1.將(jiang)排骨放(fang)在大(da)碗,放(fang)生抽(chou)1茶(cha)(cha)匙、鹽1/2茶(cha)(cha)匙、糖1/2茶(cha)(cha)匙、胡椒粉(fen)1/2茶(cha)(cha)匙、料酒1茶(cha)(cha)匙抓腌(a)至(zhi)起膠,手很粘(zhan)的感覺,再加水(shui)1湯(tang)匙,手抓至(zhi)水(shui)完全(quan)被吸收,加玉米淀粉(fen)1/2茶(cha)(cha)匙,抓勻,放(fang)在密實盒里(li)過一夜;
2.開(kai)(kai)一鍋,開(kai)(kai)火放(fang)冷水(shui)(shui)(shui),3-4片姜,再立即(ji)放(fang)入排骨(gu)焯水(shui)(shui)(shui),等到水(shui)(shui)(shui)燒開(kai)(kai),骨(gu)肉內里的血水(shui)(shui)(shui)滲出,浮沫泛到水(shui)(shui)(shui)面(mian),用勺(shao)把浮沫撇開(kai)(kai),滾3-5分鐘(zhong)即(ji)可撈(lao)出,用熱水(shui)(shui)(shui)洗去浮沫,如果怕苦瓜苦,也可稍微焯焯水(shui)(shui)(shui),焯水(shui)(shui)(shui)時(shi)下1/2茶匙鹽;
3.與時同(tong)時可放瓦(wa)煲于另一爐上,放3-4片(pian)姜,半(ban)煲水,燒
4.將洗(xi)干凈的排骨放入(ru)瓦煲(bao)里(li),蓋(gai)蓋(gai)子慢(man)火滾,此時可騰出手來處理(li)苦(ku)瓜;
5.把苦瓜切成(cheng)塊,將苦瓜焯(zhuo)水,水里放1茶匙鹽;
6.排骨煮至(zhi)較(jiao)軟(ruan)時,倒(dao)入苦瓜,撒(sa)一點點胡(hu)椒粉(fen)(去腥(xing)味),蓋蓋子,慢火(huo)煮,煮至(zhi)苦瓜和排骨酥軟(ruan),大(da)約20-40分鐘,食用時才加鹽。
烹飪技巧: