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【水果龜苓膏的做法】水果龜苓膏怎么做好吃 水果龜苓膏的家常做法

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導語:龜苓膏由多味中藥熬制而成,吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳,還能美容養顏和滋陰補腎。患了嗓子疼、痔瘡、便秘,特別是臉上有小包包,吃它也能起到一定的改善作用。龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點,能夠調節血脂和血糖。
水果(guo)龜苓膏的(de)做法:
【主料】龜苓膏粉30g
【輔料】水630g、椰汁245ml、芒果1個、紅肉西柚肉適量

步驟:
1.將龜苓膏粉與80毫升水混合攪至無顆粒;
2.550毫升水在鍋里燒開,倒進龜苓膏糊,邊倒邊攪;
3.中大火煮開3-4分鐘,邊煮邊攪;
4.過濾到器皿里,待涼后,放冰箱冷藏2小時;
5.龜苓膏從冰箱拿出來用水果刀劃小塊;
6.芒果切十字刀切粒;
7.紅肉西柚剝肉;
8.將龜苓膏、水果盛到碗里,倒進冰過的椰汁,即可。
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