家常涼拌金針菇的做法涼拌金針菇怎么做

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：涼拌金針菇怎么做？金針菇是一種高鉀低鈉食品，性寒味甘咸，具有補肝、益腸胃、抗癌的作用，可防治高血壓。本次小編教會大家制作這道家常涼拌金針菇，包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，反饋

涼拌(ban)金針(zhen)菇的做法：
【主料】金針菇200克、小米椒3個
【輔料】油、鹽、陳醋1湯匙、醬油2湯匙、香油少許、蒜1個

步驟：

1.備好食材(cai)：金針菇、辣椒(jiao)、蒜頭；

2.金針菇(gu)洗凈切(qie)去頭部，辣(la)椒切(qie)粒、蒜頭拍碎；

3.水里放(fang)少許鹽燒開(kai)，放(fang)入金針菇焯(zhuo)1分鐘(zhong)；

4.撈起(qi)，放入碗中；

5.鍋(guo)里放適量油(you)煮開，關(guan)火，加入(ru)辣椒(jiao)、蒜蓉；

6.倒入陳醋、醬油、香油拌(ban)勻；

7.鏟起淋在金針菇上(shang)面即可。

特產熟食干貨小吃菜譜食譜美食DIY 涼拌菜

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站為注(zhu)冊(ce)(ce)用(yong)戶提供信(xin)(xin)息(xi)存(cun)儲空(kong)間服務，非“MAIGOO編輯上(shang)傳(chuan)提供”的文章/文字(zi)均是注(zhu)冊(ce)(ce)用(yong)戶自主發布上(shang)傳(chuan)，不代(dai)表本(ben)站觀點，版權歸原作者所有，如有侵權、虛假信(xin)(xin)息(xi)、錯誤信(xin)(xin)息(xi)或任何問題，請及時聯系我們(men)，我們(men)將在(zai)第一時間刪除(chu)或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相(xiang)關信息的知識(shi)產權歸網站(zhan)方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表(biao)、著作權、商標權、為(wei)用(yong)戶提供的商業信息等)，非經許可不得抄(chao)襲(xi)或(huo)使(shi)用(yong)。

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

芒果视频下载

家常涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇怎么做

家常涼拌金針菇的做法涼拌金針菇怎么做