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【金針菇的做法】金針菇怎么做好吃 金針菇的家常做法大全(5款)

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導語:金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗御能力,常食金針菇還能降膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,增強機體正氣,防病健身。

剁椒蒸金針菇的做法 剁椒蒸金針菇怎么做

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此菜做起來非常簡單,超(chao)級(ji)快手,幾分(fen)鐘搞定,可以讓你在高溫天氣里,減少(shao)在廚(chu)房蒸桑拿(na)的時(shi)間(jian)。這道料理咸(xian)鮮酸辣,是夏季開胃佐餐的不二良品。

【培根金針菇卷的做法】培根金針菇卷怎么做

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培根具有健脾、開(kai)胃(wei)、祛(qu)寒、消(xiao)食(shi)等功(gong)效。金針菇富含豐富的營(ying)養,口感(gan)又很獨特。培根咸香脆嫩(nen),加之金針菇的鮮美(mei),一口咬下去,回(hui)味無窮。

家常涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇怎么做

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新鮮的(de)金(jin)針(zhen)菇煮熟之后用涼水過濾,保證其口感,再輔以大蒜及(ji)干(gan)辣(la)椒等各種佐料,涼拌而成,味道咸鮮酸辣(la)香,吃到(dao)嘴里脆(cui)脆(cui)的(de),甚(shen)是美味。

豉油皇炒金針菇生菜的做法 豉油皇怎么做好吃

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金針菇含(han)有(you)豐富(fu)的氨基酸,蛋白質,粗(cu)纖維(wei)以及維(wei)生(sheng)素等在國外又被稱為(wei)“增智菇”,能增強記憶(yi)力,開發智力。還能提高人(ren)體(ti)免疫力,降低(di)膽固(gu)醇和血脂,還有(you)著促進消化(hua),養(yang)肝(gan)的作用。

【金針菇肥牛的做法】肥牛金針菇的家常做法

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金針菇炒(chao)肥牛(niu)搭配起來,結合了它們(men)的(de)營(ying)養價值,經常(chang)食用(yong)能(neng)增強抵抗(kang)力,防(fang)病健身,促(cu)進身體內(nei)的(de)新(xin)陳代謝,能(neng)幫助食物中各種(zhong)營(ying)養素(su)的(de)吸收和利(li)用(yong)。

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