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進入冬季后，隨著天氣轉冷，氣候越來越干燥，因此食療養生就得提上日程了。冬天我們需要合理的飲食，葷素搭配，增強體質才行。那么在寒冷的冬季有哪些養生食譜呢？其實冬季養生菜譜有不少，如紅蘿卜燉羊肉、牛肉燉蘿卜、酸菜魚、花生燉豬腳、香菇燉雞、清蒸鱸魚、蓮藕燜鴨、冬筍炒臘肉等，這些都是不錯的冬季進補菜肴。本文MAIGoo小編將盤點適合冬季吃的十道養生菜，快快收藏起來吧。

除夕是農歷年中的最后一天，是新一歲的前夕，是除舊迎新的重要時間交界點，在這一天有貼年紅、掛燈籠、吃年飯的傳統，那么除夕的美食是什么呢？大年三十美食少不了各種寓意吉祥的面食、小吃、干果、水果、蔬菜和豆制品，以及雞肉、魚肉、豬蹄等肉類，傳統酒水也要擺上。以下，MaiGoo網小編整理了大年夜十大傳統美食，一起來看看除夕大餐菜單及相關內容吧。

冬季天氣寒冷、氣候干燥，多吃一些水果，可以提高身體的抵抗力，對身體健康是很有幫助的。那么冬天吃什么水果好呢？下面maigoo小編就為盤點了下最適合冬季吃的十種水果，分別是香蕉、蘋果、草莓、獼猴桃、橙子、冬棗、梨、橘子、番荔枝、柿子等，希望對你有所幫助。

冬季溫度較低，氣候比較干燥，這時應多喝點滋補的湯品。熱氣騰騰的湯不僅可以祛除寒意、預防感冒，還可以補充身體所需的水分和營養，達到強身健體的效果。那么冬天喝什么湯好呢？本文MAIGOO養生小編為你收集了適合冬季喝的10種養生湯，有蘿卜羊肉湯、蓮藕排骨湯、胡椒豬肚湯、蟲草老鴨湯、魚羊鮮湯、香菇土雞湯、黃芪牛肉湯、魚頭豆腐湯等，感興趣的可以試著做做。

隨著時代的變遷，中西飲食文化相互融合，人們的年夜飯餐桌上也出現了各種各樣的新式菜肴。不過今天買購網小編將帶領大家回歸傳統，看看年夜飯菜譜，了解下傳統年夜飯12道菜譜中的經典菜式，如水煮牛肉、糖醋鯉魚、魚香肉絲、回鍋肉、佛跳墻、蟹粉獅子頭、白灼蝦、西湖醋魚、香炸琵琶蝦、臘味合蒸等。這些年夜菜你吃過哪些？

進入冬季后，天氣越發寒冷，正是滋補的好時機，而喝粥就是一種常見的溫補方式。在冬季養生粥譜中，最為著名的當屬臘八粥了，除此之外，冬季養生粥還有山藥粥、南瓜粥、羊肉粥、紅薯粥、百合粥等。本文MAIGOO養生小編就為大家分享下冬季常見的十種養生粥，有些粥不僅能驅寒暖胃，還有療疾之效，喜歡的話就快快收藏起來吧。

茶是中國傳統飲品，最開始是以解毒藥的身份出現，為藥茶，現早已成為許多人的養生飲品。那么在寒冷又干燥的冬天喝什么茶好呢？不少人立馬想到了紅茶，其性溫熱，可養人體陽氣，除此之外黑茶、烏龍茶、姜茶、枸杞茶、紅棗茶等，這些冬季養生茶都很不錯。本文Maigoo小編就為大家盤點了十種適合冬天喝的茶飲，一起來看看吧。

春節即中國農歷新年，是我國最重要的傳統節日之一，蘊含著深邃的文化內涵，在傳承發展中承載了豐厚的歷史文化底蘊，慶祝新年少不了各種美食，那么春節的傳統美食有哪些？MaiGoo網小編整理了十大春節特色美食，包括年糕、餃子、湯圓、春卷、臘味、雞、魚、餛飩、煎堆、八寶飯等，一起來看看過年寓意好的美食及相關情況吧。

進入小寒節氣，也已進入數九寒天，飲食以冬季進補為主，要補血、補氣、補陰、補陽，可以選擇性熱性溫的食物，那么小寒養生吃什么最好呢？MaiGoo網小編整理了小寒養生適合吃的十種食物，包括辣椒、胡蘿卜、枸杞、板栗、鱸魚、山藥、芹菜、紅棗、黑芝麻、雞肉，一起來看看小寒吃什么食物比較養生吧。

食物有寒、熱、溫、涼四種食性，冬天天氣寒冷，吃溫熱性的食物可以防寒保暖，能夠起到溫暖身體的作用，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢？MaiGoo網小編整理了十大驅寒保暖的食物，包括羊肉、蘿卜、辣椒、紅棗、橘子、雞蛋、紅薯、生姜、火鍋、熱奶茶等，一起來看看冬天必吃的暖身食物及相關情況吧。