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【三絲銀魚羹的做法】圖解 三絲銀魚羹怎么做好吃

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導語:銀魚中蛋白質含量為72.1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。
三絲銀魚羹的做法:
【主料】銀魚適量
【輔料】雞蛋1個、干香菇3朵、茭白1根、色拉油適量、食鹽適量、淀粉適量、小蔥3根、黃酒適量、芝麻油少許

步驟:

1.銀魚(yu)洗凈(jing),選(xuan)去軟爛的(de),瀝干水(shui),加蛋清、少許鹽、黃酒,用手抓勻;

2.香菇提前泡發,切成絲。茭白切成絲。蔥切5厘米左右的(de)段;

3.生粉加冷水調好;

4.坐(zuo)鍋熱(re)油,把香菇絲、茭白絲快速(su)煸炒(chao)下,加清水煮(zhu);

5.鍋中水(shui)煮(zhu)開后加調(diao)好(hao)的銀魚(yu),湯再次煮(zhu)開,放調(diao)好(hao)的生粉,用筷(kuai)子快(kuai)速攪拌均勻(yun);

6.加鹽,撒上香(xiang)蔥段、麻油,出鍋。

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