1.將排骨放在(zai)大碗(wan),放生抽(chou)1茶(cha)匙(chi)(chi)、鹽1/2茶(cha)匙(chi)(chi)、糖1/2茶(cha)匙(chi)(chi)、胡椒粉1/2茶(cha)匙(chi)(chi)、料酒1茶(cha)匙(chi)(chi)抓腌至起膠,手(shou)很粘的感覺,再加水1湯匙(chi)(chi),手(shou)抓至水完全被吸收,加玉米(mi)淀粉1/2茶(cha)匙(chi)(chi),抓勻,放在(zai)密實盒里過(guo)一夜;
2.開(kai)一鍋,開(kai)火(huo)放(fang)(fang)冷水(shui)(shui),3-4片姜,再立即放(fang)(fang)入(ru)排骨焯(zhuo)(zhuo)水(shui)(shui),等到(dao)水(shui)(shui)燒(shao)開(kai),骨肉內(nei)里的血水(shui)(shui)滲(shen)出,浮(fu)沫泛到(dao)水(shui)(shui)面,用(yong)勺把浮(fu)沫撇開(kai),滾3-5分鐘即可(ke)撈出,用(yong)熱水(shui)(shui)洗去浮(fu)沫,如(ru)果怕苦(ku)瓜苦(ku),也可(ke)稍微焯(zhuo)(zhuo)焯(zhuo)(zhuo)水(shui)(shui),焯(zhuo)(zhuo)水(shui)(shui)時下1/2茶匙鹽;
3.與(yu)時同時可放瓦煲于另(ling)一爐(lu)上,放3-4片姜(jiang),半煲水(shui),燒(shao)
4.將洗干凈的排骨(gu)放(fang)入瓦煲里,蓋蓋子(zi)慢火(huo)滾,此時(shi)可(ke)騰(teng)出手來處(chu)理苦(ku)瓜;
5.把苦(ku)瓜(gua)切成塊,將苦(ku)瓜(gua)焯水(shui),水(shui)里放1茶匙鹽;
6.排骨煮(zhu)至較(jiao)軟時,倒(dao)入苦瓜,撒一(yi)點點胡椒粉(去腥味),蓋蓋子,慢火煮(zhu),煮(zhu)至苦瓜和排骨酥軟,大約(yue)20-40分鐘,食用時才加(jia)鹽(yan)。
烹飪技巧: