(xuan)80線(xian)(xian)(xian)(xian)，資金充裕的(de)可(ke)以選(xuan)95線(xian)(xian)(xian)(xian)，一(yi)般人(ren)(ren)選(xuan)65線(xian)(xian)(xian)(xian)最適合。

3、羽(yu)毛球(qiu)鞋(xie)：選(xuan)擇(ze)時(shi)應注意前松側緊，側緊是(shi)為了避免側滑，防止扭傷；前松是(shi)在(zai)上(shang)網時(shi)可(ke)起到緩(huan)沖作用。另外選(xuan)擇(ze)的(de)羽(yu)毛球(qiu)鞋(xie)一定要比自己平常穿的(de)鞋(xie)略大一點兒，不然跑動(dong)起來(lai)腳會包得很難受(shou)。