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1、羽毛(mao)球拍(pai)(pai)(pai)：一般全(quan)碳(tan)羽毛(mao)球拍(pai)(pai)(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕(qing)(qing)的(de)甚至還有5u，u數越(yue)(yue)大，拍(pai)(pai)(pai)子就越(yue)(yue)輕(qing)(qing)。較(jiao)輕(qing)(qing)的(de)球拍(pai)(pai)(pai)適合偏重(zhong)防守的(de)人(ren)群，較(jiao)重(zhong)的(de)球拍(pai)(pai)(pai)適合力量好、偏重(zhong)進攻的(de)人(ren)群。女生建議用4u球拍(pai)(pai)(pai)，男生的(de)話(hua)可以(yi)考慮3u球拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手(shou)膠：一般200元以上的球拍(pai)(pai)都是(shi)裸拍(pai)(pai)，因(yin)此(ci)還(huan)需要配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手(shou)膠。一般65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力(li)大容(rong)易斷(duan)，95線(xian)(xian)比(bi)較貴(gui)。如果想省力(li)又想打后場的人(ren)可以選80線(xian)(xian)，資(zi)金充裕的可以選95線(xian)(xian)，一般人(ren)選65線(xian)(xian)最適(shi)合。

3、羽毛球鞋：選擇時應注(zhu)意前松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為了避免側(ce)滑，防止扭傷；前松(song)是在上網時可(ke)起(qi)到(dao)緩(huan)沖作用。另外選擇的羽毛球鞋一(yi)定要比自(zi)己平常穿(chuan)的鞋略大一(yi)點兒，不然跑動起(qi)來腳會包得很難受。