【素拌木耳的做法】怎么做素拌木耳素拌木耳的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，反饋

素拌木耳(er)的做法：
【主料】木耳250克、胡蘿卜30克
【輔料】油2湯匙、鹽2克、雞精1克、醋1湯匙、蒜1瓣、蔥白2根、小米椒1只、香菜2棵

步驟：

1.木耳(er)洗(xi)凈(jing)撕小塊；

2.木耳入沸水中焯熟取(qu)出，晾(liang)涼；

3.胡蘿卜切(qie)(qie)絲；香菜切(qie)(qie)段；蔥(cong)白切(qie)(qie)絲，蔥(cong)切(qie)(qie)末(mo)；蒜切(qie)(qie)碎，辣椒切(qie)(qie)小(xiao)圈；

4.鍋(guo)中(zhong)加油燒(shao)熱(re)，加蒜末、蔥末、辣椒(jiao)爆(bao)香；

5.全(quan)部材料(liao)入盤里，加鹽、雞精和醋，淋入熱(re)油拌勻即可。

涼拌菜家常菜補血木耳口味

網站提醒和聲明

本站(zhan)為注冊用(yong)(yong)戶提供信(xin)息(xi)存儲空間(jian)服務，非“MAIGOO編輯上(shang)傳(chuan)提供”的文章/文字均是(shi)注冊用(yong)(yong)戶自主(zhu)發(fa)布上(shang)傳(chuan)，不代表本站(zhan)觀點，更不表示本站(zhan)支持(chi)購買和交易，本站(zhan)對網頁中(zhong)內容的合法性(xing)、準確性(xing)、真(zhen)實(shi)性(xing)、適用(yong)(yong)性(xing)、安(an)全(quan)性(xing)等概不負責。版權歸原作者所有(you)，如(ru)有(you)侵權、虛假信(xin)息(xi)、錯誤(wu)信(xin)息(xi)或(huo)任何(he)問題，請及時聯系我們(men)，我們(men)將在第(di)一時間(jian)刪除(chu)或(huo)更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

芒果视频下载

【素拌木耳的做法】怎么做素拌木耳 素拌木耳的家常做法

【素拌木耳的做法】怎么做素拌木耳素拌木耳的家常做法