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【紅燒千葉豆腐的做法大全】紅燒千葉豆腐的家常做法 紅燒千葉豆腐怎么做

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導語:千頁豆腐,是一種源于臺灣,而后結合大陸研發人員的技術新開發出的一種美食,2007年左右面市,它以大豆精華“大豆蛋白”為主要原料輔以全新的生產技術精制而成,是一種低脂,低碳水化合物,高蛋白美食。其不僅完全保留了豆腐原有的細嫩及營養價值,更增強了它的Q度,爽脆,耐煮,彈性十足,可切成如紙般的薄片,并有超強的吸汁能力,完全顛覆了人們對傳統豆腐的概念。
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紅燒千葉豆腐的(de)做(zuo)法:
【主料】豆腐200克
【輔料】卷心菜100克、洋蔥30克、胡蘿卜20克、食鹽1小勺、雞精1/8勺、料酒1/4勺、生抽1小勺、水淀粉少許、植物油1湯勺、白糖適量

步驟:

1.將豆(dou)腐從盒中取出,晾至表面水份蒸發掉;

2.卷心菜洗凈,切小塊;

3.胡(hu)蘿卜洗凈(jing),去皮,切丁;

4.洋蔥洗凈,去皮,切(qie)丁;

5.煎(jian)鍋中倒入(ru)少許油,待油溫升高后擺入(ru)豆腐,小火煎(jian);

6.煎制底部一面(mian)金黃,用毛刷(shua)在上部刷(shua)少許(xu)油(you);

7.翻面(mian)煎至兩面(mian)金黃,盛出;

8.鍋中倒入(ru)(ru)少(shao)許(xu)油(you),待(dai)油(you)溫(wen)升高后(hou)放入(ru)(ru)洋蔥,翻(fan)炒至(zhi)出香味;

9.倒入(ru)開(kai)水適量,放入(ru)鹽、生抽、白(bai)糖、料酒,攪勻,大火燒開(kai);

10.撇去浮沫,放入(ru)豆腐,轉小火,加鍋蓋(gai)燜煮(zhu)約8分鐘(zhong);

11.放入卷心菜、胡蘿卜,再放入少許鹽、雞精(jing),翻炒均勻(yun);

12.大火(huo)收濃湯汁,分兩次淋入(ru)少許水淀粉,攪勻后盛(sheng)出即可(ke)。

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