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芥蘭炒牛肉的做法 芥蘭炒牛肉家常做法大全

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導語:芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類,有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。下面小編就給大家分享芥蘭炒牛肉的家常做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

芥蘭牛肉的做法:

【用料】:牛里脊 適量(liang)(liang);芥藍 適量(liang)(liang);生抽(chou) 一(yi)(yi)(yi)大勺(shao);蠔油 適量(liang)(liang);老抽(chou) 幾滴;糖 一(yi)(yi)(yi)小(xiao)勺(shao);淀粉(fen) 半大勺(shao);料酒 一(yi)(yi)(yi)小(xiao)勺(shao);油 一(yi)(yi)(yi)小(xiao)勺(shao);


步驟:

1、牛(niu)里脊泡冷(leng)水,濾除血水后,逆著紋理切薄片;

2、將生抽、老抽、蠔油、料酒、白糖(tang)、油、淀粉加入牛肉中,用(yong)手抓勻,腌制半小時以上;

3、芥(jie)藍洗凈后斜刀(dao)切段備(bei)用;

4、熱(re)鍋熱(re)油將芥藍炒熟(shu),少許鹽調味,裝盤(pan)備(bei)用(yong);

5、另(ling)用(yong)鍋燒熱加油,姜蔥末爆香,將腌制(zhi)好的牛(niu)肉下鍋爆炒,一分鐘左右(you)牛(niu)肉出水變(bian)湯(tang)汁(zhi),即(ji)可裝(zhuang)盤(pan)。連湯(tang)汁(zhi)澆在(zai)芥藍上就完成了!


小貼士:

牛肉炒久口感(gan)會老(lao),因此(ci)全程大火(huo)短時(shi)間(jian)爆炒即可



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