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【三絲銀魚羹的做法】圖解 三絲銀魚羹怎么做好吃

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導語:銀魚中蛋白質含量為72.1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。
三絲銀魚羹的做法:
【主料】銀魚適量
【輔料】雞蛋1個、干香菇3朵、茭白1根、色拉油適量、食鹽適量、淀粉適量、小蔥3根、黃酒適量、芝麻油少許

步驟:

1.銀魚洗凈,選(xuan)去軟爛的,瀝干(gan)水,加蛋清、少許鹽、黃酒,用手抓勻;

2.香(xiang)菇(gu)提前泡(pao)發,切(qie)成絲(si)。茭白切(qie)成絲(si)。蔥切(qie)5厘米左右的段;

3.生粉加冷水調(diao)好(hao);

4.坐鍋熱油,把香菇絲、茭(jiao)白絲快速煸炒(chao)下,加清水煮(zhu);

5.鍋中水煮開后加(jia)調好(hao)的(de)銀魚,湯再(zai)次煮開,放調好(hao)的(de)生(sheng)粉,用筷子快速攪(jiao)拌(ban)均勻;

6.加鹽,撒上香蔥段、麻油(you),出(chu)鍋。

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