【魚頭豆腐湯的做法】怎么做好喝的魚頭豆腐湯

本文章由注冊用戶秋天的浮萍上傳提供評論發布反饋 0

導語：魚頭豆腐湯是一道含鈣量極高的湯品，豆腐的營養與魚肉中維生素結合，使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，這道湯特別適合中年人，青少年食用。下面小編給大家帶來魚頭豆腐湯的做法，包括所需要的烹制時間、材料及步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

該圖片由注冊用戶"秋天的浮萍"提供，反饋

魚頭豆腐湯的做法：
【主料】魚頭1個、豆腐1塊
【輔料】生菜2片
【調料】食鹽5克、雞精3克、姜4片、植物油3湯匙、小蔥2根、水適量

步驟：

1.食材準備：魚頭去鱗劈開洗凈備用，熱鍋入植物油，放小蔥姜爆香，用姜在鍋壁擦一圈防粘；

2.放入魚頭煸，一面煎至肉質發白后翻面，放入足量的水，沒過魚頭即可，加蓋大火煮開再調小火燉煮；

3.燉煮至魚湯濃白后放入切塊的豆腐一起燉煮一會；

4.放(fang)鹽、雞精(jing)調味后出(chu)鍋即可(ke)，出(chu)鍋時(shi)還可(ke)以(yi)放(fang)些生菜做墊底的配(pei)菜一起吃。

魚肉魚蝦蟹豆腐補鈣菜系/中餐

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站為注冊(ce)用戶提(ti)供(gong)信息存儲(chu)空間服務(wu)，非“MAIGOO編輯上傳(chuan)提(ti)供(gong)”的(de)(de)文(wen)章/文(wen)字均是注冊(ce)用戶自主發布(bu)上傳(chuan)，不(bu)代表本(ben)站觀(guan)點(dian)，更不(bu)表示本(ben)站支持購買和交(jiao)易，本(ben)站對(dui)網頁(ye)中內容的(de)(de)合法性(xing)、準確性(xing)、真實性(xing)、適用性(xing)、安全性(xing)等概不(bu)負責。版權歸原(yuan)作者所有，如有侵權、虛假信息、錯(cuo)誤信息或(huo)任何問題，請及時(shi)聯系我們(men)，我們(men)將在第一時(shi)間刪(shan)除或(huo)更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

芒果视频下载

【魚頭豆腐湯的做法】怎么做好喝的魚頭豆腐湯