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【三絲銀魚羹的做法】圖解 三絲銀魚羹怎么做好吃

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導語:銀魚中蛋白質含量為72.1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。
三絲銀魚羹的做法:
【主料】銀魚適量
【輔料】雞蛋1個、干香菇3朵、茭白1根、色拉油適量、食鹽適量、淀粉適量、小蔥3根、黃酒適量、芝麻油少許

步驟:

1.銀魚洗凈,選去軟(ruan)爛(lan)的(de),瀝干水(shui),加蛋清、少許鹽、黃酒,用(yong)手抓勻(yun);

2.香菇提前泡發,切(qie)成(cheng)絲(si)。茭白(bai)切(qie)成(cheng)絲(si)。蔥切(qie)5厘米左右(you)的段;

3.生(sheng)粉加冷水調好;

4.坐(zuo)鍋熱(re)油,把(ba)香(xiang)菇(gu)絲(si)、茭白(bai)絲(si)快速(su)煸炒下,加清水煮;

5.鍋中水煮開(kai)后(hou)加調好(hao)的銀魚(yu),湯再次煮開(kai),放調好(hao)的生粉,用筷子快速(su)攪(jiao)拌(ban)均勻;

6.加鹽,撒上香蔥段(duan)、麻(ma)油,出鍋。

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