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芥蘭炒牛肉的做法 芥蘭炒牛肉家常做法大全

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導語:芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類,有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。下面小編就給大家分享芥蘭炒牛肉的家常做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

芥蘭牛肉的做法:

【用料(liao)】:牛里脊(ji) 適量;芥藍 適量;生(sheng)抽 一(yi)大勺;蠔油(you) 適量;老抽 幾滴;糖 一(yi)小(xiao)勺;淀粉 半大勺;料(liao)酒 一(yi)小(xiao)勺;油(you) 一(yi)小(xiao)勺;


步驟:

1、牛(niu)里脊泡冷水(shui)(shui),濾除血水(shui)(shui)后,逆(ni)著紋理切薄片;

2、將生抽、老抽、蠔油(you)、料酒(jiu)、白糖、油(you)、淀粉加入牛肉中,用手抓勻(yun),腌制半(ban)小時以(yi)上;

3、芥藍洗凈后斜(xie)刀切段備(bei)用;

4、熱鍋(guo)熱油(you)將(jiang)芥藍(lan)炒熟(shu),少(shao)許鹽調味,裝(zhuang)盤備用;

5、另用鍋燒(shao)熱(re)加油,姜蔥末(mo)爆香(xiang),將腌制好(hao)的牛肉下鍋爆炒,一分(fen)鐘左右牛肉出水變湯汁,即可裝盤。連(lian)湯汁澆(jiao)在芥藍(lan)上就完成了!


小貼士:

牛肉(rou)炒久(jiu)口(kou)感會(hui)老,因此(ci)全程大火短(duan)時(shi)間爆炒即可



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