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【三絲銀魚羹的做法】圖解 三絲銀魚羹怎么做好吃

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導語:銀魚中蛋白質含量為72.1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。
三絲銀魚羹的做法:
【主料】銀魚適量
【輔料】雞蛋1個、干香菇3朵、茭白1根、色拉油適量、食鹽適量、淀粉適量、小蔥3根、黃酒適量、芝麻油少許

步驟:

1.銀魚洗凈,選(xuan)去軟爛(lan)的,瀝干水,加(jia)蛋清、少許鹽、黃酒,用手抓(zhua)勻;

2.香菇提前泡發,切(qie)成(cheng)絲(si)。茭白切(qie)成(cheng)絲(si)。蔥(cong)切(qie)5厘(li)米(mi)左右(you)的段;

3.生粉加冷水(shui)調好(hao);

4.坐鍋熱油,把香(xiang)菇絲(si)、茭(jiao)白絲(si)快速煸(bian)炒下,加(jia)清水(shui)煮;

5.鍋(guo)中水煮(zhu)開后(hou)加調好(hao)的銀魚,湯再(zai)次煮(zhu)開,放調好(hao)的生粉,用筷子(zi)快速攪拌(ban)均勻;

6.加鹽,撒上香蔥段、麻油(you),出鍋。

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