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【三絲銀魚羹的做法】圖解 三絲銀魚羹怎么做好吃

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導語:銀魚中蛋白質含量為72.1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。
三絲銀魚羹的做法:
【主料】銀魚適量
【輔料】雞蛋1個、干香菇3朵、茭白1根、色拉油適量、食鹽適量、淀粉適量、小蔥3根、黃酒適量、芝麻油少許

步驟:

1.銀魚洗凈,選(xuan)去(qu)軟爛的,瀝干水(shui),加蛋清、少(shao)許鹽、黃酒,用手(shou)抓勻;

2.香(xiang)菇提(ti)前泡發,切成絲(si)。茭白(bai)切成絲(si)。蔥(cong)切5厘米左右(you)的段(duan);

3.生粉加冷水調好;

4.坐(zuo)鍋熱油,把(ba)香菇絲(si)、茭白絲(si)快速煸炒下,加(jia)清水煮;

5.鍋中水煮(zhu)開后加(jia)調(diao)好的銀魚(yu),湯再(zai)次煮(zhu)開,放調(diao)好的生粉,用筷子快速攪(jiao)拌均勻;

6.加鹽(yan),撒上(shang)香蔥(cong)段、麻油,出鍋。

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