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1、羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)：一般全碳羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)重(zhong)量分為(wei)2u、3u、4u，更輕(qing)的甚至還有5u，u數越(yue)(yue)大，拍(pai)(pai)(pai)(pai)子就越(yue)(yue)輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)適合偏(pian)重(zhong)防(fang)守的人群，較(jiao)重(zhong)的球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)適合力量好、偏(pian)重(zhong)進攻(gong)的人群。女生建議用4u球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)，男(nan)生的話可(ke)以考(kao)慮(lv)3u球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠：一(yi)般(ban)200元以(yi)上的(de)球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此(ci)還需要(yao)配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠。一(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈(dan)力大容易(yi)斷(duan)，95線(xian)(xian)比較貴(gui)。如果想省(sheng)力又想打后場的(de)人可以(yi)選(xuan)(xuan)80線(xian)(xian)，資金充裕的(de)可以(yi)選(xuan)(xuan)95線(xian)(xian)，一(yi)般(ban)人選(xuan)(xuan)65線(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球鞋：選擇時應注意前松側緊(jin)，側緊(jin)是為了避免(mian)側滑，防止扭傷；前松是在上網時可起(qi)到(dao)緩沖作用。另(ling)外選擇的(de)羽毛球鞋一(yi)定要比(bi)自(zi)己平常穿(chuan)的(de)鞋略(lve)大一(yi)點兒(er)，不然跑動起(qi)來腳會包(bao)得(de)很難受。